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时下流行去健身房锻炼身体，一些健身者盲目地练习，往往容易导致身体不适，甚至受伤。
健身宜“先上后下”
【摘 要】
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时下流行去健身房锻炼身体，一些健身者盲目地练习，往往容易导致身体不适，甚至受伤。
【出 处】
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生活与健康
【发表日期】
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2008年3期
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