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本文对元认知技术的理论、训练方法、实验程序，以及其对提高学生的学习效能的作用等研究现状作了阐述。从中看出，通过在学生的学习过程中运用元认知技术，不仅丰富和发展了学习理论，而且使学生的学业成绩得到了明显提高，学习效能得到了提升；同时锻炼了学生对自己学习过程的计划、监测、调控的能力，使学生成为了学习的主动者。