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摘要:全国亿万学生“阳光体育运动”的实施,是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措,是各级学校贯彻“健康第一”指导思想和形成“终身体育”行为习惯的具体体现。啦啦队是一项新兴的体育项目,它不仅是个性化、艺术化、动力化、健身化趋势的反映,也是一项具有实用锻炼价值的运动项目,受到高校学生的喜爱,在高校开设啦啦操课程,能更好的推动阳光体育的开展。
关键词:阳光体育运动 啦啦队 推动作用
在北京奥运精神和终身体育理念影响下,全民健身计划和素质教育的实施,学校的体育教育正向多元化发展。体育概念的内涵不断扩大,高校学生的体育健身意识越来越强,对健身的要求也更加多样化和个性化,从而要求高校体育教育不断推陈出新。学校体育教育既是育人树人的重要渠道,也是丰富人类精神文化和完善人类自身的重要手段。
1 开展阳光体育的意义
2007年4月29日,教育部、国家体育总局、共青团中央和北京市人民政府联合举办了阳光体育运动启动仪式,其目的是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。同时也是要通过阳光体育的开展,形成浓郁的校园体育锻炼氛围,促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气,吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极主动参与体育锻炼,培养体育锻炼的兴趣和习惯,有效提高学生体质健康水平。
2 啦啦队运动的基本情况
2.1 啦啦队的定义 啦啦队是在音乐的衬托下,通过队员身体动作的完美完成及高超的技能展示,集中体现青春活力,健康向上的团队精神,并追求团队荣誉的最高境界。啦啦队分为舞蹈啦啦队和技巧啦啦队。
2.2 啦啦队的起源及发展 啦啦队源于美国的NBA篮球赛,至今已有180多年的历史。啦啦队在我国起步较晚,至今只有8年的历史,自传入我国就深受广大青少年的喜爱,尤其在广西,啦啦队的运动已逐渐走向成熟阶段,已开展了六届啦啦操比赛,每年的啦啦队参赛队伍逐渐增多,各高校开展啦啦队活动也逐渐增多,啦啦队运动已成为大学校园体育文化的一个新亮点。丰富多彩的校园文化活动是啦啦队生存和发展的基础,两者互相促进,共同推动和谐校园的建设。啦啦队在丰富校园体育文化内涵的同时对促阳光体育的开展发挥着重要的作用。
3 啦啦队的运动价值
啦啦队作为现代新型健身运动之一,有着它独特魅力。多样化的动作、流畅完美的衔接、合理多变的空间运用等,真正的让大学生发挥出创造的灵感。长期进行啦啦队训练,能够增进健康,改善身体形态,陶冶美好情操,提高神经系统机能,培养顽强的意志品质,增强节奏感、韵律感,提高认识美、鉴赏美、表现美和创造美的能力。
3.1 啦啦队有益于增强学生体质 参加啦啦队运动能全面锻炼身体素质,提高各种运动能力。啦啦队中的跳跃动作具有锻炼弹跳力和动作速度等功能;体操动作具有锻炼弹跳力、动作速度和灵敏度等功效;舞蹈动作能锻炼柔韧、灵敏和协调及培养美的视觉效果的功能;在此期间要连续不断地完成各种不同的难度动作,因此也就具有锻炼耐力的功效。啦啦队也因此具有全面提高人体的各种身体素质的功能。
