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一、引言
Bandura于1977年最早提出自我效能感这一概念：“指一个人对其完成特定工作或任务所需能力的自我判断或自我评估，也是对其能胜任特定工作或任务的一种信念。”边玉芳2003年在其博士毕业论文中提出：“学习自我效能感是指个体的学业能力信念，是个体对控制自己学习行为和学习成绩能力的一种主观判断，是自我效能感在学习领域内的表现。学习自我效能感是学习成就的良好‘预测器’。学习效能感和归因、目标设置、学习兴趣、学习和考试焦虑、自我调节这些重要的学习变量之间有着非常密切的关系，学习效能感一方面直接影响学生的学业成就，另一方面通过影响这些变量对学业成就产生作用，因此学习自我效能感对学生的学习和一生发展有着重要的作用。”国内外已有的大量研究表明学习自我效能感高的学生能很好适应学习环境，根据外部要求调整自己的学习状态，能设定较高的学习目标并能坚持完成，从而产生良好的学习效果。高中英语学习在知识、能力要求方面都比初中英语学习高得多，要求学生能够对自己的英语学习过程进行计划、反思、评价和调控，侧重培养学生自主学习能力，并在此基础上全面提高学生综合运用英语的能力。高一年级是初高中学习的转折点，是打好高中英语学习基础的重要阶段。所以对于刚升入高中的高一学生而言，能否在此阶段形成适应高中学习的学习效能感，不断根据个人的实际学习情况调整学习策略和方法，以此促进英语学习就显得尤为重要。笔者拟对所教班级学生进行英语学习自我效能感的调查，采用问卷、面谈等形式，了解学生英语学习自我效能感的水平，通过分析调查结果，形成具有针对性的教学建议，从而对学生开展有意义的学习指导，帮助学生建立科学有效的自我认知和管理系统。
二、研究方法
（一）问题设置
1.本班学生的英语学习效能感总体情况如何？
2.本班学生总体上哪些方面的学习效能感强，哪些方面的学习效能感差？
3.根据调查结果形成有针对性的教学建议，以提高本班学生的英语学习自我效能感。
（二）调查对象
笔者所在高中的高一（4）班全体学生（37人，其中男生20人，女生17人）参加了本次调查。本班是同级中的普通班，学生中考英语平均成绩为117.9分。从平时教学情况中笔者发现本班相当一部分学生英语学习自我效能感比较低，学习信心不足，耐挫力低，努力程度不够等等。所以笔者想通过对学生的调查，分析学生英语学习自我效能感现状，找出本班普遍存在的问题，积极探究解决问题的方法和策略。
（三）调查形式
1.英语学习自我效能感调查问卷。根据边玉芳《学习自我效能感量表的编制与应用》（2003）中的“学习自我效能感量表”，参考了丁则惠《中学生数学学科自我效能研究分析》（2004）中的“自我效能调查问卷”，以及李慧卿《学习自我效能感的培养对中学生化学学习的影响》（2005）中的“化学学习自我效能感问卷”编制了英语学习自我效能感问卷，共20个测题，分为基本能力感和控制感两个主要维度。基本能力感方面包括良好学习结果信念、目标达成感、天资感、积极的自我预期、自我确信、自我怀疑感等六个变量；控制感方面包括易受干扰感、不良环境感、无能为力感、努力感等四个变量，每个变量有两个测题，表1给出了这些变量的名称、测题数和信度系数（Alpha值）。但由于项目数较少，有两个变量的信度系数小于0.50，但经信度检验，本问卷的内部一致性系数a为0.8918，达到了统计要求。问卷以5点量表记分（1=这个陈述完全或几乎完全不符合我的情况；2=这个陈述通常不符合我的情况；3=这个陈述有时符合我的情况；4=这个陈述通常符合我的情况；5=这个陈述完全或几乎完全符合我的情况）。
2.与15名学生面谈并做记录。笔者从目标设定、努力程度、自我管理、外部影响等几个方面了解学生的英语学习情况，面谈结果参与最终分析。面谈题目包括：（1）你认为高一英语难学吗？为什么？你遇到了哪些困难？（2）你仔细分析过自己在英语学习上存在哪些不足吗？假如分析过请写下不足点。（3）你有没有严格按照老师的要求来学习英语？是认真地有目的地完成老师的作业还是敷衍了事？老师布置的软性作业你完成得怎么样？（4）你觉得你有信心和能力学好英语吗？你针对存在的问题采取过哪些积极的措施？有没有效果？（5）你觉得小组里其他人对你的英语学习有积极或消极影响吗？请举例说明。（6）你接下来在英语学习上有什么打算和目标？
