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在初中体育教学中开展中长跑项目，不但有助于增强初中学生的身体素质，而且还能培养他们的坚韧不拔、勇于进取的品格，同时对确保其以更加饱满的精神投入到文化课学习中具有积极意义。但当前很多初中生不愿进行中长跑项目训练，在他们懒惰心理的原因之外，教师的教学手段也单调枯燥，致使达不到教学效果。本文基于当前初中学生中长跑训练存在的问题，提出了多样化的训练方法，以供交流参考。