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中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）02-000-01
摘 要 美是高校健美操运动中最为重要的教学目标之一。在高校健美操教学中不仅要重视其健身美体的作用，还要挖掘其中的美学价值和美育功能，培养学生的审美趣味，同时不断提高审美水平。本文中，笔者站在体育美学的视角下，分析了高校健美操运动中的美学特征和美学价值，并探讨了在健美操教学中渗透美育的有效策略，以期为高校健美操教学的发展提供参考。
关键词 高校健美操 教学 美育 体育美学
一、引言
健美操是一项把体操、健身、舞蹈、音乐等结合于一体的体育运动，其审美性、健身性、运动性特别明显。随着世界性健美操热的兴起，我国高校中也把健美操运动纳入到日常教学科目当中。而健美操教学的逐步深入，也引发了学生对健美操运动的喜爱。新时代新形势下，高校健美操教学也必须紧跟时代的脚步、国家社会发展的需求和学生全面发展的需要，不断的深入改革和提升。其中，美育就是健美操教学中需要重视的一点。结合体育美学的原理，笔者分析了健美操运动中的美学特征和美学价值，并探讨了在健美操教学中渗透美育的有效策略，为培养出身心全面发展的新时代人才做出努力。
二、健美操运动的美学特征和美育价值
本质上讲，体育美学的目标就是以体育教学实现美的目标，而健美操教学追求的根本也是美。因此借助健美操运动本身丰富的美学特征和美学价值，开展美学教育是十分有意义的。
健美操运动的美学特征主要有：
（一）动作美
健美操是一种运动的艺术，展现的是人体的运动体态美。具体而言就是，通过身体各个部位的摆动、伸展、绕环、跳跃等一系列复杂而又有美感的动作[1]，展示人体的和谐与美丽，从而带给观赏者以美的享受。健美操运动中上肢的屈伸、摆动和下肢的跳跃、转体等完美结合在一起，不仅富有运动美还具有艺术欣赏性。当前，很多健美操运动员在跳健美操时，都能表现出蓬勃的朝气、挺拔的身姿、利落的动作，闪射着无限的激情和活力，把各种动作组合和人的精神美、气质美以最美的姿态呈现在观众面前。
（二）形体美
形体美展现在两个方面，其一，健美操中的每一个动作都是以展现人体的美丽为目标而进行编排的；其二，健美操的动作幅度非常大、运动频率很快、跳跃和旋转动作十分多，这就可以消耗体内过多的堆积脂肪，降低体重，在消耗脂肪的同时还能锻炼一些部位的肌肉塑造完美的体型[2]。
（三）音乐美
音乐是健美操运动必须的要素和条件，毫不夸张的说，音乐是健美操运动的灵魂[3]，健美操中的所有动作都是在一定音乐节奏下完成的。在教学过程中，音乐是必不可少的。但是音乐的选择必须和健美操动作相匹配，使形体美、动作美和精神美融合在一起，激发学生的兴趣和形体表现力。
除了上述三种之外，健美操还具有其他一些美学特征，例如精神美、创造美、编排美等，但以上述三种最为突出。
三、如何在高校健美操教学中进行美育渗入
俗话说，爱美之心人皆有之。大学生都已经步入成年阶段，对美的向往和追求是十分强烈的。为了确保最完满的教学目标和最佳的教学效果，教师在教学中不仅要培养学生的形体美，还要引导学生树立正确的审美观。尤其在动作设计上，要以展现美得形体和心灵为旨归，达到陶冶性情、怡情悦性的效果。笔者结合自身的经验，总结出几点在健美操教学中渗透美育的有效策略，以期为健美操教学的发展提供借鉴。