（四）数据分析
将采集的数据运用SPSS软件进行统计分析。第一步，得出本班学生的英语学习自我效能感总分排名情况；第二步，用描述性统计得出学生在10个效能感方面基本情况的平均数和标准差；第三步，结合面谈结果，总结得出本班学生的存在问题。
三、结果与讨论
（一）本班学生英语学习自我效能感总体情况
测题有正向题和反向题，在计算时进行了转换，转换的原则是学生的得分越高，英语学习自我效能感越高。本班学生的英语学习自我效能感总分中最高分为82分，最低分为35分。根据通常以高分25%处和低分25%处划定高分组和低分组的原则，37名受测者中，第9名的得分是76分，倒数第9名的得分是60分，所以总分在76分以上的人属于高分组，总分在60分以下的人属于低分组。
（二）本班学生英语学习自我效能感中10个变量的具体得分情况
从表2数据中可以发现，学生在“无能为力感”上平均得分最高，表明学生在英语学习上自信心严重不足，对自己的学习感到力不从心。其次是“不良环境感”，表明学生在英语学习上很容易受到外界因素的干扰。接下来的排序依次为“积极的自我预期”“易受干扰感”“努力感”“良好学习结果信念”“天资感”“自我确信”“自我怀疑感”“目标达成感”。目标达成感平均得分最低，这表明学生在英语学习上目标不明确，即使有目标也不能严格按照制定的目标来学习。总的看来，学生在控制感方面逊于基本能力感。
（三）面谈结果分析
通过与学生交谈发现，所有学生都认为高中的英语学习比初中英语学习难度加大，均表示在高一英语学习上或多或少都存在一定的困难。当被问及有没有仔细分析过英语学习上存在哪些不足时，80%的人认为自己分析过，但却说不出具体的不足点来，可见他们的自我分析和总结能力相当欠缺。绝大多数学生表示有信心学好英语，但没有根据自己的实际情况采取积极的措施来提高自己的英语成绩，而是被动地跟在老师后面学到哪算哪。在制定英语学习目标时，学生们也只是笼统地表示要背单词、要多读多做等，很少有具体的分项措施。
四、结论
通过这次调查，可以得出以下结论：（1）本班学生的整体英语学习自我效能感不强。（2）学生英语学习上缺乏足够的自信心。原因是高一英语知识难度和要求的提高使得绝大多数学生不能很好地适应，英语学习还处在摸索阶段。（3）学生在英语学习上坚持力不够，容易受到不良外界环境的影响，使得自我学习状态不稳定。因为在高一英语学习中学生会遇到一些共同的困难和障碍，假如解决不好，很容易对自身及别人产生消极的影响。（4）学生英语自主学习能力低下。高中英语学习对学生的自学能力、自我管理能力提出了更高的要求，而高一新生在自主学习能力的提高方面还需要一个较长的过程。
五、对策思考
针对上述问题，笔者决定在接下来的英语教学中采取相应的措施来提高本班学生的英语学习自我效能感。
首先，要在英语教学的各个环节上不断培养学生的自主学习能力：（1）培养学生的自我认识能力。要帮助学生对自己的高中英语学习能力形成新的认识和评价，指导学生根据自己的学习能力，制定适合自己的学习目标，从而端正学习动机，充分发挥英语学习积极性和主动性。（2）培养学生的自我监控能力。要教会学生对自己的英语学习进行有效的管理，可以通过对作业、默写、小测验、考试等的结果分析，使学生学会总结英语学习的阶段得失，并能够根据自己的实际情况调整学习方法和策略，促进下一阶段的英语学习。（3）培养学生的耐挫性和坚持力。可以在帮助学生克服困难的过程中培养学生自身的耐挫性和坚持力。只有不断加强学生的自主学习能力，学生才能主动地去制定学习目标，主动克服困难，主动寻找对策并坚持不放弃。
其次，要不断营造适合学生自主学习的教育教学氛围。要花精力充分掌握本班学生的英语学习状况，根据每个人不同的情况形成符合学生个别实际的教学期望。
参考文献
[1]边玉芳.学习自我效能感量表的编制与应用[D].上海：华东师范大学，2003.
[2]丁则惠.中学生数学学科自我效能研究分析[D].长春：东北师范大学，2004.
[3]李慧卿.学习自我效能感的培养对中学生化学学习的影响[D].北京：首都师范大学，2005.
