论文部分内容阅读
摘要：健美操是集音乐、体操、舞蹈、迪斯科等为一体的深受人们喜爱的体育项目，也是以音乐做诗、身体作画的一项美的运动。音乐是健美操的灵魂，音乐的选配直接影响健美操课的教学效果，因此探索健美操课教学音乐的选配就显得非常重要。本文从健美操教学音乐的选配原则、选配技巧、选配需要注意的问题三个方面来阐述，并提出了具体的选配建议，以期共同提高，不当之处欢迎同行批评指正!
关键词：健美操教学音乐选配
一、健美操课教学音乐的选配原则
健美操与音乐是融为一体的。健美操教学选配音乐应遵循思想性、一致性、适合性的原则
1、把握音乐的思想性
研究表明音乐作为高格调的运动项目——健美操的灵魂，其对健美操运动起到支撑和主导艺术风格的作用。因此在选配健美操教学音乐时，必须把握住音乐的思想。同时我们还必须在健美操音乐选配把握思想性与健美操的特点紧密结合的基础上，遵循体育教学的原则。
2、强调音乐风格与动作风格的相一致性
健美操的风格是通过与音乐水乳交融的默契配合体现出来的。因此，音乐的旋律必须与动作的风格、速度、性质、节奏融为一体，使操化风格与音乐风格相协调，将两者有机的结合起来，突出健美操整个动作，更好的体现健美操项目的美学特征。
3、音乐速度选用的适合性
健美操的音乐速度是以10s为单位作为设计动作速度的标准。健身健美操的音乐分为慢、中、快3个速度。一般慢速为10s16-20拍；中速为20-24拍；快速为24拍以上。竞技健美操为了表现健美操的力度、激情、表现力要配节奏快的音乐，音乐速度通常能达到10 s26-30拍之间。这种音乐节奏具有强劲的感染力，能使运动员在多姿多彩的音乐中激发情绪，产生兴奋，发挥最大的潜能。大众健身操的音乐为每10 s20-24拍，充分体现大众健美操的健身性。
二、健美操课教学音乐的选配技巧
1、健美操教学音乐的选配首先应考虑所选音乐的节拍速度
所选教学音乐的节拍速度应该与所选动作相匹配，不能过快，也不能过慢。如果动作较快，就应该选择与之匹配的快节奏音乐，如果所选音乐太慢，就会失去动作本身的活跃性，会给学生带来不舒服的感觉。但也并非越快越好，过快的音乐速度超过了动作本身的节奏速度，超过了学生的技术水平和动作能力，就会使学生在过快的音乐中难以按照应有的音乐节拍来完成他的动作，从而破坏了动作节奏与音乐节奏之间的关系，往往可能出现如配合了音乐的节拍，就不能充分的做出该动作原来应有的幅度，也同样破坏了动作原应有的节奏，导致整个动作的不协调，甚至失败。
2、主体部分一般选用教学对象能承受的快板音乐
开始部分的音乐一般先慢后稍加快，这样更可以表现出快板音乐的速度和力度；结束部分选用慢音乐，可以给人以一种松弛和宁静的感觉以求与前面快板的对比。
3、健美操教学音乐的选配应考虑是新授课还是复习课
在新授课的学动作阶段，一般选用比原音乐稍慢节奏的音乐，这样有利于学生动作的记忆和节奏的掌握；在复习的初级阶段，宜选用与原音乐节奏、风格相当纯音乐，利于学生动作的串接，在复习的中后阶段，选择的原配音乐守选应是单纯的音乐，不宜选带有外文(主要是英文)的音乐，因为很多的外文歌词内容不少练习者有时听不懂，只能单纯地凭借音乐的情绪变化去感觉，这样就有可能出现不够准确的现象。但并不是说带有歌词的音乐就不能使用，对于中文歌曲的歌词，练习者可以听懂，有些甚至非常熟悉，更容易引起共鸣。
三、健美操课教学音乐的选配应注意的问题
1、选配的音乐要与教学动作的风格一致
如：迪斯科健身操是以迪斯科动作为素材，这就要求用迪斯科音乐来伴奏，如果选用其他风格的音乐就会形成风马牛步相及的效果。
2、选配的音乐节奏必须与教学动作的节奏一致
音乐的节奏是通过节拍来表现的，现代健美操的音乐也同舞蹈音乐一样具有2／4拍、3／4拍、4／4拍、6／8拍等，以不同节拍来与创编的动作相吻合，才能协调一致。因此一定要根据动作的节拍配合相应旋律的音乐，使其有机结合。
3、选择相应节奏的曲调配合
在一套动作中，可以用同一首曲调的音乐贯穿始终，也可以用同样节奏的几首不同曲调的音乐，或几首不同节奏、不同曲调的音乐与相应的动作配合。如：一套健美操中有2／4拍动作节奏，也有3／4拍动作节奏，动作节奏有慢节奏，也有快节奏，这时就要选择不同相应节奏的曲调与之配合，使之达到统一效果。
四、健美操课教学音乐的选配建议
1、加深对教学课动作风格、节奏的认识，利于选择与动作风格、节奏匹配的音乐。
2、一般来说，选配单纯的音乐比带有外文(只要是英文)歌曲的音乐可能产生的效果更好。
