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随着社会的高速发展，人们比任何一个时期都更关注身体健康，同时也对体育教学提出了更高要求。笔者以有效培养学生的体育锻炼习惯及终身体育意识为切入点，深入剖析如何提高体育课堂的趣味性、实现高效体育课堂教学等难题，有针对性地提出“三环五学”体育教学模式，给予学生充分的自主学习时间和空间，使其身体健康水平、知识与技能、学习态度、情意表现、合作精神得到有效的发展与提高。
一、“三环五学”教学模式及其特征
“三环五学”教学模式较好地顺应了《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《课程标准》），基于“以生为中心”的教育理念，在体育课堂教学的实践中，包含了三个教学环节，即准备环节、基本环节、结束环节，五个教学阶段，即独立自学、交流互学、点拨助学、达标研学、反思悟学。
1.独立自学。在体育教学中，教师不仅是技能与知识的传授者，更应是学生体育学习的引导者。在“独立自学”阶段，主要是教师引导学生自主学习。教师通过备课，对课堂内容的重点与难点进行充分思考，有针对性地设计出学生自学内容，进而达到调动学生参与体育运动积极性以及培养学生自主学习能力的目的。
2.交流互学。本阶段学习形式主要是组间及组内合作学习，根据学生性别、性格、水平等因素进行同质分组分层教学或异质分组带动教学，通过组内讨论以及组间交流展示，尝试解决在“独立自学”阶段所遗留的问题，初步解决本节课的学习重点与难点，并促进学生提高与人协作、语言表达及组织能力，提高学生的自信心，从而有效地实现本节课的情感目标。
3.点拨助学。本阶段学习形式主要是教师技能点评以及错误纠正，教师对学生在“独立自学”和“交流互学”阶段的学习进行总结，并针对存在的问题进行指正、讲解与示范，进而帮助学生进一步加深对动作技术的理解，促进学生正确掌握技术动作，从而较好地突破本节课的难点。
4.达标研学。在“达标研学”阶段，主要学习形式是体育比赛或游戏，教师根据教学内容设计并组织学生对所学技能进行实际运用，使学生加深对运动技能的理解与掌握，提高实际运用能力，体会体育运动的真正魅力，为学生终身体育意识的培养打下基础。
5.反思悟学。体育教师不应仅关注学生运动技能的掌握，更应该有效发挥体育的德育功能、心理品质教育功能以及智力教育功能。在“反思悟学”阶段，学习的主要形式是总结与回顾，通过师评、自评以及互评结合的方式，引导学生学会观察、学会表现、学会互动与合作，进而达到培养学生团队协作意识和坚强意志品质的目的。
二、“三环五学”教学模式的运作程式
有效体育教学模式的运作程式是指在体育教学实践工作中相对固定的运作程序和方式，它是构建有效体育教学模式的实践性环节[1]。“三环五学”体育教学模式根据学生生理机能能力以及心理活动过程变化的规律，将其运作程序分为五个阶段。以水平一“足球的正脚背运球技术”教学实践为例进行说明，体育教师在实际教学过程中可根据不同的教学内容、教学目标、学生学情等进行适度调整。
1.独立自学。教师以学生感兴趣的足球明星为模型，针对足球的脚背正面运球技术的重点与难点设计自学卡，其主要内容包括脚背正面运球的正确触球位置和脚背正面运球的完整技术动作。在准备部分结束后，教师发放自学卡，并组织学生根据自学卡内容自主学习。教师进行巡回指导，针对学生的问题进行适时引导和启发。
2.交流互学。将学生按照性别、性格、水平等因素均分为8个小组，并设组长1名，由学生轮流担任。教师指导各组学生进行讨论，交流脚背正面运球技术方法，并尝试对问题进行组内解决。然后组长带领组内学生按顺序沿标志物练习脚背正面运球，小组成员互相指导纠正。
3.点拨助学。教师针对学生在“独立自学”与“交流互学”阶段所存在的问题以及本节课的重点与难点对学生提问了解，教师对“足球的正脚背运球技术”进行示范讲解，学生跟随教师练习，帮助学生建立正确的动作表象，使学生有效地从泛化阶段向分化阶段过渡。
