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<正>北京中医医院王国玮副主任医师介绍,冬至时节科学养生、调理得当,的确可以增强体质、减少疾病。除了保持精神豁达乐观、避免过度劳累、早睡晚起、适度运动、节欲保精外,饮食上不妨多吃坚果,如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。虽然坚果高热量、
冬至养生多吃坚果
【摘 要】
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<正>北京中医医院王国玮副主任医师介绍,冬至时节科学养生、调理得当,的确可以增强体质、减少疾病。除了保持精神豁达乐观、避免过度劳累、早睡晚起、适度运动、节欲保精外,
【出 处】
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新疆人大(汉文)
【发表日期】
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2008年02期
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