（责任编辑周侯辰）
Bandura于1977年最早提出自我效能感这一概念：“指一个人对其完成特定工作或任务所需能力的自我判断或自我评估，也是对其能胜任特定工作或任务的一种信念。”边玉芳2003年在其博士毕业论文中提出：“学习自我效能感是指个体的学业能力信念，是个体对控制自己学习行为和学习成绩能力的一种主观判断，是自我效能感在学习领域内的表现。学习自我效能感是学习成就的良好‘预测器’。学习效能感和归因、目标设置、学习兴趣、学习和考试焦虑、自我调节这些重要的学习变量之间有着非常密切的关系，学习效能感一方面直接影响学生的学业成就，另一方面通过影响这些变量对学业成就产生作用，因此学习自我效能感对学生的学习和一生发展有着重要的作用。”国内外已有的大量研究表明学习自我效能感高的学生能很好适应学习环境，根据外部要求调整自己的学习状态，能设定较高的学习目标并能坚持完成，从而产生良好的学习效果。高中英语学习在知识、能力要求方面都比初中英语学习高得多，要求学生能够对自己的英语学习过程进行计划、反思、评价和调控，侧重培养学生自主学习能力，并在此基础上全面提高学生综合运用英语的能力。高一年级是初高中学习的转折点，是打好高中英语学习基础的重要阶段。所以对于刚升入高中的高一学生而言，能否在此阶段形成适应高中学习的学习效能感，不断根据个人的实际学习情况调整学习策略和方法，以此促进英语学习就显得尤为重要。笔者拟对所教班级学生进行英语学习自我效能感的调查，采用问卷、面谈等形式，了解学生英语学习自我效能感的水平，通过分析调查结果，形成具有针对性的教学建议，从而对学生开展有意义的学习指导，帮助学生建立科学有效的自我认知和管理系统。
二、研究方法
（一）问题设置
1.本班学生的英语学习效能感总体情况如何？
2.本班学生总体上哪些方面的学习效能感强，哪些方面的学习效能感差？
3.根据调查结果形成有针对性的教学建议，以提高本班学生的英语学习自我效能感。
（二）调查对象
笔者所在高中的高一（4）班全体学生（37人，其中男生20人，女生17人）参加了本次调查。本班是同级中的普通班，学生中考英语平均成绩为117.9分。从平时教学情况中笔者发现本班相当一部分学生英语学习自我效能感比较低，学习信心不足，耐挫力低，努力程度不够等等。所以笔者想通过对学生的调查，分析学生英语学习自我效能感现状，找出本班普遍存在的问题，积极探究解决问题的方法和策略。
（三）调查形式
1.英语学习自我效能感调查问卷。根据边玉芳《学习自我效能感量表的编制与应用》（2003）中的“学习自我效能感量表”，参考了丁则惠《中学生数学学科自我效能研究分析》（2004）中的“自我效能调查问卷”，以及李慧卿《学习自我效能感的培养对中学生化学学习的影响》（2005）中的“化学学习自我效能感问卷”编制了英语学习自我效能感问卷，共20个测题，分为基本能力感和控制感两个主要维度。基本能力感方面包括良好学习结果信念、目标达成感、天资感、积极的自我预期、自我确信、自我怀疑感等六个变量；控制感方面包括易受干扰感、不良环境感、无能为力感、努力感等四个变量，每个变量有两个测题，表1给出了这些变量的名称、测题数和信度系数（Alpha值）。但由于项目数较少，有两个变量的信度系数小于0.50，但经信度检验，本问卷的内部一致性系数a为0.8918，达到了统计要求。问卷以5点量表记分（1=这个陈述完全或几乎完全不符合我的情况；2=这个陈述通常不符合我的情况；3=这个陈述有时符合我的情况；4=这个陈述通常符合我的情况；5=这个陈述完全或几乎完全符合我的情况）。
2.与15名学生面谈并做记录。笔者从目标设定、努力程度、自我管理、外部影响等几个方面了解学生的英语学习情况，面谈结果参与最终分析。面谈题目包括：（1）你认为高一英语难学吗？为什么？你遇到了哪些困难？（2）你仔细分析过自己在英语学习上存在哪些不足吗？假如分析过请写下不足点。（3）你有没有严格按照老师的要求来学习英语？是认真地有目的地完成老师的作业还是敷衍了事？老师布置的软性作业你完成得怎么样？（4）你觉得你有信心和能力学好英语吗？你针对存在的问题采取过哪些积极的措施？有没有效果？（5）你觉得小组里其他人对你的英语学习有积极或消极影响吗？请举例说明。（6）你接下来在英语学习上有什么打算和目标？
