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[摘 要] 随着大学生不良心理状态引发的事件逐日增多，大学生心理状态的改善也不断得到众多心理学家和医务工作者的重视与关注。心理复原力低下可能会影响大学生近期的生活、学习乃至长远的发展，因此应当采用有效手段积极提升大学生心理复原力。着重探讨团体箱庭治疗在大学生心理复原力中的促进作用，旨在为其推广应用奠定理论基础。
[关 键 词] 团体箱庭治疗；大学生；心理复原力；促进作用
[中图分类号] G645 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）34-0183-01
作为社会建设和经济发展的主力军，大学生必须不断学习全新的理论知识并将其应用于实践中，做好知识储备才能更好地适应社会并实现自己的价值。但是近年来关于大学生心理承受能力差，因失恋、成绩、家庭等原因导致的不良事件时有发生，心理复原力已成为衡量大学生心理状态及长远发展必不可少的指标。心理复原力属于一种与自身心理健康状态密切相关的资本，主要分为特质、结果和过程取向。应当采用适当手段增强大学生心理复原力才能帮助其更为积极、乐观地面对生活和学习。
一、团体箱庭治疗方法
团体箱庭治疗需准备的设备有沙箱1个、数码相机1个、玩具架2个、玩具200个、团体箱庭记录表若干份。参照相关研究报道，受试者需要每周参加1次团体箱庭活动，每次时间为2小时。第1次首先组建活动团队，鼓励成员间自由交流，建立信任感；第2～5次采用团体箱庭治疗设备对受试者实施治疗，注意治疗过程中组员轮流完成作业，每个组员每轮只能完成1个作业，且过程中组员间不得自由交流，箱庭内的玩具可以任意移动但不能拿出箱庭。完成后组织全体受试者按照操作顺序依次说明玩具移动或摆放位置的意图和感受，深入讨论后由组员共同为其作用命题。第6～7次完成团体箱庭自我反思问卷调查，深入了解受试者的心理意图和状态。第8次开展总结活动，每个组员依据前7次活动内容将感受总结为“自己与他人眼中的你”，增进组员在解决问题、自尊、社会支持、压力应对能力以及社交技能等成分上深刻的体验。
二、团体箱庭疗法对大学生心理复原力的促进作用分析
团体箱庭疗法主要利用受试者从玩具架上众多的玩具中自由挑选，并在盛有细沙的治疗箱庭中随意摆放以自由表现心理状态，治疗者通过数码相机摄影对其行为及心理特征进行细致观察了解受试者的心理水平，并鼓励其自由表达，在团体成员间描述自己的设想和感受，促进成员在解决问题、自尊、社会支持、压力应对能力以及社交技能等方面心理复原力水平的提升。
（一）改善自我和谐水平
不管是从理论基础还是实践研究而言，团体箱庭疗法对于大学生自我和谐水平均存在显著的提升作用。箱庭疗法从根本上追求自我和谐的境界，当威胁事件处于知觉水平阈下范围时，个体将出现自我不和谐的状态。经过防御机制的改造能够降低威胁性，甚至解除歪曲的成分，使大学生更好地缓解不良心理情结造成的困扰和影响。因此，对于自我不和谐感强烈的大学生，团体箱庭疗法是沟通的桥梁，在给其带来交流平台的同时能够更好地释放恐惧和焦虑情绪。
（二）转移治疗重点
团体箱庭疗法通过对心理复原力低下的大学生提供心理和思想沟通、交流的平台，促进并加强人际关系互动，进而对团体成员的个人成长和心理健康产生显著促进作用，对于情感、认知和行为的改善作用也更为明显。团体箱庭疗法能够促使大学生在参与过程中不断加深感悟并反省，改善心理健康状态，即促进并增强心理复原力。另一方面，团体箱庭疗法更为重视非语言层面的交流，大多参与者玩具摆放均属于无意识行为，对抑郁症、性格较为内向、自闭症患者均能够起到良好的作用效果。治疗者通过观察参与者的行为方式，可以从中了解并掌握个人心理特点，对实施针对性的后续治疗也有显著的积极作用。在心理复原力低下的大学生中，团体箱庭疗法能够将治疗重点从传统的症状改善方面转移至创造潜力及完整人格特征的挖掘，最终促进负性情绪的释放，并将创作潜力表现于箱庭作品中，间接达到促进大学生心理复原力的目的。
（三）建立心理咨询和治療平台
团体箱庭疗法在心理复原力低下的受试者中应用，不仅可以帮助治疗者更为良好、准确地把握受试者的心理意图和状态，还能避免药物使用的潜在副作用。在积极心理学的背景下建立心理咨询和治疗平台，尤其是对于存在人际交往障碍、情感创伤、强迫思维和自我伤害等问题的大学生来说，能够充分发挥积极有效的治疗作用。有研究报道对心理复原力低下的大一新生实施12次团体箱庭疗法能够显著改善人际关系敏感、偏执、敌对情绪、抑郁、社交烦恼等方面的心理状态，心理咨询和治疗平台的建立作用至关重要。因此，建立心理咨询和治疗平台也是促进大学生心理复原力提升的重要推力。
良好的心理复原力对大学生正常学习和生活，乃至日后的长远发展均具有积极的意义，但是目前大学生心理复原力并不理想，必须采用行之有效的方法积极促进心理复原力水平的提升。团体箱庭疗法对大学生心理复原力的促进作用已得到普遍认可，也日渐得到广泛的推广应用。期待随着医疗技术水平和心理学的不断进步，将会有更为高效、简便易行的治疗方案促进大学生心理复原力的提升，改善其心理健康状况，为社会发展做出应有的贡献。
参考文献：
[1]董策欣，曹红萍，范佳丽.大学生复原力与负性生活事件、心理健康之间的关系[J].科技视界，2016，6（8）：35-36.