3.2 啦啦队有益于促进学生的心理健康 啦啦队对人的心理影响也是多方面的。无论是在比赛场上还是在竞技场上,啦啦队表演者始终都以感人深切的微笑面对观众,感染观众,使得气氛异常活跃,充满喜气、充满欢乐。这种欢快的气氛能有效地防止沮丧、失望、抑郁等不良心理,提高人们的心理健康水平。啦啦队还有促进人的个性发展和提高运动自信的功效。美国学者Clifton,R·T·对啦啦队运动员的运动自信作了研究。研究结果表明,啦啦队运动员对他们认为适合自己性别的事情都表现出较高的自信,男性在做啦啦队运动中的托举和筋斗时,而女性在做啦啦队动作中的操化动作、跳跃以及舞蹈动作时,都表现出较强的运动自信。
3.3 啦啦队有益于提高学生的审美情趣 现代的啦啦队己不是单纯的体育运动,而是体育与表演艺术相结合的综合性艺术形式,讲究舞台舞蹈艺术、服饰、总体效果及观众效应等。它可以是由一种舞蹈组成,如街舞、爵士、拉丁、踢踏舞等,也可以是由啦啦队的表演或者竞赛,人们都可以从中得到许多美的享受,如舞蹈动作的优美,体操的壮美,技巧动作的惊险、崇高,音乐与动作的和谐美,运动员的健康美,服饰美,道具美,形体美,道德美等。这种多维的美可以净化人们的心灵,提高人们的审美情趣。
3.4 啦啦队有益于提高当代学生综合素质与能力 啦啦队是一项集体的体育项目,强调整体效果,注重团队合作和队员之间的交流和磨合,无论是比赛或表演,队员们都穿着艳丽的服装,拿着缤纷的道具,配以动感的音乐,潇洒利落的动作以及极具个性的口号和欢快的笑容和观众交流,激起观众的热情,最终和观众达到情感的统一。这就有助于提高人的人际交往能力和情感能力,对人的个性发展也具独特的作用。另外,啦啦队队员是团队或组织的形象代表,在为自己的队伍加油时,团体凝聚力具有尤为突出的作用。可见,团体凝聚力是啦啦队团队存在和发展的基本要求,是完成套路的基本条件,也是该项目特有的要求之一从而提高学生综合素质能力。
4 开设啦啦队课程有利于推动阳光体育深入开展
啦啦队的发展阵地几乎都是以学校为主,这并非出偶然,而是啦啦队本身的要求和学校的特点相一致的结要调动观众的情绪,本身就要求表演者充满激情、活力,而且啦啦队讲究集体风貌和团队精神。这个对于组织纪性较强、又有大量青春活力的学生的校园来说,是具有发展条件的。
4.1 啦啦队推动了阳光体育计划的贯彻落实 在高校开设啦啦队课,能为阳光体育运动奠定坚实、广泛的群众基础,使它得以更快、更好的发展,从而为实现终身体育教育和全民健身服务。高校体育教育是人生学生时期自主性较大的一次锻炼、学习机会,它对学生终身体育思想的确立有极大的影响。在高校开设啦啦队课,能够培养学生参与锻炼的兴趣和能力,养成良好的自觉锻炼习惯,能够使学生掌握一定的运动技能,从而使啦啦队运动拥有坚实、广泛、高素质的锻炼群体,不仅提高了我国高校体育人口的整体素质,而且推动了阳光体育的计划的贯彻落实。
4.2 啦啦队推动体育教学内容改革,优化教学方法 目前,高校体育教学正由封闭向开放转化,体育课教学模式也由单一性向多样性发展。教学方法的改革首先要对体育教学内容做重新定位。啦啦队是一项个性化、艺术化、动力化、健身化相结合的运动项目,把他引入高校体育课教学课堂,就有了丰富的教学内容和独特的教学形式,通过丰富的教学内容要提高学生学习的兴趣,养成健康的锻炼生活方式,并进一步提高运动技能。教师在授课内容上可以由易到难的阶梯进行教学,通过分组的形式,学生自己编口号、运用道具、自己选取音乐,发挥自身潜力,创编出一套具有团队特点的啦啦队,并把他们自己编的啦啦队进行期末考核,这样学生在自学的同时培养学生的创新的意识及进取精神,培养团队精神,打破了以前单一的教学模式,提高学生学习的兴趣,把被动学习转为积极主动学习。近年来,我校也逐渐把啦啦队引入选修课堂,结果发现学生选修这项目的人数远远多于其他项目。特别是女生,平时懒动、怕脏、怕晒的思想也逐渐改变,学习的积极性有了很大的提高,学生的身心、身体健康也得到较好较快提升。啦啦队在推动体育教学内容改革,优化教学方法的同时,对深化教育改革,推动阳光体育的开展,全面推行素质教育起到重要作。