（四）数据分析
将采集的数据运用SPSS软件进行统计分析。第一步，得出本班学生的英语学习自我效能感总分排名情况；第二步，用描述性统计得出学生在10个效能感方面基本情况的平均数和标准差；第三步，结合面谈结果，总结得出本班学生的存在问题。
三、结果与讨论
（一）本班学生英语学习自我效能感总体情况
测题有正向题和反向题，在计算时进行了转换，转换的原则是学生的得分越高，英语学习自我效能感越高。本班学生的英语学习自我效能感总分中最高分为82分，最低分为35分。根据通常以高分25%处和低分25%处划定高分组和低分组的原则，37名受测者中，第9名的得分是76分，倒数第9名的得分是60分，所以总分在76分以上的人属于高分组，总分在60分以下的人属于低分组。
（二）本班学生英语学习自我效能感中10个变量的具体得分情况
从表2数据中可以发现，学生在“无能为力感”上平均得分最高，表明学生在英语学习上自信心严重不足，对自己的学习感到力不从心。其次是“不良环境感”，表明学生在英语学习上很容易受到外界因素的干扰。接下来的排序依次为“积极的自我预期”“易受干扰感”“努力感”“良好学习结果信念”“天资感”“自我确信”“自我怀疑感”“目标达成感”。目标达成感平均得分最低，这表明学生在英语学习上目标不明确，即使有目标也不能严格按照制定的目标来学习。总的看来，学生在控制感方面逊于基本能力感。
（三）面谈结果分析
通过与学生交谈发现，所有学生都认为高中的英语学习比初中英语学习难度加大，均表示在高一英语学习上或多或少都存在一定的困难。当被问及有没有仔细分析过英语学习上存在哪些不足时，80%的人认为自己分析过，但却说不出具体的不足点来，可见他们的自我分析和总结能力相当欠缺。绝大多数学生表示有信心学好英语，但没有根据自己的实际情况采取积极的措施来提高自己的英语成绩，而是被动地跟在老师后面学到哪算哪。在制定英语学习目标时，学生们也只是笼统地表示要背单词、要多读多做等，很少有具体的分项措施。
四、结论
通过这次调查，可以得出以下结论：（1）本班学生的整体英语学习自我效能感不强。（2）学生英语学习上缺乏足够的自信心。原因是高一英语知识难度和要求的提高使得绝大多数学生不能很好地适应，英语学习还处在摸索阶段。（3）学生在英语学习上坚持力不够，容易受到不良外界环境的影响，使得自我学习状态不稳定。因为在高一英语学习中学生会遇到一些共同的困难和障碍，假如解决不好，很容易对自身及别人产生消极的影响。（4）学生英语自主学习能力低下。高中英语学习对学生的自学能力、自我管理能力提出了更高的要求，而高一新生在自主学习能力的提高方面还需要一个较长的过程。
五、对策思考
针对上述问题，笔者决定在接下来的英语教学中采取相应的措施来提高本班学生的英语学习自我效能感。
首先，要在英语教学的各个环节上不断培养学生的自主学习能力：（1）培养学生的自我认识能力。要帮助学生对自己的高中英语学习能力形成新的认识和评价，指导学生根据自己的学习能力，制定适合自己的学习目标，从而端正学习动机，充分发挥英语学习积极性和主动性。（2）培养学生的自我监控能力。要教会学生对自己的英语学习进行有效的管理，可以通过对作业、默写、小测验、考试等的结果分析，使学生学会总结英语学习的阶段得失，并能够根据自己的实际情况调整学习方法和策略，促进下一阶段的英语学习。（3）培养学生的耐挫性和坚持力。可以在帮助学生克服困难的过程中培养学生自身的耐挫性和坚持力。只有不断加强学生的自主学习能力，学生才能主动地去制定学习目标，主动克服困难，主动寻找对策并坚持不放弃。
其次，要不断营造适合学生自主学习的教育教学氛围。要花精力充分掌握本班学生的英语学习状况，根据每个人不同的情况形成符合学生个别实际的教学期望。
参考文献
[1]边玉芳.学习自我效能感量表的编制与应用[D].上海：华东师范大学，2003.
[2]丁则惠.中学生数学学科自我效能研究分析[D].长春：东北师范大学，2004.
[3]李慧卿.学习自我效能感的培养对中学生化学学习的影响[D].北京：首都师范大学，2005.
（责任编辑周侯辰）