（一）教师要提高自身对美的认识，掌握先进的教学理念，树立自身的形象、展现人格魅力。教师在教学过程中担任着引导者的重要角色，其专业技能水平和整体的形象对学生的影响非常大。所谓“学为人师、行为世范”正是这个意思。在健美操教学中，教师要给学生展示优美的形体和动作示范；学生通过观赏教师的动作自然能升起一种崇拜、激动、跃跃欲试的感觉。因此，教师的示范水平将直接影响着学生的表现能力、审美能力和学习热情。此外，教师的人格魅力和道德素质水平也会给学生带来潜移默化的影响。故而，教师必须不断的提升自身的修养和知识水平，不断的完善自己，为学生树立一个完美的榜样。
（二）营造积极活跃的教学环境，为美育的渗透创造条件。健美操课可以采用活动课和观摩课两种形式，或者把二者有机的融合到一堂课中。借助多媒体技术等科学手段，丰富学生的听觉、视觉、触觉等感受，强化学生对美的追求，如此一来美育的渗透就会自然而然、不留痕迹。
（三）以学生为中心，为学生创造展示自己的平台，挖掘学生的主体性意识。受传统教育模式的影响，学生习惯了以教师为中心、唯教师是从。这与新课改的要求和素质教育的理念是相违背的，因此，教师必须引导学生转变观念，认识到自己的主体性地位，激发学生展现自己、创造自己、完善自己的欲望，调动他们的主观能动性。积极活跃的学生能够更好的带动课堂氛围，确保美育的顺利开展。
（四）完善学生的审美意识，培养学生审美趣味，提升学生的审美水平。健美操运动不仅能塑造完美形体，更能给人带来美得享受。在健美操教学中，教师要有意识的引导学生用审美的眼光去学习，达到身体和心理同步提升的理想境地。
四、结语
总之，健美操集合了多种艺术之美于一身，是美的化身。在高校健美操教学中，教师不仅要帮助学生塑造完美的形体，还要丰富学生的审美体验，提升他们的审美趣味和水平，最终形成正确高尚的审美观。
参考文献：
[1] 王毅斌.关于高校健美操审美价值的探讨[J].体育科技.2013（1）：68-70.
[2] 刘少伟.对高校健美操教学中美育渗透的研究[J].成都体育学院学院学报.2013（4）：42-44.
[3] 颜美玲.高校健美操教学过程中对其美育功能的开发途径[J].体育文化导刊.2012（9）：121-122.
摘 要 美是高校健美操运动中最为重要的教学目标之一。在高校健美操教学中不仅要重视其健身美体的作用，还要挖掘其中的美学价值和美育功能，培养学生的审美趣味，同时不断提高审美水平。本文中，笔者站在体育美学的视角下，分析了高校健美操运动中的美学特征和美学价值，并探讨了在健美操教学中渗透美育的有效策略，以期为高校健美操教学的发展提供参考。
关键词 高校健美操 教学 美育 体育美学
一、引言
健美操是一项把体操、健身、舞蹈、音乐等结合于一体的体育运动，其审美性、健身性、运动性特别明显。随着世界性健美操热的兴起，我国高校中也把健美操运动纳入到日常教学科目当中。而健美操教学的逐步深入，也引发了学生对健美操运动的喜爱。新时代新形势下，高校健美操教学也必须紧跟时代的脚步、国家社会发展的需求和学生全面发展的需要，不断的深入改革和提升。其中，美育就是健美操教学中需要重视的一点。结合体育美学的原理，笔者分析了健美操运动中的美学特征和美学价值，并探讨了在健美操教学中渗透美育的有效策略，为培养出身心全面发展的新时代人才做出努力。
二、健美操运动的美学特征和美育价值
本质上讲，体育美学的目标就是以体育教学实现美的目标，而健美操教学追求的根本也是美。因此借助健美操运动本身丰富的美学特征和美学价值，开展美学教育是十分有意义的。
健美操运动的美学特征主要有：
（一）动作美
健美操是一种运动的艺术，展现的是人体的运动体态美。具体而言就是，通过身体各个部位的摆动、伸展、绕环、跳跃等一系列复杂而又有美感的动作[1]，展示人体的和谐与美丽，从而带给观赏者以美的享受。健美操运动中上肢的屈伸、摆动和下肢的跳跃、转体等完美结合在一起，不仅富有运动美还具有艺术欣赏性。当前，很多健美操运动员在跳健美操时，都能表现出蓬勃的朝气、挺拔的身姿、利落的动作，闪射着无限的激情和活力，把各种动作组合和人的精神美、气质美以最美的姿态呈现在观众面前。