4.3 啦啦队推动课外活动的开展,强化健身意识 在课堂开展啦啦队课程的同时教师也要带动课外体育活动的开展,可以建立啦啦队俱乐部,教师为俱乐部的学生制定个人档案、训练计划、训练时间。利用体育课外活动时间和节假日开展俱乐部活动或俱乐部比赛。可以以班为单位组建自己的啦啦队或者各年级组队或自由组队进行啦啦队比赛。通过赛场上啦啦队员激情洋溢、青春活力四射而富有煽动性的表演来提高学生参加啦啦队活动的兴趣和积极性,将使更多的学生把更多的课余时间投入到啦啦队活动中。做到人人有体育项目、班班有体育活动,让每一位学生都能参与进来。如我院在开展啦啦队这项目逐渐走上成熟,连续六届参加广西啦啦队比赛,并连续五届获得一等奖,2007年参加全国啦啦队全明星锦标赛获得二等奖的好成绩。2008年参加全国啦啦队全明星锦标赛获得一等奖的好成绩。在校内,已经连续三届开展啦啦队比赛,并且在校庆、文艺晚会、运动会、篮球、足球比赛等大型活动上都有啦啦队俱乐部的队员精彩表演。啦啦队队员极富号召力的口号和激情洋溢、青春活力四射的表演不仅能烘托学校活动的气氛,而且还可以吸引更多的学生积极主动地参加啦啦队活动,激发他们对体育活动的关注和兴趣。鼓励与校外联系,社会联系,利用啦啦队这项目向社会发展,培养学生人际交往能力。啦啦队推动课外活动的开展的同时还充分体现学生在体育课外活动中的主体地位,有助于学生身体、心理和社会适应三方面整体健康水平的提高,强化健身意识。
实施啦啦队课程推动阳光体育开展,必须有好的健身内容和健身方法,能为大众所接受和认可。啦啦队不仅内容丰富多样,动作有难有易,老少皆宜,能满足不同人群的需求,适合在各种人群中开展,具有广泛的群众基础,而且啦啦队具有表演、娱乐、锻炼及竞技等功能,拥有广泛的社会开展场所和机遇,它可以渗透到社会的各个层面和领域,具有广泛的社会适应性。因此,啦啦队在各高校中实施,推动阳光体育的开展是必要及可行的。
5 结论与建议
5.1 结论 ①高校通过开设啦啦队这一新型课程促进了阳光运动的开展和普及,为阳光体育的开展创造了良好的大环境。②啦啦队练习形式多样、运动量可大可小,具有广泛的适应性,适合不同年龄阶段的人学习快、更好的发展,从而为实现终身体育教育和全民健身服务。③啦啦队运动在广西高校的发展已逐渐走向成熟阶段操,啦啦队运动有良好的基础和发展空间,把啦啦队作为学校体育课程之一,不仅给了啦啦队运动发展的平台,而且对深化教育改革,推动阳光体育的开展,全面推行素质教育起到重要作。
5.2 建议
5.2.1 学校应重视教师专业水平的培养,加强和扩大教师培训质量和数量,提高教师的教学水平。教师还要有创新意识,了解其他地方啦啦队的发展,多方位、多角度地探索,以指导实际训练工作,促进提高啦啦队的发展水平。
5.2.2 可在体育选修可中开设啦啦队项目,在有一定健美操基础的学生中开展。内容由易到难的阶梯,可以利用口号和道具等多种方教学方式来吸引学生的学习兴趣。
5.2.3 教师除了在课堂上授课外,还注意强抓俱乐部的训练。应通各种比赛来提高学生的运动水平及提高学生的兴趣,促使学生积极主动的了解和参与,给啦啦队运动在高校的推广和普及打下了良好的基础,也为教学创造了条件。
5.2.4 电视网络媒体大力宣传,加强校园体育文化的传播,使更多的学生了解啦啦队运动,引起学校和社会更多地关注啦啦队运动的发展。尽早形成系统的啦啦队教学、训练的理论和实践教材,可促进啦啦队课程的开设。
参考文献:
[1]孟宪军.丘建刚.中国学生动感啦啦操竟赛评分规则.
[2]陈铁龙.论啦啦操的发展[D].湖南师范大学硕士论文,2006.
