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有句老话叫“药补不如食补”．说得是调理身体．保持健康更多的是要靠饮食而不是药物。在崇尚回归自然的年代．人们更愿意借助饮食来保健养生。“脾胃为气血生化之源”．所以健脾养胃是养生的重要方法．山药和大枣就是健脾养胃的佳品。
健脾养胃有佳品——山药 大枣
【摘 要】
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有句老话叫“药补不如食补”．说得是调理身体．保持健康更多的是要靠饮食而不是药物。在崇尚回归自然的年代．人们更愿意借助饮食来保健养生。“脾胃为气血生化之源”．所以健脾养胃
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2008年2期
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