关键词：恶劣天气
　　关键词出处：今年有多个越野赛由于恶劣天气提前结束或临时改变方案，今年如：TNF100北京站，100KM组取消;柴古唐斯括苍越野赛提前终止比赛;喀纳斯超级越野赛延期举办等等。
　　天气，是举办和参加越野跑赛时绕不过去的坎儿，越野赛也需要看老天爷的脸色。适宜的天气，能让越野跑成为愉悦身心的享受，也是顶级运动员们发挥出最佳竞技水平的一个必要条件。要是遇到恶劣天气，不但考验运动员们的快速应变，更是组织者应急处置能力的试金石。
　　
　　近几年来，国内的越野赛事逐年增加，而因为遭遇恶劣天气导致提前结束或临时改变举办方案的越野赛，包括但不限于柴古唐斯越野赛、四姑娘山超级越野跑（UTMS）、野性祁连越野跑赛（Trans Qilian）、喀纳斯超级越野赛、Vibram香港100公里、TNF100北京站、八百流沙极限赛和戈壁长征（极地长征中国新疆站）等，这些赛事都曾遇到诸如大雨、大雾、降温、风雪等非常恶劣的天气变化。好在，这几场比赛的主办方都因为天气原因及时进行了调整，才没有出现任何危及工作人员和运动员生命安全的意外。
　　可见，参加越野跑赛，不但得有战天斗地的豪情，还要有户外避险技能，当然，最好还能有个好运气。组织越野跑赛，更是一门靠天吃饭的艰难营生。
　　
　　风险分析
　　可见，导致这些比赛被迫调整赛程的恶劣天气，主要是降雨、低温和烈风这三类。
　　降雨
　　持续强降雨，给比赛带来的风险主要有：
　　·賽道泥泞湿滑，滑坠、严重摔伤的风险和救援压力被放大。
　　·运动员通过速度减慢，获得饮食补给的时间间隔被拉长，容易导致体力过度消耗，发生事故。
　　·持续强降雨往往导致低温，增加安全风险。
　　·在一些山区，强降雨还可能引发泥石流和山体滑坡等严重的自然灾害。
　　降雪、霜冻、低温
　　降雪与霜冻的风险主要有：
　　·手脚等敏感部位冻伤。
　　·身体失温引起的低体温症，引起体力衰竭、意识模糊，甚至生命危险。
　　·冰雪导致赛道湿滑，导致滑坠和严重摔伤;也会迫使运动员减慢行进速度，不易获得饮食补给。同时，救援将变得更为困难。
　　烈风
　　烈风可能带来的主要风险有：
　　·沙漠或荒漠中的烈风，通常伴随着沙尘暴;冬季降雪时的烈风，可能形成暴风雪，都会严重影响运动员的视线，非常容易导致迷路。
　　·在山区，突发狂风可能导致坠崖伤亡。
　　·烈风还可能带来气温骤降，增加失温风险。
　　组织者的决策
　　不论由于哪种自然不可抗力，组织者因此对赛事进行调整，无奈宣布延期、甚至忍痛取消，最根本的目的，都是要保证运动员们的基本安全。比起发生意外后竭尽全力去救援，救援行动本身的不确定性，以及面对伤亡事故的巨额索赔（因为免责制度不健全，这是各赛事组委会最头疼的事儿）——预测到意外，并采取审慎完备的预案来控制潜在风险，无疑是更理性和更低成本的正确对策。
　　跑者行为
　　我们再来看看，作为跑者，应该如何应对越野跑的恶劣天气。
　　外出比赛，要认真做好赛前功课，包括但不限于：
　　·看比赛地点的天气预报。
　　·参照天气预报，按照比赛要求和自身的避险技能携带参赛物品，必须带齐全部强制装备，不要有任何侥幸心理。
　　·利用地图软件，对照路线轨迹电子文件，认真研究赛道信息，尤其是补给站之间最长间距、最高高度、技术地形距离等，在此基础上，将恶劣天气作为制定比赛计划时的一个考虑因素。
　　·在比赛中，一旦遇到凭借现有避险能力和手头装备无法应对的恶劣天气，首先应当找到安全的避险地点，然后谨慎考虑是否退赛。
　　·一旦比赛因恶劣天气被取消或延期，首先请理解组织者的艰难决定。下一步就是怎么开动脑筋，让剩余旅程变得有趣而精彩。
　　平时训练，学习必要的避险和自我保护知识：
　　· 购置防水御寒的基本物件，如冲锋衣、冲锋裤、速干保暖内衣等。
　　· 了解经常光顾的训练环境，比如夏季雨后发生泥石流的概率、冬季最低气温和风力、紧急下撤路线和用时等。
　　·在出门前，参照天气预报，规划训练时长，并携带必要的物件和路上餐食。
　　为了减轻因参赛和训练受伤治疗时的经济负担，可以买意外伤害保险。
　　最后，不论奔跑在山野中，还是在荒漠里，我们无法改变“天有不测风云”出现的可能性，但是，具备了充足的知识技能和硬件物品，就能把“人定胜天”变为较大概率的可能事件，享受指点江山和挥洒豪情的快感，享受比赛的乐趣。