[3]李鸿.我国啦啦队运动的开展现状与对策研究[J].成都体育学院学报.2006.32(2):89-91.
[4]李振聪.阳光体育让校园活起来[J].中国学校体育,2007(7):16-18.
关键词:阳光体育运动 啦啦队 推动作用
在北京奥运精神和终身体育理念影响下,全民健身计划和素质教育的实施,学校的体育教育正向多元化发展。体育概念的内涵不断扩大,高校学生的体育健身意识越来越强,对健身的要求也更加多样化和个性化,从而要求高校体育教育不断推陈出新。学校体育教育既是育人树人的重要渠道,也是丰富人类精神文化和完善人类自身的重要手段。
1 开展阳光体育的意义
2007年4月29日,教育部、国家体育总局、共青团中央和北京市人民政府联合举办了阳光体育运动启动仪式,其目的是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。同时也是要通过阳光体育的开展,形成浓郁的校园体育锻炼氛围,促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气,吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极主动参与体育锻炼,培养体育锻炼的兴趣和习惯,有效提高学生体质健康水平。
2 啦啦队运动的基本情况
2.1 啦啦队的定义 啦啦队是在音乐的衬托下,通过队员身体动作的完美完成及高超的技能展示,集中体现青春活力,健康向上的团队精神,并追求团队荣誉的最高境界。啦啦队分为舞蹈啦啦队和技巧啦啦队。
2.2 啦啦队的起源及发展 啦啦队源于美国的NBA篮球赛,至今已有180多年的历史。啦啦队在我国起步较晚,至今只有8年的历史,自传入我国就深受广大青少年的喜爱,尤其在广西,啦啦队的运动已逐渐走向成熟阶段,已开展了六届啦啦操比赛,每年的啦啦队参赛队伍逐渐增多,各高校开展啦啦队活动也逐渐增多,啦啦队运动已成为大学校园体育文化的一个新亮点。丰富多彩的校园文化活动是啦啦队生存和发展的基础,两者互相促进,共同推动和谐校园的建设。啦啦队在丰富校园体育文化内涵的同时对促阳光体育的开展发挥着重要的作用。
3 啦啦队的运动价值
啦啦队作为现代新型健身运动之一,有着它独特魅力。多样化的动作、流畅完美的衔接、合理多变的空间运用等,真正的让大学生发挥出创造的灵感。长期进行啦啦队训练,能够增进健康,改善身体形态,陶冶美好情操,提高神经系统机能,培养顽强的意志品质,增强节奏感、韵律感,提高认识美、鉴赏美、表现美和创造美的能力。
3.1 啦啦队有益于增强学生体质 参加啦啦队运动能全面锻炼身体素质,提高各种运动能力。啦啦队中的跳跃动作具有锻炼弹跳力和动作速度等功能;体操动作具有锻炼弹跳力、动作速度和灵敏度等功效;舞蹈动作能锻炼柔韧、灵敏和协调及培养美的视觉效果的功能;在此期间要连续不断地完成各种不同的难度动作,因此也就具有锻炼耐力的功效。啦啦队也因此具有全面提高人体的各种身体素质的功能。
3.2 啦啦队有益于促进学生的心理健康 啦啦队对人的心理影响也是多方面的。无论是在比赛场上还是在竞技场上,啦啦队表演者始终都以感人深切的微笑面对观众,感染观众,使得气氛异常活跃,充满喜气、充满欢乐。这种欢快的气氛能有效地防止沮丧、失望、抑郁等不良心理,提高人们的心理健康水平。啦啦队还有促进人的个性发展和提高运动自信的功效。美国学者Clifton,R·T·对啦啦队运动员的运动自信作了研究。研究结果表明,啦啦队运动员对他们认为适合自己性别的事情都表现出较高的自信,男性在做啦啦队运动中的托举和筋斗时,而女性在做啦啦队动作中的操化动作、跳跃以及舞蹈动作时,都表现出较强的运动自信。
