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文章运用调查访问法，随机抽查了鄂尔多斯职业学院在校生中各个年级的100名学生，就目前调查现状分析，学生的自我体育保健意识比较淡薄，本文主要通过对学生体育意识的现状分析、成因及制约因素等方面进行综合分析，对学生自我体育保健意识的形成和提高起到指导和幫助作用。
【关键词】学生；体育；体育保健；意识
1 体育保健意识的定义
体育保健意识是指在参与体育活动的时候机体能维护自身健康避免受伤而预先必须注意的保健知识和理念。具备良好的体育保健意识对实现自我健康保护贯彻执行“预防为主”的健康政策都有十分重要的意义 。它的主要是研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和运动机能水平，为科学合理地安排体育教学、运动训练与竞赛提供科学依据，并给予医务监督和保健指导，具有促进体育运动参加者的身心健康和运动能力的提高。
2 我院学生体育保健意识的现状
经过实地调查和日常的教学活动中的观察发现，我院学生整体的体育保健意识十分薄弱，有的学生甚至根本没有这方面的意识，具体表现在，部分学生常年不参与体育活动；部分学生上体育课的时候在老师的强制下参与体育活动，但是活动量和强度基本没有；只有很少一部分学生经常自觉地从事运动锻炼，但是在运动过程中，会处理突发性运动损伤及预防日常的运动损伤的学生几乎为零。
3 制約我院学生体育保健意识的因素
3.1 教师在日常教学中的疏忽
学生的体育知识主要是通过日常的体育教学获得，体育教师向学生传授体育知识主要分为两部分，一是理论教学，目前我院的体育教学中，没有专门开设体育理论讲解，这主要是跟学校的性质有关，我院是一所高职类院校，体育课作为一门基础课，自然不会像其它专业课那么细化，既有理论又有实践。二是实践教学，我院的体育教学中，是以实践教学为主，理论讲解为辅，这就使得日常的教学中，注重学生技能的掌握，而忽视了理论的学习，导致了学生在体育理论方面的缺失，体育保健意识的淡薄。
3.2 学生自身对体育的抵制和排斥
科学的发展为我们的生活带来了极大的方便，同时也带来了很大的负面作用，根据调查，学生在学习方面的自制力比较弱，很大一部分学生把大把的时间都投入到网络方面，使得生活作息不规律，导致白天上课的时候没有精神，学生自然对体育活动产生抵制和排斥心理。
3.3 教育体制的制约
由于我国教育体制的规定，长期以来，形成了重视文化课，衡量学生好坏的唯一标准就是学生的学习成绩，体育自然就会被家长们忽视，这就导致了学生对体育的陌生，学生的体育保健意识更是无从谈起。
3.4 社会环境的影响
大学生活是由特定的社会环境组成，也将要受到一定社会环境的影响。一直以来，我国对体育的宣传的重点主要是在体育竞赛、体育运动的管理，近年宣传的重点又转移到体育产业化问题上，一直对群体知识和体育理论知识的宣传力度不够，因此对大学生体育保健意识的培养没有起到积极的作用。
4 建议
4.1 加强体育教师体育保健理论的学习和培训
目前，只有专业的体育院校或有体育院、系的大学里才开设体育保健课程，高职类院校很少有开设此类课程的，我院到目前为止也没有开设过体育保健课。为了培养和提升我院学生的自我体育保健意识，学院应将现有的体育教师派出去进行体育保健理论的学习和培训，开设体育保健理论课程，培养学生体育保健和终身体育的意识。
4.2 加强学生日常管理，丰富日常体育活动内容