[2]李东旭.学习倦怠大学生箱庭作品特征及干预研究[D].辽宁师范大学，2011.
[关 键 词] 团体箱庭治疗；大学生；心理复原力；促进作用
[中图分类号] G645 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）34-0183-01
作为社会建设和经济发展的主力军，大学生必须不断学习全新的理论知识并将其应用于实践中，做好知识储备才能更好地适应社会并实现自己的价值。但是近年来关于大学生心理承受能力差，因失恋、成绩、家庭等原因导致的不良事件时有发生，心理复原力已成为衡量大学生心理状态及长远发展必不可少的指标。心理复原力属于一种与自身心理健康状态密切相关的资本，主要分为特质、结果和过程取向。应当采用适当手段增强大学生心理复原力才能帮助其更为积极、乐观地面对生活和学习。
一、团体箱庭治疗方法
团体箱庭治疗需准备的设备有沙箱1个、数码相机1个、玩具架2个、玩具200个、团体箱庭记录表若干份。参照相关研究报道，受试者需要每周参加1次团体箱庭活动，每次时间为2小时。第1次首先组建活动团队，鼓励成员间自由交流，建立信任感；第2～5次采用团体箱庭治疗设备对受试者实施治疗，注意治疗过程中组员轮流完成作业，每个组员每轮只能完成1个作业，且过程中组员间不得自由交流，箱庭内的玩具可以任意移动但不能拿出箱庭。完成后组织全体受试者按照操作顺序依次说明玩具移动或摆放位置的意图和感受，深入讨论后由组员共同为其作用命题。第6～7次完成团体箱庭自我反思问卷调查，深入了解受试者的心理意图和状态。第8次开展总结活动，每个组员依据前7次活动内容将感受总结为“自己与他人眼中的你”，增进组员在解决问题、自尊、社会支持、压力应对能力以及社交技能等成分上深刻的体验。
二、团体箱庭疗法对大学生心理复原力的促进作用分析
团体箱庭疗法主要利用受试者从玩具架上众多的玩具中自由挑选，并在盛有细沙的治疗箱庭中随意摆放以自由表现心理状态，治疗者通过数码相机摄影对其行为及心理特征进行细致观察了解受试者的心理水平，并鼓励其自由表达，在团体成员间描述自己的设想和感受，促进成员在解决问题、自尊、社会支持、压力应对能力以及社交技能等方面心理复原力水平的提升。
（一）改善自我和谐水平
不管是从理论基础还是实践研究而言，团体箱庭疗法对于大学生自我和谐水平均存在显著的提升作用。箱庭疗法从根本上追求自我和谐的境界，当威胁事件处于知觉水平阈下范围时，个体将出现自我不和谐的状态。经过防御机制的改造能够降低威胁性，甚至解除歪曲的成分，使大学生更好地缓解不良心理情结造成的困扰和影响。因此，对于自我不和谐感强烈的大学生，团体箱庭疗法是沟通的桥梁，在给其带来交流平台的同时能够更好地释放恐惧和焦虑情绪。
（二）转移治疗重点
团体箱庭疗法通过对心理复原力低下的大学生提供心理和思想沟通、交流的平台，促进并加强人际关系互动，进而对团体成员的个人成长和心理健康产生显著促进作用，对于情感、认知和行为的改善作用也更为明显。团体箱庭疗法能够促使大学生在参与过程中不断加深感悟并反省，改善心理健康状态，即促进并增强心理复原力。另一方面，团体箱庭疗法更为重视非语言层面的交流，大多参与者玩具摆放均属于无意识行为，对抑郁症、性格较为内向、自闭症患者均能够起到良好的作用效果。治疗者通过观察参与者的行为方式，可以从中了解并掌握个人心理特点，对实施针对性的后续治疗也有显著的积极作用。在心理复原力低下的大学生中，团体箱庭疗法能够将治疗重点从传统的症状改善方面转移至创造潜力及完整人格特征的挖掘，最终促进负性情绪的释放，并将创作潜力表现于箱庭作品中，间接达到促进大学生心理复原力的目的。
（三）建立心理咨询和治療平台
团体箱庭疗法在心理复原力低下的受试者中应用，不仅可以帮助治疗者更为良好、准确地把握受试者的心理意图和状态，还能避免药物使用的潜在副作用。在积极心理学的背景下建立心理咨询和治疗平台，尤其是对于存在人际交往障碍、情感创伤、强迫思维和自我伤害等问题的大学生来说，能够充分发挥积极有效的治疗作用。有研究报道对心理复原力低下的大一新生实施12次团体箱庭疗法能够显著改善人际关系敏感、偏执、敌对情绪、抑郁、社交烦恼等方面的心理状态，心理咨询和治疗平台的建立作用至关重要。因此，建立心理咨询和治疗平台也是促进大学生心理复原力提升的重要推力。
良好的心理复原力对大学生正常学习和生活，乃至日后的长远发展均具有积极的意义，但是目前大学生心理复原力并不理想，必须采用行之有效的方法积极促进心理复原力水平的提升。团体箱庭疗法对大学生心理复原力的促进作用已得到普遍认可，也日渐得到广泛的推广应用。期待随着医疗技术水平和心理学的不断进步，将会有更为高效、简便易行的治疗方案促进大学生心理复原力的提升，改善其心理健康状况，为社会发展做出应有的贡献。
参考文献：
[1]董策欣，曹红萍，范佳丽.大学生复原力与负性生活事件、心理健康之间的关系[J].科技视界，2016，6（8）：35-36.
[2]李东旭.学习倦怠大学生箱庭作品特征及干预研究[D].辽宁师范大学，2011.