3.3 啦啦队有益于提高学生的审美情趣 现代的啦啦队己不是单纯的体育运动,而是体育与表演艺术相结合的综合性艺术形式,讲究舞台舞蹈艺术、服饰、总体效果及观众效应等。它可以是由一种舞蹈组成,如街舞、爵士、拉丁、踢踏舞等,也可以是由啦啦队的表演或者竞赛,人们都可以从中得到许多美的享受,如舞蹈动作的优美,体操的壮美,技巧动作的惊险、崇高,音乐与动作的和谐美,运动员的健康美,服饰美,道具美,形体美,道德美等。这种多维的美可以净化人们的心灵,提高人们的审美情趣。
3.4 啦啦队有益于提高当代学生综合素质与能力 啦啦队是一项集体的体育项目,强调整体效果,注重团队合作和队员之间的交流和磨合,无论是比赛或表演,队员们都穿着艳丽的服装,拿着缤纷的道具,配以动感的音乐,潇洒利落的动作以及极具个性的口号和欢快的笑容和观众交流,激起观众的热情,最终和观众达到情感的统一。这就有助于提高人的人际交往能力和情感能力,对人的个性发展也具独特的作用。另外,啦啦队队员是团队或组织的形象代表,在为自己的队伍加油时,团体凝聚力具有尤为突出的作用。可见,团体凝聚力是啦啦队团队存在和发展的基本要求,是完成套路的基本条件,也是该项目特有的要求之一从而提高学生综合素质能力。
4 开设啦啦队课程有利于推动阳光体育深入开展
啦啦队的发展阵地几乎都是以学校为主,这并非出偶然,而是啦啦队本身的要求和学校的特点相一致的结要调动观众的情绪,本身就要求表演者充满激情、活力,而且啦啦队讲究集体风貌和团队精神。这个对于组织纪性较强、又有大量青春活力的学生的校园来说,是具有发展条件的。
4.1 啦啦队推动了阳光体育计划的贯彻落实 在高校开设啦啦队课,能为阳光体育运动奠定坚实、广泛的群众基础,使它得以更快、更好的发展,从而为实现终身体育教育和全民健身服务。高校体育教育是人生学生时期自主性较大的一次锻炼、学习机会,它对学生终身体育思想的确立有极大的影响。在高校开设啦啦队课,能够培养学生参与锻炼的兴趣和能力,养成良好的自觉锻炼习惯,能够使学生掌握一定的运动技能,从而使啦啦队运动拥有坚实、广泛、高素质的锻炼群体,不仅提高了我国高校体育人口的整体素质,而且推动了阳光体育的计划的贯彻落实。
4.2 啦啦队推动体育教学内容改革,优化教学方法 目前,高校体育教学正由封闭向开放转化,体育课教学模式也由单一性向多样性发展。教学方法的改革首先要对体育教学内容做重新定位。啦啦队是一项个性化、艺术化、动力化、健身化相结合的运动项目,把他引入高校体育课教学课堂,就有了丰富的教学内容和独特的教学形式,通过丰富的教学内容要提高学生学习的兴趣,养成健康的锻炼生活方式,并进一步提高运动技能。教师在授课内容上可以由易到难的阶梯进行教学,通过分组的形式,学生自己编口号、运用道具、自己选取音乐,发挥自身潜力,创编出一套具有团队特点的啦啦队,并把他们自己编的啦啦队进行期末考核,这样学生在自学的同时培养学生的创新的意识及进取精神,培养团队精神,打破了以前单一的教学模式,提高学生学习的兴趣,把被动学习转为积极主动学习。近年来,我校也逐渐把啦啦队引入选修课堂,结果发现学生选修这项目的人数远远多于其他项目。特别是女生,平时懒动、怕脏、怕晒的思想也逐渐改变,学习的积极性有了很大的提高,学生的身心、身体健康也得到较好较快提升。啦啦队在推动体育教学内容改革,优化教学方法的同时,对深化教育改革,推动阳光体育的开展,全面推行素质教育起到重要作。