学院应根据学生的实际情况，加强学生日常管理，根据调查发现，我院有很大一部分学生长期不按学校规定的作息时间作息，晚上经常上网打游戏，有的甚至通宵上网，这样严重的影响到了正常的生活和学习，导致白天上课无精打采；上课睡觉；有的甚至逃课；还有的甚至黑白颠倒。所以学院应加强学生的日常的管理，在课余时间多开设一些学生感兴趣的体育活动和体育游戏，丰富学生的体育活动内容，从根本上改变学生的这些陋习，让学生多参与体育运动，感受体育运动带来的乐趣，养成体育锻炼的良好习惯。
4.3 从根本上转变传统观念
也许跟我国的教育体制有关，到现阶段我们的教育还是太关注孩子的学习成绩，只要孩子的学习成绩好，这个孩子其他的所有的都是好的，往往这些孩子在走上社会以后，在很多方面都会有缺失，似乎不太适应社会的变化，如果在孩子成绩过得去的基础上，让他们学习一点符合身体特长的技能，适当多参加体育比赛，这将能够最大限度地拓展他们的心智禀赋，孩子会终身受益。哈佛大学曾经做过一项调查：结果出人意料，在体育方面有特长的学生，适应环境的能力要比常人强。所以我们要改变传统的观念，加强孩子的体育锻炼，让孩子在德、智、体方面均衡发展。
4.4 强化社会宣传力度
以往社会对体育的宣传往往都是注重体育赛事方面的宣传，很少宣传体育理论知识和体育保健知识，使得人们对体育的认识产生一定的偏差，很多家长就会认为，小孩儿在学习阶段，不能从事体育锻炼，这样会影响孩子的学习成绩，其实，这样的认识是不正确的，体育锻炼不但不会影响孩子的学习成绩，适当的体育锻炼还会对小孩儿的学习成绩起到调节和促进作用，所以，我们要加大力度来强化社会宣传，使人们对体育有一个新的正确的认识。
参考文献
[1]王永盛.大学体育教育教程[M].北京：中国书籍出版社，2008.
[2体育保健组.体育保健学[M].北京：高等教育出版社，1997
[3]肖冰，崔明.高职体育保健专业“系所合一，零距离上岗”人才培养模式研究[J].按摩与康复医学，2012（07）：6-8.
[4]张本春.普通高校体育保健课教学现状及对策研究[J].成都体育学院学报，2007，33（01）：115.
作者简介
郭慧军（1983-），男，硕士研究生学历。现为鄂尔多斯职业学院讲师。研究方向为体育教育与运动训练。
作者单位
鄂尔多斯职业学院 内蒙古自治区鄂尔多斯市 017000
【关键词】学生；体育；体育保健；意识
1 体育保健意识的定义
体育保健意识是指在参与体育活动的时候机体能维护自身健康避免受伤而预先必须注意的保健知识和理念。具备良好的体育保健意识对实现自我健康保护贯彻执行“预防为主”的健康政策都有十分重要的意义 。它的主要是研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和运动机能水平，为科学合理地安排体育教学、运动训练与竞赛提供科学依据，并给予医务监督和保健指导，具有促进体育运动参加者的身心健康和运动能力的提高。
2 我院学生体育保健意识的现状
经过实地调查和日常的教学活动中的观察发现，我院学生整体的体育保健意识十分薄弱，有的学生甚至根本没有这方面的意识，具体表现在，部分学生常年不参与体育活动；部分学生上体育课的时候在老师的强制下参与体育活动，但是活动量和强度基本没有；只有很少一部分学生经常自觉地从事运动锻炼，但是在运动过程中，会处理突发性运动损伤及预防日常的运动损伤的学生几乎为零。
3 制約我院学生体育保健意识的因素
3.1 教师在日常教学中的疏忽
学生的体育知识主要是通过日常的体育教学获得，体育教师向学生传授体育知识主要分为两部分，一是理论教学，目前我院的体育教学中，没有专门开设体育理论讲解，这主要是跟学校的性质有关，我院是一所高职类院校，体育课作为一门基础课，自然不会像其它专业课那么细化，既有理论又有实践。二是实践教学，我院的体育教学中，是以实践教学为主，理论讲解为辅，这就使得日常的教学中，注重学生技能的掌握，而忽视了理论的学习，导致了学生在体育理论方面的缺失，体育保健意识的淡薄。
