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中图分类号:G447 文献标识码:A 文章编号:1673–1875(2007)01–047–01
随着自然科学和社会经济的飞速发展,人们越来越清楚地认识到培养有创造能力和创新意识的人才的重要性｡对于以培养新世纪新工人为己任的职业中专的教育也提出了新的要求｡尤其对职业中专学生的身体与精神､知识与能力､道德与行为都有了不同于以往的新的教育手段和方法｡
一､职中女生发展健康个性的必要性
发展学生个性,培养学生创新能力,是广大体育教师所追求的目标｡在多年的教学实践中,笔者深深感到,我国的职中体育教学始终在单纯地传授体育知识技能或身体锻炼的低层次上止步不前,普遍忽视对学生体育精神要素的挖掘,忽视对中学生进行体育精神的启迪和教育｡因此以学生喜闻乐见的体育运动潜移默化地熏陶和影响到中学生的人格形成,为全面地发展学生的人格精神起到重要作用,这应是我们职中体育教师思考的重点,是职中体育教学追求的高层次目标｡
所谓个性,是指一个人在生理素质和个性心理特征的基础上,在一定的社会历史条件下,通过社会生活的实践锻炼与陶冶,逐步形成的观念､态度､习惯与行为等｡它是一个人比较稳定的生理､心理素质和社会行为特征的总和｡个性并不是社会环境的消极产物,而是人类在掌握社会经验和周围现实的活动中,通过动机､兴趣､理想､信念等内部世界体现出来的｡个性是在生理素质的基础上,在一定社会历史条件下,通过社会实践活动形成和发展的｡先天的遗传因素,是个性发展的自然前提｡而后天因素有社会环境因素和教育因素｡其中,教育因素在人的个性发展过程中起主导作用｡
从个性的形成过程看,马斯洛认为:人的个性发展的最完善､最高级的形式,就是健康的个性｡所谓健康的个性,从内部的心理机制来说,是一种与生理和谐发展的个性;从外部活动的效能来说,则是一种富有高度效能的具有创造性的个性｡因此,发展健康的个性十分必要｡
二､健美操教学活动对发展学生个性的作用
健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操､舞蹈､音乐为一体的一项新兴体育项目｡运动者在明快的节奏中进行全身各关节､各部位的节律运动,沉入节奏的美境,融化在物我两忘的艺术审美境介､陶醉于音乐的旋律之中,在欢乐中健身､美体､减肥｡笔者在教学中发现,女生在体育课上有“四怕”,即怕流汗､怕晒太阳､怕发胖､怕受伤｡因而对于剧烈的运动(如中长跑,会流汗)､户外运动(如球类项目,见阳光,会晒黑皮肤)､力量型运动(如举重,害怕有损苗条身材)､对抗性运动(在竞争对抗中致使自己受伤)怀有天然的畏惧心理｡因此充分利用学生这些心理状态,采用健美操课进行教学对培养学生的健康人格起到了良好的效果｡
一是在健美操体育教学中,女学生在一个相对舒适的环境(室内,有音乐)中,她们的大脑可以尽情享受美妙的旋律,她们的身体直接合着韵律起舞,其思维活动与机体活动紧密结合,因而个性也就在其中得到充分展示与发展｡
二是在健美操的体育运动过程中,身体运动施加给机体感受器的刺激会在大脑中引起主观意识感受,即心理感受｡如果在一段时间里,机体反复多次地感受某种运动形式,就会在个性上形成一种相关稳定的心理特征｡
三是在健美操的体育教学中,学生们不仅可以广泛地参加社会交往活动,提高对社会的适应性,得到他人的尊重,还可以从该项体育运动中体验到成功的喜悦,满足自我实现的需要,从而证明自己的能力,增强其自信与自尊,使个性得到充分的调整和发展｡
三､采用“五法”发展学生的健康个性
笔者认为由于学生的个性不同,在体育运动中的表现也不尽相同,运动能力以及运动量的负荷也不一样;因此发展学生健康的个性,必须认真识别每个学生的个性,承认个性差异存在,在思考､分析､认识学生的基础上,施加引导和教育｡笔者在教学过程中注意使用“五法”对发展学生的个性进行有意识的培养｡
1､突出自我法｡在教学中,注重强化学生的自我意识,调动其主观能动性｡在教学中,支配学生身体运动的自我意识,渗透着社会政治､经济､文化､道德和民族精神等因素的影响｡作为新式的教学科目,教师应有目的地培养学生的自我意识,用健康､优美的社会影响因素支配学生身体运动的内驱力,为个性培养和发展创造理想的体育环境｡在教学中,要明确学生的主体地位,尽可能激发其自我活动的能动性,并给予充分信任和尊重,提供更多的自由,变学生被动学习活动为主动追求｡“好美之心,人皆有之”,教学中可多组织比赛教学,增加激烈性和趣味性,看谁跳得好､跳得美,根据学生体质､接受力､模仿力､创新力等差异,采取个人操､双人操､团体操等不同形式,刺激其积极性,发挥其主动性｡