（二）形体美
形体美展现在两个方面，其一，健美操中的每一个动作都是以展现人体的美丽为目标而进行编排的；其二，健美操的动作幅度非常大、运动频率很快、跳跃和旋转动作十分多，这就可以消耗体内过多的堆积脂肪，降低体重，在消耗脂肪的同时还能锻炼一些部位的肌肉塑造完美的体型[2]。
（三）音乐美
音乐是健美操运动必须的要素和条件，毫不夸张的说，音乐是健美操运动的灵魂[3]，健美操中的所有动作都是在一定音乐节奏下完成的。在教学过程中，音乐是必不可少的。但是音乐的选择必须和健美操动作相匹配，使形体美、动作美和精神美融合在一起，激发学生的兴趣和形体表现力。
除了上述三种之外，健美操还具有其他一些美学特征，例如精神美、创造美、编排美等，但以上述三种最为突出。
三、如何在高校健美操教学中进行美育渗入
俗话说，爱美之心人皆有之。大学生都已经步入成年阶段，对美的向往和追求是十分强烈的。为了确保最完满的教学目标和最佳的教学效果，教师在教学中不仅要培养学生的形体美，还要引导学生树立正确的审美观。尤其在动作设计上，要以展现美得形体和心灵为旨归，达到陶冶性情、怡情悦性的效果。笔者结合自身的经验，总结出几点在健美操教学中渗透美育的有效策略，以期为健美操教学的发展提供借鉴。
（一）教师要提高自身对美的认识，掌握先进的教学理念，树立自身的形象、展现人格魅力。教师在教学过程中担任着引导者的重要角色，其专业技能水平和整体的形象对学生的影响非常大。所谓“学为人师、行为世范”正是这个意思。在健美操教学中，教师要给学生展示优美的形体和动作示范；学生通过观赏教师的动作自然能升起一种崇拜、激动、跃跃欲试的感觉。因此，教师的示范水平将直接影响着学生的表现能力、审美能力和学习热情。此外，教师的人格魅力和道德素质水平也会给学生带来潜移默化的影响。故而，教师必须不断的提升自身的修养和知识水平，不断的完善自己，为学生树立一个完美的榜样。
（二）营造积极活跃的教学环境，为美育的渗透创造条件。健美操课可以采用活动课和观摩课两种形式，或者把二者有机的融合到一堂课中。借助多媒体技术等科学手段，丰富学生的听觉、视觉、触觉等感受，强化学生对美的追求，如此一来美育的渗透就会自然而然、不留痕迹。
（三）以学生为中心，为学生创造展示自己的平台，挖掘学生的主体性意识。受传统教育模式的影响，学生习惯了以教师为中心、唯教师是从。这与新课改的要求和素质教育的理念是相违背的，因此，教师必须引导学生转变观念，认识到自己的主体性地位，激发学生展现自己、创造自己、完善自己的欲望，调动他们的主观能动性。积极活跃的学生能够更好的带动课堂氛围，确保美育的顺利开展。
（四）完善学生的审美意识，培养学生审美趣味，提升学生的审美水平。健美操运动不仅能塑造完美形体，更能给人带来美得享受。在健美操教学中，教师要有意识的引导学生用审美的眼光去学习，达到身体和心理同步提升的理想境地。
四、结语
总之，健美操集合了多种艺术之美于一身，是美的化身。在高校健美操教学中，教师不仅要帮助学生塑造完美的形体，还要丰富学生的审美体验，提升他们的审美趣味和水平，最终形成正确高尚的审美观。
参考文献：
[1] 王毅斌.关于高校健美操审美价值的探讨[J].体育科技.2013（1）：68-70.
[2] 刘少伟.对高校健美操教学中美育渗透的研究[J].成都体育学院学院学报.2013（4）：42-44.
[3] 颜美玲.高校健美操教学过程中对其美育功能的开发途径[J].体育文化导刊.2012（9）：121-122.