3.2 学生自身对体育的抵制和排斥
科学的发展为我们的生活带来了极大的方便，同时也带来了很大的负面作用，根据调查，学生在学习方面的自制力比较弱，很大一部分学生把大把的时间都投入到网络方面，使得生活作息不规律，导致白天上课的时候没有精神，学生自然对体育活动产生抵制和排斥心理。
3.3 教育体制的制约
由于我国教育体制的规定，长期以来，形成了重视文化课，衡量学生好坏的唯一标准就是学生的学习成绩，体育自然就会被家长们忽视，这就导致了学生对体育的陌生，学生的体育保健意识更是无从谈起。
3.4 社会环境的影响
大学生活是由特定的社会环境组成，也将要受到一定社会环境的影响。一直以来，我国对体育的宣传的重点主要是在体育竞赛、体育运动的管理，近年宣传的重点又转移到体育产业化问题上，一直对群体知识和体育理论知识的宣传力度不够，因此对大学生体育保健意识的培养没有起到积极的作用。
4 建议
4.1 加强体育教师体育保健理论的学习和培训
目前，只有专业的体育院校或有体育院、系的大学里才开设体育保健课程，高职类院校很少有开设此类课程的，我院到目前为止也没有开设过体育保健课。为了培养和提升我院学生的自我体育保健意识，学院应将现有的体育教师派出去进行体育保健理论的学习和培训，开设体育保健理论课程，培养学生体育保健和终身体育的意识。
4.2 加强学生日常管理，丰富日常体育活动内容
学院应根据学生的实际情况，加强学生日常管理，根据调查发现，我院有很大一部分学生长期不按学校规定的作息时间作息，晚上经常上网打游戏，有的甚至通宵上网，这样严重的影响到了正常的生活和学习，导致白天上课无精打采；上课睡觉；有的甚至逃课；还有的甚至黑白颠倒。所以学院应加强学生的日常的管理，在课余时间多开设一些学生感兴趣的体育活动和体育游戏，丰富学生的体育活动内容，从根本上改变学生的这些陋习，让学生多参与体育运动，感受体育运动带来的乐趣，养成体育锻炼的良好习惯。
4.3 从根本上转变传统观念
也许跟我国的教育体制有关，到现阶段我们的教育还是太关注孩子的学习成绩，只要孩子的学习成绩好，这个孩子其他的所有的都是好的，往往这些孩子在走上社会以后，在很多方面都会有缺失，似乎不太适应社会的变化，如果在孩子成绩过得去的基础上，让他们学习一点符合身体特长的技能，适当多参加体育比赛，这将能够最大限度地拓展他们的心智禀赋，孩子会终身受益。哈佛大学曾经做过一项调查：结果出人意料，在体育方面有特长的学生，适应环境的能力要比常人强。所以我们要改变传统的观念，加强孩子的体育锻炼，让孩子在德、智、体方面均衡发展。
4.4 强化社会宣传力度
以往社会对体育的宣传往往都是注重体育赛事方面的宣传，很少宣传体育理论知识和体育保健知识，使得人们对体育的认识产生一定的偏差，很多家长就会认为，小孩儿在学习阶段，不能从事体育锻炼，这样会影响孩子的学习成绩，其实，这样的认识是不正确的，体育锻炼不但不会影响孩子的学习成绩，适当的体育锻炼还会对小孩儿的学习成绩起到调节和促进作用，所以，我们要加大力度来强化社会宣传，使人们对体育有一个新的正确的认识。
参考文献
[1]王永盛.大学体育教育教程[M].北京：中国书籍出版社，2008.
[2体育保健组.体育保健学[M].北京：高等教育出版社，1997
[3]肖冰，崔明.高职体育保健专业“系所合一，零距离上岗”人才培养模式研究[J].按摩与康复医学，2012（07）：6-8.
[4]张本春.普通高校体育保健课教学现状及对策研究[J].成都体育学院学报，2007，33（01）：115.
作者简介
郭慧军（1983-），男，硕士研究生学历。现为鄂尔多斯职业学院讲师。研究方向为体育教育与运动训练。
作者单位
鄂尔多斯职业学院 内蒙古自治区鄂尔多斯市 017000