【摘 要】
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急性有氧运动是持续时间在10~60分钟的一次有氧运动。急性有氧运动可暂时性地改变感觉敏感度、记忆、执行功能等认知功能,但其对不同认知功能的影响效果存在差异,干预结果受
【基金项目】
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上海市教育委员会学校体育科研项目;上海市教育科学研究一般项目(C16042);教育部人文社会科学研究一般项目(14YJAZH054)资助
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急性有氧运动是持续时间在10~60分钟的一次有氧运动。急性有氧运动可暂时性地改变感觉敏感度、记忆、执行功能等认知功能,但其对不同认知功能的影响效果存在差异,干预结果受到个体体适能水平、运动强度和运动类型等因素的调节。目前用于解释急性有氧运动影响认知表现的理论有唤醒理论、前额叶功能衰退理论、神经内分泌模型和神经营养因子假说。未来的研究应加强对急性运动发挥作用机制的探究,更多关注身心运动、团体运动等不同运动形式的干预效果,以期为长期“运动处方”的开具提供依据。
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