4.达标研学。教师指导各小组进行教学比赛，以小组为单位沿直线标志物进行短距离脚背正面运球接力比赛，从技术动作以及速度两方面进行评测，安排小组长记录成绩;以小组为单位沿曲线标志物进行短距离脚背正面运球接力比赛，从技术动作以及速度两方面进行评测，安排小组长记录成绩。
5.反思悟学。教师提出反思问题与学生梳理交流。教师引导学生回想当天所学习的脚背正面运球技术，思考自己的技術动作还有哪些方面做得不够好？通过当天的学习，对以后学习其他足球运球技术有什么感想？
三、“三环五学”教学模式的实施要求
在“三环五学”教学模式中，给予学生充分自主学习时间和空间的同时，对体育教师的课堂把控能力提出了更高的要求，能够及时发现问题、分析问题，对学生课堂行为具有掌控能力，才能发挥“三环五学”教学模式应有的作用。其次，“三环五学”与“三段式”教学模式相比，将体育教学过程分为5个阶段，对于体育教师的时间掌握能力要求更高更细，只有合理安排时间，才能有效完成不同阶段的教学任务。
此外，学校体育场地设施与器材配备也是体育教学的必备物质条件，在“三环五学”教学模式中安排了大量学生独立学习以及讨论学习的时间，因此只有在教学空间以及器材配备充足的条件下，才能促使学生进行有效的学习。
参考文献：
[1]张细谦.有效体育教学模式的创建与实施[J].广州体育学院学报，2015，35（1）：106-109.
[2]王海波.如何在新课标指导下上好体育课[J].文学教育（中），2010（10）：149.
[3]吴胜涛.国外体育教学模式对我国体育课程发展的启示[J].教学与管理，2015（3）：22-24.
[4]何晶，舒盛芳，彭国强，高庆勇.美国“概念体育”5E教学模式的特征及其启示[J].体育文化导刊，2016（5）：166-170.
[5]王溥辰.基于分层教学模式的体育教学研究[J].山东社会科学，2016（S1）：334-335.
[6]陈立伟，刘引.美国合作学习教学模式对我国体育教学的启示[J].教学与管理，2014（21）：148-150.
[7]邹万全，陈梅.基于“三环五学”模式的中学物理“导学案”设计[J].内江师范学院学报，2017，32（10）：116-121.
[8]季浏，汪晓赞.《体育（与健康）课程标准》实验后的现状调查与分析[J].上海体育学院学报，2004（5）：76-80.
一、“三环五学”教学模式及其特征
“三环五学”教学模式较好地顺应了《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《课程标准》），基于“以生为中心”的教育理念，在体育课堂教学的实践中，包含了三个教学环节，即准备环节、基本环节、结束环节，五个教学阶段，即独立自学、交流互学、点拨助学、达标研学、反思悟学。
1.独立自学。在体育教学中，教师不仅是技能与知识的传授者，更应是学生体育学习的引导者。在“独立自学”阶段，主要是教师引导学生自主学习。教师通过备课，对课堂内容的重点与难点进行充分思考，有针对性地设计出学生自学内容，进而达到调动学生参与体育运动积极性以及培养学生自主学习能力的目的。
2.交流互学。本阶段学习形式主要是组间及组内合作学习，根据学生性别、性格、水平等因素进行同质分组分层教学或异质分组带动教学，通过组内讨论以及组间交流展示，尝试解决在“独立自学”阶段所遗留的问题，初步解决本节课的学习重点与难点，并促进学生提高与人协作、语言表达及组织能力，提高学生的自信心，从而有效地实现本节课的情感目标。
3.点拨助学。本阶段学习形式主要是教师技能点评以及错误纠正，教师对学生在“独立自学”和“交流互学”阶段的学习进行总结，并针对存在的问题进行指正、讲解与示范，进而帮助学生进一步加深对动作技术的理解，促进学生正确掌握技术动作，从而较好地突破本节课的难点。
4.达标研学。在“达标研学”阶段，主要学习形式是体育比赛或游戏，教师根据教学内容设计并组织学生对所学技能进行实际运用，使学生加深对运动技能的理解与掌握，提高实际运用能力，体会体育运动的真正魅力，为学生终身体育意识的培养打下基础。
