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初中学生往往都进入青春期，身体快速发育，要全面提高他们的身体素质，单靠每周三节体育课的锻炼是远远不够的，我认为抓好“每天锻炼的一小时”是关键。换句话说，学生成为阳光体育活动的主人是关键之关键。
1.妨碍学生成为阳光体育活动的主人的因素
1.1现行初中体育教材的局限性。
现行的初中体育教材大部分以竞技项目为主，内容比较单一，而对学生身体素质要求又特别高，完成较为困难。例如：现行初中体育教材中田径是重点，体操、排球和篮球为辅，而对一些便于开展学生又有兴趣的项目如足球、武术、健美操等则一带而过，羽毛球、乒乓球则只字不提。试想：一个农村初中，在体育课上只有跑跳投，学生又怎能凭空感兴趣呢？
1.2应试教育成了课堂教学的重头戏。
面对升学这一沉重的话题，初中体育课变得不再轻松，特别是进入初三后，考试项目更是天天练，什么教材新课标都不谈了，更有甚者，初一、初二的体育课便采用这一模式。学生对于这几个项目以外的一些体育锻炼少之又少，练之更少。单调的考试项目破坏了学生的运动情绪，真可谓是欲弃不能，欲罢还难。
1.3场地器材影响了学生的活动。
学校，尤其是一些农村中小学体育方面经费的不足，导致场地建设和维修不力。器材严重缺乏则更令人担忧，学生接触少了，了解少了，让他们如何去活动呢？
以上的种种，对体育活动的顺利开展产生了极为不利的影响，要让学生成为阳光体育活动的主人，可以说是困难重重。
2.如何让学生成为阳光体育活动的主人
2.1发挥体育老师的作用。
体育老师既塑造学生的体魄又塑造学生的灵魂，对于学生身心全面健康发展负有重要的责任。基于以上限制学生成为阳光体育活动的主人的因素，体育老师有着不可推卸的使命，要尽其所能来帮助学生，指导学生，塑造学生正确的体育观，可以从以下几个方面着手。
2.1.1改进竞技性项目在课堂上的可行性。
使竞技项目大众化，即根据学生的特点摒弃一些固定的规则和要求，使每个人都能够动起来。例如：在上跳高课时，可根据学生的需要，调整跳高架的高度，按学生的水平进行分组练习。对于水平较高者严格要求，让学生在运动中体会动作，表现自己。而对于水平较差的一组，可采用更为有力的保护和帮助。对于特别胆小的学生，可让他们进行跳“皮筋”的练习，逐步过渡。这样学生就会了解这一运动，尝试这一运动。
2.1.2建设运动队、兴趣小组，做到各取所需。
初中生正处在身体发育的快速阶段，对知识和技能的渴望单靠每周的三节体育课所授是远远不足的。而体育老师责无旁贷，要担任起课外体育指导训练的责任。根据学校的实际情况组建运动队和成立各种体育运动兴趣小组，使学生更多地掌握一些体育技能或精于某项技能，使学生想练、会练、乐于练。同时，切实做到各有所好，各取所需，这样更有利于培养他们的终身体育意识。
对于运动队的管理实行严进严出，使进入运动队的学生有光荣感。对于兴趣小组的加入者则实行宽进宽出，全凭兴趣。这样不仅健全了学校运动队的体制，还培养出了一大批体育运动骨干和运动爱好者。体育运动骨干的带动可以使更多的学生成为阳光体育活动的主人。
2.1.3发挥学校传统项目的优势。
我校是篮球传统项目学校，并且成绩斐然，连续多年都是金坛市初中组篮球比赛的第一名，2008年还曾代表金坛市参加常州市的初中组女子篮球的比赛，并且获得了可喜的成绩。这对于一个农村中学来说很不易。在学校我们拥有良好的运动队，在校内和校外我们拥有一批铁杆的“篮球迷”。拥有如此良好的篮球运动的环境是我们的一大优势。当然，体育老师的正确引导是必不可少的。
2.2充分发挥班集体的作用。
2.2.1阳光体育活动能增强班级的凝聚力。
