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【摘要】文章试图通过对成人英语学习现状的分析，了解成人英语学习倦怠的程度和特征，达到改善成人英语学习倦怠情况的目的，改善成人学习方法，提高英语培训效率，全面提升成人英语的教学质量，努力形成全民学习、自主学习、终身学习的浓厚氛围，提升张家口城市形象，提高张家口全体市民的精神文化水平。
【关键词】成人 英语 倦怠
众所周知，在人们的日常生活中，英语的使用范围非常广泛。世界上70%以上的邮件都是用英文写的，60%的广播电视节目是由英文播报的，国际上绝大部分的资料也是用英语来呈现的，以及国际会议绝大多数也是以英文为第一通用语言。在国际大舞台上，无论政治、经济、军事、文化、科技、交通运输、贸易等重要领域，英语是不可或缺的重要交际工具。作为奥运城市，张家口将迎来越来越多的国际友人来张工作、学习、生活和旅游，对外交往会不断增加。通过语言来传播地方文化，实现奥运文化和地方文化的对接，为我市语言环境建设努力，为我市文明建设贡献力量。奥运英语培训作为特色培训项目，培训教材、教学计划、培训模式、考核方式等内容都有其自身特点，怎样拓展教学思路、创新授课模式、如何激发学员学习兴趣、怎样营造英语语言环境等问题都亟待探索。
一、成人英语学习现状分析
倦怠形成是一个身心能力逐渐被耗竭的过程，可以观察成人学员平时的精神状态，是否出现上课睡觉，玩手机，甚至缺课的情况，进行及时沟通和疏导，了解学习懈怠的原因，鼓励他们积极参加学校活动，多与班级同学进行沟通交流，更加有利于这些有倦怠倾向的成人学员再次以饱满的精神状态投入到学习中去。
1.年龄层次不一。大部分成人学习者年龄在 30岁到 45 岁之间。通常成年人对新知识存在固有的阻力，掌握外语的言语能力是最困难的任务。特别是成人学习者之前大脑中固有的各种信息会对记忆力产生干扰，阻碍他们对新知识的吸收，而英语的一些基础知识如单词记忆，语法构成等都需要较强的记忆力，这恰恰是成人学习者容易产生学习倦怠的直接原因。
2.整体英语水平偏低。学习者的基础与素质各异导致了教师上课时不能兼顾所有学生，课本设计只符合一部分学生的学习水平，水平偏低的学生和水平偏高的学生就会产生倦怠。
3.工学矛盾。成人学习者在生活中需要扮演多种角色，意味着尽管他们可能真得非常重视教育并且也试图获得好的成绩，但是可能由于时间精力的问题，能够完全投入到学习的时间和精力确实有限。他们有着一些独特的因素阻碍他们正常开展英语学习，包括社会生活角色要求。大部分成人学习者可能会在工作、生活、学习中不断穿插，打破了学校学习参与的连接性。
二、奥运英语培训模式的探索与实践
1.注重基础教学下的分层教学模式。鉴于成人学习者多样化的知识背景，大锅饭的教育形式一定无法满足所有的成人学生，对于英语学习而言，应该在开学初进行一次摸底考试，根据学生的英语基础分成不同的班级进行授课，但是不管怎么分班，都应把英语基础放在首位，只有把英语的基础打好才能更好地学习更深层次的知识。
2.学习形式多样化。现代科技的发展已经成为教育有力的辅助手段，各种多媒体资源都能更好的丰富英语课堂。长时间一成不变的教学风格会导致学生的感官疲劳，注意力不集中，所以教师在课堂上可以采取不同的教学方式以达到更好的效果，比如课前播放英文歌曲，吸引学生的注意，课堂上播放英美电影的片段，邀请有表演能力的学生表演小品，诗歌朗诵等。寄学习于娱乐更加能激发学生对学习的热情，摆脱传统课堂的沉闷、严肃感，营造轻松课堂。
3.语言教学注重实用和交际。强调语言的交际功能实际上是要强化成人学习者的工具型动机，成人学习动机不可避免的偏向工具型动机类型，有很多学生无法对语言产生兴趣，所以这个时候我们需要强化工具型动机来使这部分学生在英语学习上获得成功。教师在课堂上不要一味的讲授单词语法，可以适当把一些情景英语穿插其中，比如问候、邀请、问路、祝贺等一系列生活中可能用到的交际英语编成小的对话，让学生朗读和表演，让学生感受到英语的实用性。
4.对成人学生多鼓励。增加他们的学习成就感成人学生在学习中更加没有自信更加自卑，这个需要我们教师给他们更多的机会，循循善诱，让他们克服心理障碍，对他们取得的成绩表示肯定和赞扬。哪怕是答对了一道题目，也要给予鼓励和支持，帮助成人学生建立学习的自信心。放慢上大课的脚步，走进学生中去，了解學生的需求，因材施教，才是改善成人学生学习倦怠的最好方法。
