除口臭一个穴位搞定

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  口臭又称为口气,是指口腔中散发出难闻异味。中医认为,口臭缘于心脾之火太过,心包经积热日久,灼伤血络,或由脾虚湿浊上泛,熏蒸于口舌咽喉所致。有空时不妨按揉大陵穴来清泻心火。
  心包经历络三焦,大陵穴本性属土,能泻脾胃之热,可治疗心脾之火上攻所致的口臭。临床上经常与水沟穴(人中穴)配合应用,效果更好。
  大陵穴在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用左手拇指尖端按压右手大陵穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后屈伸活动右手腕关节,使产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,其强度以病人能耐受为度,持续20~30秒后,漸渐放松,再轻揉局部,如此反复操作,左右手交替进行,每次每侧穴按压5~10分钟,每日做1~2次。
  同时要注意:少食大蒜、洋葱等刺激性食物,戒烟酒。多吃蔬菜、水果,保护齿龈;多吃粗纤维类食物、多喝水,防止便秘。
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