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目的探索着雨衣热习服锻炼方法及其对机体血乳酸和血气的影响.方法男性战士12名,进行连续11天的热习服锻炼.其中第1、6、11天,受试者在人工热室内进行标准试验,其余日穿着军用雨衣在户外锻炼.结果热应激的第1天对机体血液酸碱平衡产生了不利影响;经过11天的热习服锻炼后,呈现出了明显的习服表现,血气指标均接近实验前水平,血乳酸含量增幅明显降低.结论这种锻炼方式能有效地稳定机体酸碱平衡及提高耐热能力.