三、成人英语培训模式探索研究
1.课程设置合理化。面授与远程相结合，重点加强网上课堂中的资源建设，以网上网下相结合形式进行。不论是网上还是网下，“资源是一个重要的载体”。为了更好地进行教学，开大系统中建设了许多的资源，便于教师教学与学生的学习。作为教师一方面要引导学生运用这些资源，另一方面又要做好资源的建设。在引导方面教师要告知学生存在哪些资源，这些资源对于他们的作用及如何使用这些资源。在建设资源方面教师要以学生为主体和学生一起共建。
2.转变课堂教学模式，激发学生学习动机。如何激发学生的学习动机对改善学生学习英语倦怠有着深远的意义。调查显示认知兴趣的提高可以改善学生学习倦怠的问题，用 Gardner 的理论来看，认知兴趣属于融入型动机，这个与许多研究者的结果一致，我国教育心理学家伍新春（1999）认为兴趣是人类认识需要的情绪表现，它能在人的学习、工作及一切活动中起着动力作用，是学习动机中最活跃、最现实的成分。融入型动机对语言学习的成功是非常必要的。但是成人学习者不可避免的会出现工具型动机，前者是喜欢语言，后者是需要语言。针对这一问题，我们除了要强化刺激成人学生的融入型动机，更加要对英语的工具性特点进行强化，并不是每一个学员都会对语言产生兴趣，所以鉴于无法完成的融入型动机，我们可以强化成人学生的工具型动机，让成人学生了解到英语语言除了应付考试外，还有其他作用，被强化的工具型动机依然可以帮助成人学生获得学习的成功。 3.提倡翻转课堂，转变老师一言堂的角色。传统课堂以老师教授为主，注重教学的输出。成人学生大多数不会在课堂中就自己不理解和听不懂的问题向教师大胆求教，教师如果只是一言堂，那么这些问题依然是问题，得不到解决。教师要引导成人学生在课堂上大胆提出自己的问题。翻转课堂译自“Flipped Classroom”或 “Inverted Classroom”是指把学习的主动权交给学生，它与探究性课程类似，在课堂内教师不用大量时间进行知识的讲授，而是解决学生课后学习中出现的问题，教师也能有更多的时间与每个人交流。
4.施行合作学习模式。合作学习与个别化学习相比较更加适合成人学习，成人由于年龄层次不同，教育背景不同，合作学习是以异质学习小组为基本形式，小组成员一方面需要独立完成自己的工作，另一反面需要同其他小组成员进行交流，共同完成整体的学习任务，这有助于激发学生的学习热情和学习动机，增强学生学习成功的自信心，学习多角度看问题的能力以及培养学生的合作精神。
四、成人英语培训的建议与对策
成人学生重返课堂进行英语学习，就是为了能够再次挖掘自己的潜力，获得更好的发展，或者在本职岗位上发挥更加出色的作用，对社会和人类的发展做出自己的贡献。想要提高成人学习者学习的积极性，必须要给成人学习机制以足够的重视，营造一个有利于成人英语学习的社会大环境。
首先，社会要承认成人在业余时间进修获得的培训及学历证书等。切实提高知识分子和科技工作者的社会地位和经济待遇，肯定非全日制学习形式，鼓励更多社会上的人员进修学习，形成全民学习、终身学习的社会氛围。
其次，建立公平公正的用人机制和就业机制。成人进修常常与全日制学习做比较，遭遇不公正待遇，造成社會上上普遍认为成人进修水分大，效果差。录用人才也以全日制学历为门槛，造成成人文凭无用的现象。这样必然造成成人学习者学习英语积极性的丧失。因此需要整个社会机构逐步改变现有的一些人才选拔和用人体制，打破地方保护主义、学历至上等陈旧用人观念，这样才能恢复成人学习的信心。
最后，需要全社会对成人学习有一个正确的理解。学习是没有贵贱的，成人能够正视自己，有充实自己，继续深造的决心是值得鼓励的。同时也应该鼓励社会上更多的人参加此类的学习活动，提高全民质素。
参考文献：
[1]课堂观察任务：语言教师与培训者资源手册[M].外语教学与研究出版社.
[2]英语教师行动研究[M].外语教学与研究出版社.
[3]扎根课堂，教研一体[M].外语教学与研究出版社.
[4]王蔷.行动研究课程与具有创新精神的研究型外语教师的培养[J].国外外语教学，2001.
[5]陈向明.什么是行动研究[J].教育研究与实验，1999.
