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防守技法分为不接触性防守和接触性防守两种,它是格斗技法的重要组成部分。掌握此技法是增强防守能力的重要方面。与此同时,受训者应加强抗击打训练,尤其应加强头、腹和手臂的抗打能力,这是提高防守能力和使用防守技法的基本保证。
防守技法训练之管见
【摘 要】
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防守技法分为不接触性防守和接触性防守两种,它是格斗技法的重要组成部分。掌握此技法是增强防守能力的重要方面。与此同时,受训者应加强抗击打训练,尤其应加强头、腹和手臂
【机 构】
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武汉指挥学院
【出 处】
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少林与太极
【发表日期】
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2015年9期
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本套功法，属于武当内家功法，共分四式筑基内功和三段外壮功，故称之为七星鹰爪功，又名七星合演大力鹰爪功。 一、培元筑基式 1两脚略开一小步，正身直立，双掌垂于体侧，呼吸自然，全身放松（图1）。 2双掌缓缓向体外两侧抬起，成一字平肩式，掌心向下，十指屈扣成鹰爪状（图2）。 姿势站定后，吸气，将吸入之气缓缓纳入下丹田，吸满后闭气2～3秒钟，意念集中于下丹田。呼气，将丹田之气用意想领至膻中穴（沿中
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目的探讨微血管减压术（MVD）治疗原发性三叉神经痛（TN）的临床效果并分析其影响因素。方法回顾性分析2003年1月至2011年6月MVD治疗436例TN患者的临床资料。结果TN患者MVD后，病情立即
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