滑板运动起源于20世纪50年代的美国南加州，是冲浪运动在陆地上的延伸。到70年代，热爱滑板的男孩弗兰克·纳斯沃西对其轮子进行改良之后，滑板运动迅速从冲浪运动中独立出来，并成为世界上最酷最炫的运动之一。它集冲浪、滑雪、体操的某些特点于一身，除了能锻炼身体的平衡性和灵活性，还能刺激大脑细胞的活跃，促进小脑发育，因而大受年轻人的追捧。
　　当你看到那些充满阳光气息的同龄人脚踩“风火轮”在一个个障碍上做出扣人心弦的动作时，你的心是不是也在蠢蠢欲动？不急，先跟阿诺来学习一些技巧吧。
　　转圈
　　转圈时，我们先将滑板向前推动，具有一定速度后，再站上去，两脚跨立，并让左脚可以灵活移动。然后将重心压于板尾，使板端抬起2～5厘米。当板端在空中时，身体向顺时针方向转动；前轮着地时，滑板向右偏转。这样就完成了一次转圈。
　　上下坎
　　当我们靠近街坎时，要将重心移到后脚上，在到达街坎之前抬起板端，使其跳过坎沿，然后在空中迅速将重心从后脚移到前脚，将滑板前端按到坎上，以使板尾也能上坎。而下坎时，则将重心移到后脚，在板端越过坎沿时，将前轮抬起，保持这一姿势，稍向下蹲，准备着地。
　　反转
　　当我们准备反转时，先要向前滑，使滑板达到一定的速度后，将两脚尽量张开跨立于滑板两端，再把重心转移至前脚，使板尾翘起，然后顺时针旋转180°（向后或向外转）。
　　360°旋转
　　我们在滑行中通过轻微地推转来找到平衡（可以来回摆动，也可绕圈），尽量使滑板保持水平。准备好后，逆时针摆动手臂，将重心落在右脚上，向右摆动手臂，并带动整个身体旋转。转动时以后轮为轴，尽量使后轮保持水平，不要将板前端抬得过高。实际上，只需将重心放在板尾，并加大旋转，前端自然会抬起，并且高度会刚刚好。
　　上跳
　　人与板分开的上跳：在前进过程中，双脚相互靠近，并置于滑板前半部分，但应在前轮之后。在接近横杆时垂直跳起，眼睛看滑板，让双脚尽量落在滑板中间，大致和起跳位置相同。下落时保持力量均匀，腿部稍微弯曲。
　　人带板的上跳：在靠近障碍物的时候，双膝略屈，手臂预摆，后脚用力使滑板前端翘起，利用速度惯性带着滑板一起越过障碍。落地时注意双腿的缓冲动作，重心始终是在两脚之间，腿部稍弯曲。
　　温馨提示
　　1. 使用滑板前将轮子调整好，使其运转自如。
　　2. 要根据自己的使用情况锁紧螺母，合理调整缓冲垫的弹性。
　　3. 要定期给轴承注油，增加轴承的润滑度，减少滑行阻力。
　　4. 不要在潮湿或粗糙的路面上滑行，当要跳下滑板时，先观察会不会撞到周围的人或物。
　　5. 不要做超过自己能力的动作，不要在不熟悉的地点做出难度较大的动作。
　　6. 做各种技巧之前先查看地形，看附近是否有危险物品存在，比如碎玻璃、尖锐的栅栏顶部等；不要随身携带尖锐物品。