[6]程晓堂.英语教师课堂话语分析[M].上海外语教育出版社， 2009.
[7]吴宗杰.行动研究：外语师资教育新途径[J].外语教学与研究， 1995.
【关键词】成人 英语 倦怠
众所周知，在人们的日常生活中，英语的使用范围非常广泛。世界上70%以上的邮件都是用英文写的，60%的广播电视节目是由英文播报的，国际上绝大部分的资料也是用英语来呈现的，以及国际会议绝大多数也是以英文为第一通用语言。在国际大舞台上，无论政治、经济、军事、文化、科技、交通运输、贸易等重要领域，英语是不可或缺的重要交际工具。作为奥运城市，张家口将迎来越来越多的国际友人来张工作、学习、生活和旅游，对外交往会不断增加。通过语言来传播地方文化，实现奥运文化和地方文化的对接，为我市语言环境建设努力，为我市文明建设贡献力量。奥运英语培训作为特色培训项目，培训教材、教学计划、培训模式、考核方式等内容都有其自身特点，怎样拓展教学思路、创新授课模式、如何激发学员学习兴趣、怎样营造英语语言环境等问题都亟待探索。
一、成人英语学习现状分析
倦怠形成是一个身心能力逐渐被耗竭的过程，可以观察成人学员平时的精神状态，是否出现上课睡觉，玩手机，甚至缺课的情况，进行及时沟通和疏导，了解学习懈怠的原因，鼓励他们积极参加学校活动，多与班级同学进行沟通交流，更加有利于这些有倦怠倾向的成人学员再次以饱满的精神状态投入到学习中去。
1.年龄层次不一。大部分成人学习者年龄在 30岁到 45 岁之间。通常成年人对新知识存在固有的阻力，掌握外语的言语能力是最困难的任务。特别是成人学习者之前大脑中固有的各种信息会对记忆力产生干扰，阻碍他们对新知识的吸收，而英语的一些基础知识如单词记忆，语法构成等都需要较强的记忆力，这恰恰是成人学习者容易产生学习倦怠的直接原因。
2.整体英语水平偏低。学习者的基础与素质各异导致了教师上课时不能兼顾所有学生，课本设计只符合一部分学生的学习水平，水平偏低的学生和水平偏高的学生就会产生倦怠。
3.工学矛盾。成人学习者在生活中需要扮演多种角色，意味着尽管他们可能真得非常重视教育并且也试图获得好的成绩，但是可能由于时间精力的问题，能够完全投入到学习的时间和精力确实有限。他们有着一些独特的因素阻碍他们正常开展英语学习，包括社会生活角色要求。大部分成人学习者可能会在工作、生活、学习中不断穿插，打破了学校学习参与的连接性。
二、奥运英语培训模式的探索与实践
1.注重基础教学下的分层教学模式。鉴于成人学习者多样化的知识背景，大锅饭的教育形式一定无法满足所有的成人学生，对于英语学习而言，应该在开学初进行一次摸底考试，根据学生的英语基础分成不同的班级进行授课，但是不管怎么分班，都应把英语基础放在首位，只有把英语的基础打好才能更好地学习更深层次的知识。
2.学习形式多样化。现代科技的发展已经成为教育有力的辅助手段，各种多媒体资源都能更好的丰富英语课堂。长时间一成不变的教学风格会导致学生的感官疲劳，注意力不集中，所以教师在课堂上可以采取不同的教学方式以达到更好的效果，比如课前播放英文歌曲，吸引学生的注意，课堂上播放英美电影的片段，邀请有表演能力的学生表演小品，诗歌朗诵等。寄学习于娱乐更加能激发学生对学习的热情，摆脱传统课堂的沉闷、严肃感，营造轻松课堂。
3.语言教学注重实用和交际。强调语言的交际功能实际上是要强化成人学习者的工具型动机，成人学习动机不可避免的偏向工具型动机类型，有很多学生无法对语言产生兴趣，所以这个时候我们需要强化工具型动机来使这部分学生在英语学习上获得成功。教师在课堂上不要一味的讲授单词语法，可以适当把一些情景英语穿插其中，比如问候、邀请、问路、祝贺等一系列生活中可能用到的交际英语编成小的对话，让学生朗读和表演，让学生感受到英语的实用性。
4.对成人学生多鼓励。增加他们的学习成就感成人学生在学习中更加没有自信更加自卑，这个需要我们教师给他们更多的机会，循循善诱，让他们克服心理障碍，对他们取得的成绩表示肯定和赞扬。哪怕是答对了一道题目，也要给予鼓励和支持，帮助成人学生建立学习的自信心。放慢上大课的脚步，走进学生中去，了解學生的需求，因材施教，才是改善成人学生学习倦怠的最好方法。
三、成人英语培训模式探索研究
