【摘 要】
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体适能视为身体适应生活、运动与环境的综合能力。体适能较好的人在日常生活或工作中,从事体力性活动或运动皆有较佳的活力及适应能力,而不会轻易产生疲劳或力不从心的感觉。
【机 构】
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广东省深圳市福田区机关第二幼儿园;
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体适能视为身体适应生活、运动与环境的综合能力。体适能较好的人在日常生活或工作中,从事体力性活动或运动皆有较佳的活力及适应能力,而不会轻易产生疲劳或力不从心的感觉。同时,体适能活动也是影响幼儿健康成长与发展的一项因素,它的效果不仅仅表现在生理方面,更能促进心理、认知和社交的发展。幼儿体适能,除了提供均衡的饮食及规律的作息外,在教学活动的设计上也加强了律动及体育活动的指导,可使幼儿在健康体适能及竞技体适能上奠定良好的基础。
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