要让班主任积极参与到阳光体育活动中来，首先要让班主任意识到，搞好班级阳光体育活动，不仅使学生健康发展，而且有利于文化课的学习。积极参与阳光体育活动将受益终生。有班主任参与配合的体育课学生的运动情绪会截然不同，学生锻炼的积极性明显高涨，活动效果明显增强。师生一起运动更有利于加强师生间的情感交流，增强班级的凝聚力。在让体育老师省心的同时，活动效果也明显增强。当然，更重要的是学生在不知不觉中成为阳光体育活动的主人。
2.2.2阳光体育活动能为班级争得荣誉。
在我校，对于一个班级的评价是和量化评分联系在一起的。例如：对为学校和班级争得荣誉的实行量化加分，同时班级量化评分是对班主任工作评价的一个重要依据。而一个班级想获得加分，体育是一条非常重要的途径。如在校田径运动会上获得团体年级前三名可分别获得15分、10分、5分的加分。在诸如广播操比赛等一类小型比赛中年级前三名可分别获得10分、6分、4分的加分。又如本班有学生代表学校参加市一级的比赛获得个人前八名或集体前三名，可按照运动员实得分数加分。这样就大大提高了班主任的积极性。在平时组织的竞赛和训练中班主任给予大力支持，在遇到校级比赛时，班主任更是身先士卒，真正起到领头雁的作用。
2.3多活动，多竞赛，营造氛围。
阳光体育活动的蓬勃开展和体育竞赛的促进，使学校的体育氛围逐渐浓郁。浓厚的体育气息不难影响领导，感动校长为体育进行投资，这样我们就胜利了。良好的场地环境和充足的运动器材是学生成为阳光体育活动的主人的保障。
体育竞赛要获得好的成绩，必然需要多人员的努力，更离不开体育老师的辛勤劳动。当体育竞赛获奖，你一次又一次地为学校穿上“黄马甲”时，谁又能不为之自豪和感叹呢？而“体艺2 1项目”的东风，无疑为体育的发展开了一个好头，更会令每个体育老师都为之付出更多的努力。“体艺2 1项目”的活动开展得如火如荼，学生成为阳光体育活动的主人，学生身体素质的提高不再是难题，中考体育也不再是一个令人沉重的话题。
在学生的成长中健康是基础，而学校体育则是保证，愿所有人一起努力让我们的学生在阳光体育的光芒下健康成长。
1.妨碍学生成为阳光体育活动的主人的因素
1.1现行初中体育教材的局限性。
现行的初中体育教材大部分以竞技项目为主，内容比较单一，而对学生身体素质要求又特别高，完成较为困难。例如：现行初中体育教材中田径是重点，体操、排球和篮球为辅，而对一些便于开展学生又有兴趣的项目如足球、武术、健美操等则一带而过，羽毛球、乒乓球则只字不提。试想：一个农村初中，在体育课上只有跑跳投，学生又怎能凭空感兴趣呢？
1.2应试教育成了课堂教学的重头戏。
面对升学这一沉重的话题，初中体育课变得不再轻松，特别是进入初三后，考试项目更是天天练，什么教材新课标都不谈了，更有甚者，初一、初二的体育课便采用这一模式。学生对于这几个项目以外的一些体育锻炼少之又少，练之更少。单调的考试项目破坏了学生的运动情绪，真可谓是欲弃不能，欲罢还难。
1.3场地器材影响了学生的活动。
学校，尤其是一些农村中小学体育方面经费的不足，导致场地建设和维修不力。器材严重缺乏则更令人担忧，学生接触少了，了解少了，让他们如何去活动呢？
以上的种种，对体育活动的顺利开展产生了极为不利的影响，要让学生成为阳光体育活动的主人，可以说是困难重重。
2.如何让学生成为阳光体育活动的主人
2.1发挥体育老师的作用。
体育老师既塑造学生的体魄又塑造学生的灵魂，对于学生身心全面健康发展负有重要的责任。基于以上限制学生成为阳光体育活动的主人的因素，体育老师有着不可推卸的使命，要尽其所能来帮助学生，指导学生，塑造学生正确的体育观，可以从以下几个方面着手。
2.1.1改进竞技性项目在课堂上的可行性。