3、在健美操课的主要部分选用较快节奏的音乐更容易提高练习者的兴趣，也更容易引起观众的共鸣；在开始部分和结束部分选用较慢节奏的音乐能更充分的表现出快板音乐的速度和力度。
(责任编辑：何秀秀)
关键词：健美操教学音乐选配
一、健美操课教学音乐的选配原则
健美操与音乐是融为一体的。健美操教学选配音乐应遵循思想性、一致性、适合性的原则
1、把握音乐的思想性
研究表明音乐作为高格调的运动项目——健美操的灵魂，其对健美操运动起到支撑和主导艺术风格的作用。因此在选配健美操教学音乐时，必须把握住音乐的思想。同时我们还必须在健美操音乐选配把握思想性与健美操的特点紧密结合的基础上，遵循体育教学的原则。
2、强调音乐风格与动作风格的相一致性
健美操的风格是通过与音乐水乳交融的默契配合体现出来的。因此，音乐的旋律必须与动作的风格、速度、性质、节奏融为一体，使操化风格与音乐风格相协调，将两者有机的结合起来，突出健美操整个动作，更好的体现健美操项目的美学特征。
3、音乐速度选用的适合性
健美操的音乐速度是以10s为单位作为设计动作速度的标准。健身健美操的音乐分为慢、中、快3个速度。一般慢速为10s16-20拍；中速为20-24拍；快速为24拍以上。竞技健美操为了表现健美操的力度、激情、表现力要配节奏快的音乐，音乐速度通常能达到10 s26-30拍之间。这种音乐节奏具有强劲的感染力，能使运动员在多姿多彩的音乐中激发情绪，产生兴奋，发挥最大的潜能。大众健身操的音乐为每10 s20-24拍，充分体现大众健美操的健身性。
二、健美操课教学音乐的选配技巧
1、健美操教学音乐的选配首先应考虑所选音乐的节拍速度
所选教学音乐的节拍速度应该与所选动作相匹配，不能过快，也不能过慢。如果动作较快，就应该选择与之匹配的快节奏音乐，如果所选音乐太慢，就会失去动作本身的活跃性，会给学生带来不舒服的感觉。但也并非越快越好，过快的音乐速度超过了动作本身的节奏速度，超过了学生的技术水平和动作能力，就会使学生在过快的音乐中难以按照应有的音乐节拍来完成他的动作，从而破坏了动作节奏与音乐节奏之间的关系，往往可能出现如配合了音乐的节拍，就不能充分的做出该动作原来应有的幅度，也同样破坏了动作原应有的节奏，导致整个动作的不协调，甚至失败。
2、主体部分一般选用教学对象能承受的快板音乐
开始部分的音乐一般先慢后稍加快，这样更可以表现出快板音乐的速度和力度；结束部分选用慢音乐，可以给人以一种松弛和宁静的感觉以求与前面快板的对比。
3、健美操教学音乐的选配应考虑是新授课还是复习课
在新授课的学动作阶段，一般选用比原音乐稍慢节奏的音乐，这样有利于学生动作的记忆和节奏的掌握；在复习的初级阶段，宜选用与原音乐节奏、风格相当纯音乐，利于学生动作的串接，在复习的中后阶段，选择的原配音乐守选应是单纯的音乐，不宜选带有外文(主要是英文)的音乐，因为很多的外文歌词内容不少练习者有时听不懂，只能单纯地凭借音乐的情绪变化去感觉，这样就有可能出现不够准确的现象。但并不是说带有歌词的音乐就不能使用，对于中文歌曲的歌词，练习者可以听懂，有些甚至非常熟悉，更容易引起共鸣。
三、健美操课教学音乐的选配应注意的问题
1、选配的音乐要与教学动作的风格一致
如：迪斯科健身操是以迪斯科动作为素材，这就要求用迪斯科音乐来伴奏，如果选用其他风格的音乐就会形成风马牛步相及的效果。
2、选配的音乐节奏必须与教学动作的节奏一致
音乐的节奏是通过节拍来表现的，现代健美操的音乐也同舞蹈音乐一样具有2／4拍、3／4拍、4／4拍、6／8拍等，以不同节拍来与创编的动作相吻合，才能协调一致。因此一定要根据动作的节拍配合相应旋律的音乐，使其有机结合。
3、选择相应节奏的曲调配合
在一套动作中，可以用同一首曲调的音乐贯穿始终，也可以用同样节奏的几首不同曲调的音乐，或几首不同节奏、不同曲调的音乐与相应的动作配合。如：一套健美操中有2／4拍动作节奏，也有3／4拍动作节奏，动作节奏有慢节奏，也有快节奏，这时就要选择不同相应节奏的曲调与之配合，使之达到统一效果。
四、健美操课教学音乐的选配建议
1、加深对教学课动作风格、节奏的认识，利于选择与动作风格、节奏匹配的音乐。
2、一般来说，选配单纯的音乐比带有外文(只要是英文)歌曲的音乐可能产生的效果更好。
3、在健美操课的主要部分选用较快节奏的音乐更容易提高练习者的兴趣，也更容易引起观众的共鸣；在开始部分和结束部分选用较慢节奏的音乐能更充分的表现出快板音乐的速度和力度。
(责任编辑：何秀秀)