2､心理训练法｡在体育教学中,教师要有意识､有目的地给学生心理施加影响,使其身心状态能经受胜利､失败､挫折､反复等顺境与逆境的不同承受力,达到自我调控程度｡
如对体质､技术或者领悟力差的学生,要鼓励和帮助其树立信心,在要求做示范时不能叫出来以错误的示范“表演”进行反面教育,而是要主动热情接近他们,特别是学习新动作时要耐心指导,必要时适当降低要求,让学生尝到自己进步的喜悦,使之产生学习新动作的信心｡
3､环境影响法｡在制定教学计划与实施中,要建立师生间的良好关系,应选用生动有趣,符合青少年生理､心理特点的教材,如流行的拉丁健美操等,培养学生的道德感､美感和责任感,引导学生在训练中磨炼自己性格｡这样他们在配有音乐的体操房中练习,有利于发展身体机能和肌肉的锻炼,增强了协调性､柔韧性,进一步发展了生理活动机能,提高了学习乐趣和积极性｡
4､兴趣分组法｡学生的整个学习过程,很大程度上受兴趣品质的制约｡由于学生兴趣不同,往往对同一教材､同一动作产生不同兴趣,其教学结果也截然不同｡为保证教学质量和培养学生个性,教师可按学生兴趣选择分组教学,如对肥胖的女生以学习减肥健身操为主;对于有一定基础的学生可以按照他们的兴趣要求,进行提高教学｡由于小团体的女生是以自愿学习某节动作组织起来参与学习的,因此学习肯定积极｡这样的组织安排,不仅使学生会全力配合,易于完成教学任务,也能使学生尽情运动､享受,心境会格外开朗｡
5､性格组合法｡学生的性格类型同样影响教学效果｡属于外倾型性格的学生,活泼开朗,反应较快,身体素质往往较好,运动能力较强;而属于内倾型学生性格孤僻,反应较慢,一般素质也较差,运动能力有一定的限制｡在教学中,笔者认为不能忽略这种个性差异的存在,而要做到运动量和运动强度安排合理,使前者感到“吃得饱”,后者则感到“吃得消”,这就不会导致一部分学生产生逆反心理｡因此,教师可按内､外向型两种性格,结合其运动技能而分组教学,做到有的放矢,因材施教｡这样,教师较易控制课的密度和运动量,让不同个性特征学生的身心,都能得以充分培养和发展｡
随着自然科学和社会经济的飞速发展,人们越来越清楚地认识到培养有创造能力和创新意识的人才的重要性｡对于以培养新世纪新工人为己任的职业中专的教育也提出了新的要求｡尤其对职业中专学生的身体与精神､知识与能力､道德与行为都有了不同于以往的新的教育手段和方法｡
一､职中女生发展健康个性的必要性
发展学生个性,培养学生创新能力,是广大体育教师所追求的目标｡在多年的教学实践中,笔者深深感到,我国的职中体育教学始终在单纯地传授体育知识技能或身体锻炼的低层次上止步不前,普遍忽视对学生体育精神要素的挖掘,忽视对中学生进行体育精神的启迪和教育｡因此以学生喜闻乐见的体育运动潜移默化地熏陶和影响到中学生的人格形成,为全面地发展学生的人格精神起到重要作用,这应是我们职中体育教师思考的重点,是职中体育教学追求的高层次目标｡
所谓个性,是指一个人在生理素质和个性心理特征的基础上,在一定的社会历史条件下,通过社会生活的实践锻炼与陶冶,逐步形成的观念､态度､习惯与行为等｡它是一个人比较稳定的生理､心理素质和社会行为特征的总和｡个性并不是社会环境的消极产物,而是人类在掌握社会经验和周围现实的活动中,通过动机､兴趣､理想､信念等内部世界体现出来的｡个性是在生理素质的基础上,在一定社会历史条件下,通过社会实践活动形成和发展的｡先天的遗传因素,是个性发展的自然前提｡而后天因素有社会环境因素和教育因素｡其中,教育因素在人的个性发展过程中起主导作用｡
从个性的形成过程看,马斯洛认为:人的个性发展的最完善､最高级的形式,就是健康的个性｡所谓健康的个性,从内部的心理机制来说,是一种与生理和谐发展的个性;从外部活动的效能来说,则是一种富有高度效能的具有创造性的个性｡因此,发展健康的个性十分必要｡
二､健美操教学活动对发展学生个性的作用