1.课程设置合理化。面授与远程相结合，重点加强网上课堂中的资源建设，以网上网下相结合形式进行。不论是网上还是网下，“资源是一个重要的载体”。为了更好地进行教学，开大系统中建设了许多的资源，便于教师教学与学生的学习。作为教师一方面要引导学生运用这些资源，另一方面又要做好资源的建设。在引导方面教师要告知学生存在哪些资源，这些资源对于他们的作用及如何使用这些资源。在建设资源方面教师要以学生为主体和学生一起共建。
2.转变课堂教学模式，激发学生学习动机。如何激发学生的学习动机对改善学生学习英语倦怠有着深远的意义。调查显示认知兴趣的提高可以改善学生学习倦怠的问题，用 Gardner 的理论来看，认知兴趣属于融入型动机，这个与许多研究者的结果一致，我国教育心理学家伍新春（1999）认为兴趣是人类认识需要的情绪表现，它能在人的学习、工作及一切活动中起着动力作用，是学习动机中最活跃、最现实的成分。融入型动机对语言学习的成功是非常必要的。但是成人学习者不可避免的会出现工具型动机，前者是喜欢语言，后者是需要语言。针对这一问题，我们除了要强化刺激成人学生的融入型动机，更加要对英语的工具性特点进行强化，并不是每一个学员都会对语言产生兴趣，所以鉴于无法完成的融入型动机，我们可以强化成人学生的工具型动机，让成人学生了解到英语语言除了应付考试外，还有其他作用，被强化的工具型动机依然可以帮助成人学生获得学习的成功。 3.提倡翻转课堂，转变老师一言堂的角色。传统课堂以老师教授为主，注重教学的输出。成人学生大多数不会在课堂中就自己不理解和听不懂的问题向教师大胆求教，教师如果只是一言堂，那么这些问题依然是问题，得不到解决。教师要引导成人学生在课堂上大胆提出自己的问题。翻转课堂译自“Flipped Classroom”或 “Inverted Classroom”是指把学习的主动权交给学生，它与探究性课程类似，在课堂内教师不用大量时间进行知识的讲授，而是解决学生课后学习中出现的问题，教师也能有更多的时间与每个人交流。
4.施行合作学习模式。合作学习与个别化学习相比较更加适合成人学习，成人由于年龄层次不同，教育背景不同，合作学习是以异质学习小组为基本形式，小组成员一方面需要独立完成自己的工作，另一反面需要同其他小组成员进行交流，共同完成整体的学习任务，这有助于激发学生的学习热情和学习动机，增强学生学习成功的自信心，学习多角度看问题的能力以及培养学生的合作精神。
四、成人英语培训的建议与对策
成人学生重返课堂进行英语学习，就是为了能够再次挖掘自己的潜力，获得更好的发展，或者在本职岗位上发挥更加出色的作用，对社会和人类的发展做出自己的贡献。想要提高成人学习者学习的积极性，必须要给成人学习机制以足够的重视，营造一个有利于成人英语学习的社会大环境。
首先，社会要承认成人在业余时间进修获得的培训及学历证书等。切实提高知识分子和科技工作者的社会地位和经济待遇，肯定非全日制学习形式，鼓励更多社会上的人员进修学习，形成全民学习、终身学习的社会氛围。
其次，建立公平公正的用人机制和就业机制。成人进修常常与全日制学习做比较，遭遇不公正待遇，造成社會上上普遍认为成人进修水分大，效果差。录用人才也以全日制学历为门槛，造成成人文凭无用的现象。这样必然造成成人学习者学习英语积极性的丧失。因此需要整个社会机构逐步改变现有的一些人才选拔和用人体制，打破地方保护主义、学历至上等陈旧用人观念，这样才能恢复成人学习的信心。
最后，需要全社会对成人学习有一个正确的理解。学习是没有贵贱的，成人能够正视自己，有充实自己，继续深造的决心是值得鼓励的。同时也应该鼓励社会上更多的人参加此类的学习活动，提高全民质素。
参考文献：
[1]课堂观察任务：语言教师与培训者资源手册[M].外语教学与研究出版社.
[2]英语教师行动研究[M].外语教学与研究出版社.
[3]扎根课堂，教研一体[M].外语教学与研究出版社.
[4]王蔷.行动研究课程与具有创新精神的研究型外语教师的培养[J].国外外语教学，2001.
[5]陈向明.什么是行动研究[J].教育研究与实验，1999.
[6]程晓堂.英语教师课堂话语分析[M].上海外语教育出版社， 2009.
[7]吴宗杰.行动研究：外语师资教育新途径[J].外语教学与研究， 1995.