4.3 啦啦队推动课外活动的开展,强化健身意识 在课堂开展啦啦队课程的同时教师也要带动课外体育活动的开展,可以建立啦啦队俱乐部,教师为俱乐部的学生制定个人档案、训练计划、训练时间。利用体育课外活动时间和节假日开展俱乐部活动或俱乐部比赛。可以以班为单位组建自己的啦啦队或者各年级组队或自由组队进行啦啦队比赛。通过赛场上啦啦队员激情洋溢、青春活力四射而富有煽动性的表演来提高学生参加啦啦队活动的兴趣和积极性,将使更多的学生把更多的课余时间投入到啦啦队活动中。做到人人有体育项目、班班有体育活动,让每一位学生都能参与进来。如我院在开展啦啦队这项目逐渐走上成熟,连续六届参加广西啦啦队比赛,并连续五届获得一等奖,2007年参加全国啦啦队全明星锦标赛获得二等奖的好成绩。2008年参加全国啦啦队全明星锦标赛获得一等奖的好成绩。在校内,已经连续三届开展啦啦队比赛,并且在校庆、文艺晚会、运动会、篮球、足球比赛等大型活动上都有啦啦队俱乐部的队员精彩表演。啦啦队队员极富号召力的口号和激情洋溢、青春活力四射的表演不仅能烘托学校活动的气氛,而且还可以吸引更多的学生积极主动地参加啦啦队活动,激发他们对体育活动的关注和兴趣。鼓励与校外联系,社会联系,利用啦啦队这项目向社会发展,培养学生人际交往能力。啦啦队推动课外活动的开展的同时还充分体现学生在体育课外活动中的主体地位,有助于学生身体、心理和社会适应三方面整体健康水平的提高,强化健身意识。
实施啦啦队课程推动阳光体育开展,必须有好的健身内容和健身方法,能为大众所接受和认可。啦啦队不仅内容丰富多样,动作有难有易,老少皆宜,能满足不同人群的需求,适合在各种人群中开展,具有广泛的群众基础,而且啦啦队具有表演、娱乐、锻炼及竞技等功能,拥有广泛的社会开展场所和机遇,它可以渗透到社会的各个层面和领域,具有广泛的社会适应性。因此,啦啦队在各高校中实施,推动阳光体育的开展是必要及可行的。
5 结论与建议
5.1 结论 ①高校通过开设啦啦队这一新型课程促进了阳光运动的开展和普及,为阳光体育的开展创造了良好的大环境。②啦啦队练习形式多样、运动量可大可小,具有广泛的适应性,适合不同年龄阶段的人学习快、更好的发展,从而为实现终身体育教育和全民健身服务。③啦啦队运动在广西高校的发展已逐渐走向成熟阶段操,啦啦队运动有良好的基础和发展空间,把啦啦队作为学校体育课程之一,不仅给了啦啦队运动发展的平台,而且对深化教育改革,推动阳光体育的开展,全面推行素质教育起到重要作。
5.2 建议
5.2.1 学校应重视教师专业水平的培养,加强和扩大教师培训质量和数量,提高教师的教学水平。教师还要有创新意识,了解其他地方啦啦队的发展,多方位、多角度地探索,以指导实际训练工作,促进提高啦啦队的发展水平。
5.2.2 可在体育选修可中开设啦啦队项目,在有一定健美操基础的学生中开展。内容由易到难的阶梯,可以利用口号和道具等多种方教学方式来吸引学生的学习兴趣。
5.2.3 教师除了在课堂上授课外,还注意强抓俱乐部的训练。应通各种比赛来提高学生的运动水平及提高学生的兴趣,促使学生积极主动的了解和参与,给啦啦队运动在高校的推广和普及打下了良好的基础,也为教学创造了条件。
5.2.4 电视网络媒体大力宣传,加强校园体育文化的传播,使更多的学生了解啦啦队运动,引起学校和社会更多地关注啦啦队运动的发展。尽早形成系统的啦啦队教学、训练的理论和实践教材,可促进啦啦队课程的开设。
参考文献:
[1]孟宪军.丘建刚.中国学生动感啦啦操竟赛评分规则.
[2]陈铁龙.论啦啦操的发展[D].湖南师范大学硕士论文,2006.
[3]李鸿.我国啦啦队运动的开展现状与对策研究[J].成都体育学院学报.2006.32(2):89-91.
[4]李振聪.阳光体育让校园活起来[J].中国学校体育,2007(7):16-18.