【摘 要】
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<正>短跑技术包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺四个部分,其中起跑技术在短跑完整技术动作中有着重要的地位。现行的蹲踞式起跑姿势是1887年出现的,随着1 927年起
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<正>短跑技术包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺四个部分,其中起跑技术在短跑完整技术动作中有着重要的地位。现行的蹲踞式起跑姿势是1887年出现的,随着1 927年起跑器的出现,蹲踞式起跑技术被广泛采用,短跑的比赛成绩也随之迅速提高。田径规则规定,在短跑比赛中必须采用蹲踞式起跑的方法,起跑时必须使用起跑器。目前,许多高校都把100米跑作为体育教学的重要科目,下面笔者就以直道蹲踞式起跑的教学为例,谈谈如何提高起跑技术教学的效果。
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