【摘 要】
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在许多国家,人们都喜欢将昼夜颠倒,晚睡晚起的人称为“夜猫子”,而那些起得特别早的人则被称为“早百灵”.调查显示,在人群中,“夜猫子”和“早百灵”的人数都不多,大约各占1
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在许多国家,人们都喜欢将昼夜颠倒,晚睡晚起的人称为“夜猫子”,而那些起得特别早的人则被称为“早百灵”.调查显示,在人群中,“夜猫子”和“早百灵”的人数都不多,大约各占10%,而其他80%的大多数则没有极端的特征,他们属于普通的类型.科学家说,“早百灵”们最机警的时候大约出现在中午,最能干的时候大约出现在上午的晚些时候,而早上九点至下午4点的这段时间是他们最健谈,友好和感觉愉悦的时候.然而对于“夜猫子”来说,一切则完全是另外一种情形,他们常常在下午以前还没有真正地清醒过来,他们最机警的时候大约出现于下午六点.
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