经常腹胀是怎么回事?

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  我今年60岁,经常腹胀。请问,这是怎么回事?平时要注意什么?
  山东淄博 杨树信
  腹胀的原因分为功能性和器质性两种。功能性腹胀,主要是与饮食因素密切相关或由于胃肠道功能紊乱导致,这种情况通过饮食结构调整或者药物促进胃肠道蠕动干预,症状会得到明显改善。少吃刺激性和产气过多的食物,如碳酸饮料、豆类食物(黄豆、绿豆、豌豆等,以及豆制品如豆腐、豆干、豆皮等)、番薯类食物(如红薯等)及萝卜、栗子、洋葱、生葱、生蒜、卷心菜等。此外,吃饭的时候需要细嚼慢咽,不要暴饮暴食,避免过饱。饭后不要躺下,应适当散散步,促进肠蠕动。平时要加强锻炼,增强体质,提高机体免疫力。
  若是器质性病变引起的胃腸道疾病,包括慢性胃肠炎、胃肠道肿瘤、肠梗阻等,则需要进行完整的胃肠道检查,包括胃肠镜、腹部CT以及相关的实验室检测来明确病因,对症治疗。总之,腹胀应该注意发作的时间以及有无伴随的症状,结合相关的检查明确诊治。
  暨南大学附属第一医院消化内科 翟贺宁
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