健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操､舞蹈､音乐为一体的一项新兴体育项目｡运动者在明快的节奏中进行全身各关节､各部位的节律运动,沉入节奏的美境,融化在物我两忘的艺术审美境介､陶醉于音乐的旋律之中,在欢乐中健身､美体､减肥｡笔者在教学中发现,女生在体育课上有“四怕”,即怕流汗､怕晒太阳､怕发胖､怕受伤｡因而对于剧烈的运动(如中长跑,会流汗)､户外运动(如球类项目,见阳光,会晒黑皮肤)､力量型运动(如举重,害怕有损苗条身材)､对抗性运动(在竞争对抗中致使自己受伤)怀有天然的畏惧心理｡因此充分利用学生这些心理状态,采用健美操课进行教学对培养学生的健康人格起到了良好的效果｡
一是在健美操体育教学中,女学生在一个相对舒适的环境(室内,有音乐)中,她们的大脑可以尽情享受美妙的旋律,她们的身体直接合着韵律起舞,其思维活动与机体活动紧密结合,因而个性也就在其中得到充分展示与发展｡
二是在健美操的体育运动过程中,身体运动施加给机体感受器的刺激会在大脑中引起主观意识感受,即心理感受｡如果在一段时间里,机体反复多次地感受某种运动形式,就会在个性上形成一种相关稳定的心理特征｡
三是在健美操的体育教学中,学生们不仅可以广泛地参加社会交往活动,提高对社会的适应性,得到他人的尊重,还可以从该项体育运动中体验到成功的喜悦,满足自我实现的需要,从而证明自己的能力,增强其自信与自尊,使个性得到充分的调整和发展｡
三､采用“五法”发展学生的健康个性
笔者认为由于学生的个性不同,在体育运动中的表现也不尽相同,运动能力以及运动量的负荷也不一样;因此发展学生健康的个性,必须认真识别每个学生的个性,承认个性差异存在,在思考､分析､认识学生的基础上,施加引导和教育｡笔者在教学过程中注意使用“五法”对发展学生的个性进行有意识的培养｡
1､突出自我法｡在教学中,注重强化学生的自我意识,调动其主观能动性｡在教学中,支配学生身体运动的自我意识,渗透着社会政治､经济､文化､道德和民族精神等因素的影响｡作为新式的教学科目,教师应有目的地培养学生的自我意识,用健康､优美的社会影响因素支配学生身体运动的内驱力,为个性培养和发展创造理想的体育环境｡在教学中,要明确学生的主体地位,尽可能激发其自我活动的能动性,并给予充分信任和尊重,提供更多的自由,变学生被动学习活动为主动追求｡“好美之心,人皆有之”,教学中可多组织比赛教学,增加激烈性和趣味性,看谁跳得好､跳得美,根据学生体质､接受力､模仿力､创新力等差异,采取个人操､双人操､团体操等不同形式,刺激其积极性,发挥其主动性｡
2､心理训练法｡在体育教学中,教师要有意识､有目的地给学生心理施加影响,使其身心状态能经受胜利､失败､挫折､反复等顺境与逆境的不同承受力,达到自我调控程度｡
如对体质､技术或者领悟力差的学生,要鼓励和帮助其树立信心,在要求做示范时不能叫出来以错误的示范“表演”进行反面教育,而是要主动热情接近他们,特别是学习新动作时要耐心指导,必要时适当降低要求,让学生尝到自己进步的喜悦,使之产生学习新动作的信心｡
3､环境影响法｡在制定教学计划与实施中,要建立师生间的良好关系,应选用生动有趣,符合青少年生理､心理特点的教材,如流行的拉丁健美操等,培养学生的道德感､美感和责任感,引导学生在训练中磨炼自己性格｡这样他们在配有音乐的体操房中练习,有利于发展身体机能和肌肉的锻炼,增强了协调性､柔韧性,进一步发展了生理活动机能,提高了学习乐趣和积极性｡
4､兴趣分组法｡学生的整个学习过程,很大程度上受兴趣品质的制约｡由于学生兴趣不同,往往对同一教材､同一动作产生不同兴趣,其教学结果也截然不同｡为保证教学质量和培养学生个性,教师可按学生兴趣选择分组教学,如对肥胖的女生以学习减肥健身操为主;对于有一定基础的学生可以按照他们的兴趣要求,进行提高教学｡由于小团体的女生是以自愿学习某节动作组织起来参与学习的,因此学习肯定积极｡这样的组织安排,不仅使学生会全力配合,易于完成教学任务,也能使学生尽情运动､享受,心境会格外开朗｡
5､性格组合法｡学生的性格类型同样影响教学效果｡属于外倾型性格的学生,活泼开朗,反应较快,身体素质往往较好,运动能力较强;而属于内倾型学生性格孤僻,反应较慢,一般素质也较差,运动能力有一定的限制｡在教学中,笔者认为不能忽略这种个性差异的存在,而要做到运动量和运动强度安排合理,使前者感到“吃得饱”,后者则感到“吃得消”,这就不会导致一部分学生产生逆反心理｡因此,教师可按内､外向型两种性格,结合其运动技能而分组教学,做到有的放矢,因材施教｡这样,教师较易控制课的密度和运动量,让不同个性特征学生的身心,都能得以充分培养和发展｡