美丽富饶的四面山是我的家乡，这里山清水秀，物产丰富；我们这里鸟语花香，特别是春天，山花浪漫的时候让人留连往返。即使是寒冷的冬季，漫山遍野的白雪也让人心旷神怡。我们这里空气清新，没有一点污染，也没有噪声，“青山不语花常笑，绿水无音鸟作歌”就是我们四面山的真实写照。每年有成千上万的游客从四面八方纷至沓来。在这样的地方教书是一种享受，是一种幸福。随便活动一下都会心旷神怡，平时在山间小道上走走停停，或者从山脚爬到山顶，大汗淋漓之后的畅快之感太美妙。
　　我一九九二年从江津师范校毕业过后就一直在这山里面教书，各个景点我都呆过。但没有培养出一个像样的运动员来，这是我心中永久的伤痛。希望有一天，山里的金凤凰一批一批地飞出去。
　　我想山区的体育要想搞上去，首先要有一批扎根山区的一大批优秀的体育老师。以他们良好的技术，先进的理念影响山区的孩子，影响山区的老师。另外，学校要有一块比较宽敞的场地，篮球场，足球场，排球场随便都要有一个，场地都没有，学生活动不开，更不要说上体育课了。我原来教的一所学校，没有一块操场，只有一块当地农民晒谷子的石坝，教室就是当地农民保管粮食的小屋。下半年雨水又特别多，有时一连几个月都上不了体育课，就是能够上体育课，也只是带着学生沿着小溪旁的小路跑步，或者做一下徒手操。学校没有一个篮球，没有一副羽毛球，没有一副篮板，学生平时的活动也就是追逐游戏罢了。那时的学生体质普遍不好。
　　我现在的这所学校的条件好多了，其它条件差的学校都被合并了。国家加大了对学校体育的投资，器材多了，场地也宽了，教体育的老师也增加了，应该说学生的体质该好起来了，学生活动的时间应该多起来了噻，但是，就我们这些地方，还包括有很多的农村小学，体育课开展得不是那么令人满意，学生的体质还是令人担忧。现在的学生一天中吃坐的时间相当长，运动锻炼的时间相当短，应试教育让很多老师和学生一天到黑忙得不可开交，现在的竞争那么大，社会对老师的评价就是学生的分数，考试分数高，那么你这个老师就是好老师，从上到下，里里外外一片光彩，如果考试分数低，那你这个老师就一无是处，一文不值，走路都抬不起头。为了提高学生的考试分数，课外活动时间被挤占就很正常了，孩子们没有锻炼的时间也就不足为奇了，过多的学习压力也正常了，把体育课改为语文课数学课就屡见不鲜在学校没有时间活动，回到家也没有时间活动，活动时间都没得，学生的体质怎么提得高哟，如果不锻炼，吃再多的牛奶都是多余的，只会长胖。小学生既要长知识，更要长身体。现在就应该让学生解放出来多运动。把多余的考试取消。
　　当前我们山区的体育课可以从以下几个方面的着手：首先，上课之前准备要充分，有备才能无患嘛。要想好，这节课上什么内容，甚至这学期要上些什么内容，要些什么体育器材，要达到什么教学目的，整个教学环节应怎样把握，这些都应在课前充分准备，并且还要写在纸上备忘。如：在运球上篮教学的最初阶段，学生不能掌握正确的技术动作。仅靠乱扔来完成，是一个非常普遍而又较难解决的问题。运球和投篮才是关键的关键。因此，在教学教程中，除全面介绍运球上篮技术的各个环节和细节外，着重说明运球技术所要求的技术要领，使学生明确概念，形成正确的运动技巧，同时，教师在练习前就做好预防错误动作的思想准备。在学生没有掌握好这些基本技术动作要领前，不要让学生过多地进行完整的运球上篮的练习，以免其只想投出去就行了，破坏了正确的技术动作要领。在经过上述的教学程序备课后，要想到若学生仍能掌握其动作要领，教师就应具体分析学生的“症结”所在，采用“对症下药”的方法纠正其错误动作。可见，备课是上好体育课的前提。这点很重要。这要花费很多时间和精力。当然，打铁要靠本身硬，教师首先要会，然后根据自己的经验体会传给学生，这样才快些，如果让一个黄棒来教，自己都一窍不通，那只会误人子弟，事倍功半。
　　备课时还要考虑体育器材的运用。现在的学校体育器材很多（跳绳、实心球、篮球、羽毛球、乒乓球、铅球等等），要让它们发挥作用。课前就要想好，要怎样用好这些体育器材，要根据学生的个性、特长进行综合思考，要让他们有兴趣地去锻炼身体，但要注意，教师在学生用体育器材的同时，必须指导用器材的要领，要教他们会运用，为以后的体育课打好基础。如：运球上篮的过程中，要求学生严格按照教师设计的练习程序，着重掌握好运球、收球、三大步上篮等基本技术环节，其中特别要注意教会学生如何做好正确的上篮动作，对此教师可采用一些如帮助学生在投出手前瞬间感觉，投篮的学生都应该掌握一大二小三高的要领，投了的学生应该注意观察，互相学习共同进步。
　　其次，上体育课时，要因材施教，因地制宜。
　　小学生正在长身体的时候，他们的身体发育还没有完全成熟。对学生的训练不能操之过急，心急吃不了热豆腐，拔苗助长，只会无济于事，事与愿违，甚至会害了学生，应当尽量避免学生受伤。根据学生的生理、心理特点制定合适合理的训练强度。
　　另外，上体育课，还要求老师要有与时俱进，终身学习的精神。
　　体育教师要不断提高自身素质，老师只有具备了良好的身体素质，才能顺利地在体育教学中实施素质教育。体育教师是体育教学活动的具体参与组织者，是影响教学效果的决定性因素。无论是体育教育观念的更新，还是体育教学内容、教学方法的改革，都取决于教师的素质。因此，在全面推进素质教育的过程中，体育教师一定要积极上进，
　　我们有理由相信，随着国家对教育的投入的加大，随着教育改革的不断推进，我们山区孩子的体质会越来越好。到时候，我们这里不仅山美，水美，而且人更壮。