使竞技项目大众化，即根据学生的特点摒弃一些固定的规则和要求，使每个人都能够动起来。例如：在上跳高课时，可根据学生的需要，调整跳高架的高度，按学生的水平进行分组练习。对于水平较高者严格要求，让学生在运动中体会动作，表现自己。而对于水平较差的一组，可采用更为有力的保护和帮助。对于特别胆小的学生，可让他们进行跳“皮筋”的练习，逐步过渡。这样学生就会了解这一运动，尝试这一运动。
2.1.2建设运动队、兴趣小组，做到各取所需。
初中生正处在身体发育的快速阶段，对知识和技能的渴望单靠每周的三节体育课所授是远远不足的。而体育老师责无旁贷，要担任起课外体育指导训练的责任。根据学校的实际情况组建运动队和成立各种体育运动兴趣小组，使学生更多地掌握一些体育技能或精于某项技能，使学生想练、会练、乐于练。同时，切实做到各有所好，各取所需，这样更有利于培养他们的终身体育意识。
对于运动队的管理实行严进严出，使进入运动队的学生有光荣感。对于兴趣小组的加入者则实行宽进宽出，全凭兴趣。这样不仅健全了学校运动队的体制，还培养出了一大批体育运动骨干和运动爱好者。体育运动骨干的带动可以使更多的学生成为阳光体育活动的主人。
2.1.3发挥学校传统项目的优势。
我校是篮球传统项目学校，并且成绩斐然，连续多年都是金坛市初中组篮球比赛的第一名，2008年还曾代表金坛市参加常州市的初中组女子篮球的比赛，并且获得了可喜的成绩。这对于一个农村中学来说很不易。在学校我们拥有良好的运动队，在校内和校外我们拥有一批铁杆的“篮球迷”。拥有如此良好的篮球运动的环境是我们的一大优势。当然，体育老师的正确引导是必不可少的。
2.2充分发挥班集体的作用。
2.2.1阳光体育活动能增强班级的凝聚力。
要让班主任积极参与到阳光体育活动中来，首先要让班主任意识到，搞好班级阳光体育活动，不仅使学生健康发展，而且有利于文化课的学习。积极参与阳光体育活动将受益终生。有班主任参与配合的体育课学生的运动情绪会截然不同，学生锻炼的积极性明显高涨，活动效果明显增强。师生一起运动更有利于加强师生间的情感交流，增强班级的凝聚力。在让体育老师省心的同时，活动效果也明显增强。当然，更重要的是学生在不知不觉中成为阳光体育活动的主人。
2.2.2阳光体育活动能为班级争得荣誉。
在我校，对于一个班级的评价是和量化评分联系在一起的。例如：对为学校和班级争得荣誉的实行量化加分，同时班级量化评分是对班主任工作评价的一个重要依据。而一个班级想获得加分，体育是一条非常重要的途径。如在校田径运动会上获得团体年级前三名可分别获得15分、10分、5分的加分。在诸如广播操比赛等一类小型比赛中年级前三名可分别获得10分、6分、4分的加分。又如本班有学生代表学校参加市一级的比赛获得个人前八名或集体前三名，可按照运动员实得分数加分。这样就大大提高了班主任的积极性。在平时组织的竞赛和训练中班主任给予大力支持，在遇到校级比赛时，班主任更是身先士卒，真正起到领头雁的作用。
2.3多活动，多竞赛，营造氛围。
阳光体育活动的蓬勃开展和体育竞赛的促进，使学校的体育氛围逐渐浓郁。浓厚的体育气息不难影响领导，感动校长为体育进行投资，这样我们就胜利了。良好的场地环境和充足的运动器材是学生成为阳光体育活动的主人的保障。
体育竞赛要获得好的成绩，必然需要多人员的努力，更离不开体育老师的辛勤劳动。当体育竞赛获奖，你一次又一次地为学校穿上“黄马甲”时，谁又能不为之自豪和感叹呢？而“体艺2 1项目”的东风，无疑为体育的发展开了一个好头，更会令每个体育老师都为之付出更多的努力。“体艺2 1项目”的活动开展得如火如荼，学生成为阳光体育活动的主人，学生身体素质的提高不再是难题，中考体育也不再是一个令人沉重的话题。
在学生的成长中健康是基础，而学校体育则是保证，愿所有人一起努力让我们的学生在阳光体育的光芒下健康成长。