5.反思悟学。体育教师不应仅关注学生运动技能的掌握，更应该有效发挥体育的德育功能、心理品质教育功能以及智力教育功能。在“反思悟学”阶段，学习的主要形式是总结与回顾，通过师评、自评以及互评结合的方式，引导学生学会观察、学会表现、学会互动与合作，进而达到培养学生团队协作意识和坚强意志品质的目的。
二、“三环五学”教学模式的运作程式
有效体育教学模式的运作程式是指在体育教学实践工作中相对固定的运作程序和方式，它是构建有效体育教学模式的实践性环节[1]。“三环五学”体育教学模式根据学生生理机能能力以及心理活动过程变化的规律，将其运作程序分为五个阶段。以水平一“足球的正脚背运球技术”教学实践为例进行说明，体育教师在实际教学过程中可根据不同的教学内容、教学目标、学生学情等进行适度调整。
1.独立自学。教师以学生感兴趣的足球明星为模型，针对足球的脚背正面运球技术的重点与难点设计自学卡，其主要内容包括脚背正面运球的正确触球位置和脚背正面运球的完整技术动作。在准备部分结束后，教师发放自学卡，并组织学生根据自学卡内容自主学习。教师进行巡回指导，针对学生的问题进行适时引导和启发。
2.交流互学。将学生按照性别、性格、水平等因素均分为8个小组，并设组长1名，由学生轮流担任。教师指导各组学生进行讨论，交流脚背正面运球技术方法，并尝试对问题进行组内解决。然后组长带领组内学生按顺序沿标志物练习脚背正面运球，小组成员互相指导纠正。
3.点拨助学。教师针对学生在“独立自学”与“交流互学”阶段所存在的问题以及本节课的重点与难点对学生提问了解，教师对“足球的正脚背运球技术”进行示范讲解，学生跟随教师练习，帮助学生建立正确的动作表象，使学生有效地从泛化阶段向分化阶段过渡。
4.达标研学。教师指导各小组进行教学比赛，以小组为单位沿直线标志物进行短距离脚背正面运球接力比赛，从技术动作以及速度两方面进行评测，安排小组长记录成绩;以小组为单位沿曲线标志物进行短距离脚背正面运球接力比赛，从技术动作以及速度两方面进行评测，安排小组长记录成绩。
5.反思悟学。教师提出反思问题与学生梳理交流。教师引导学生回想当天所学习的脚背正面运球技术，思考自己的技術动作还有哪些方面做得不够好？通过当天的学习，对以后学习其他足球运球技术有什么感想？
三、“三环五学”教学模式的实施要求
在“三环五学”教学模式中，给予学生充分自主学习时间和空间的同时，对体育教师的课堂把控能力提出了更高的要求，能够及时发现问题、分析问题，对学生课堂行为具有掌控能力，才能发挥“三环五学”教学模式应有的作用。其次，“三环五学”与“三段式”教学模式相比，将体育教学过程分为5个阶段，对于体育教师的时间掌握能力要求更高更细，只有合理安排时间，才能有效完成不同阶段的教学任务。
此外，学校体育场地设施与器材配备也是体育教学的必备物质条件，在“三环五学”教学模式中安排了大量学生独立学习以及讨论学习的时间，因此只有在教学空间以及器材配备充足的条件下，才能促使学生进行有效的学习。
参考文献：
[1]张细谦.有效体育教学模式的创建与实施[J].广州体育学院学报，2015，35（1）：106-109.
[2]王海波.如何在新课标指导下上好体育课[J].文学教育（中），2010（10）：149.
[3]吴胜涛.国外体育教学模式对我国体育课程发展的启示[J].教学与管理，2015（3）：22-24.
[4]何晶，舒盛芳，彭国强，高庆勇.美国“概念体育”5E教学模式的特征及其启示[J].体育文化导刊，2016（5）：166-170.
[5]王溥辰.基于分层教学模式的体育教学研究[J].山东社会科学，2016（S1）：334-335.
[6]陈立伟，刘引.美国合作学习教学模式对我国体育教学的启示[J].教学与管理，2014（21）：148-150.
[7]邹万全，陈梅.基于“三环五学”模式的中学物理“导学案”设计[J].内江师范学院学报，2017，32（10）：116-121.
[8]季浏，汪晓赞.《体育（与健康）课程标准》实验后的现状调查与分析[J].上海体育学院学报，2004（5）：76-80.