心理学和社会学的研究表明，情感状态是影响老年人身心健康的重要因素之一。越来越多的人开始重视老年人的心理健康，希望老年人心情愉悦。伴侣和婚姻生活、感情状态对于老年人的身心健康有着非同寻常的意义，记者专访了上海市精神卫生中心老年科肖世富主任医师，为老年朋友解析爱情保鲜难题。
　　困惑一：老伴的性格脾气好像变了个人。感情也产生了裂痕，可说到离婚又下不了决心
　　爱情保鲜延缓衰老
　　有位年轻人向记者诉苦，说父亲最近越来越受不了母亲。因为近一两年来，母亲像变了一个人似的，一日三餐凑合做，也不太答理人，时常自个唠叨说别人对她冷淡，抱怨父亲不理她，自己也不愿和父亲多说话，还时常感叹这个世界上人情冷漠，孤苦伶仃地活着没有什么意思……
　　相当一部分老年人离退休后，由于社会地位和人际交往发生变化，常常会睹物思旧，留恋过去，多愁善感，产生不良心态。还有的老年人受传统思想、价值观念的影响，容易对新事物看不惯、想不通，与过去相比从心理上总是不能满足，因而影响了身体健康，甚至也影响了家庭和睦。
　　老年人在离退休后经济情况、社会地位都发生了改变，容易产生各种不良情绪。年纪大了，不少老年人在身体健康方面也遇到了问题。由于生活状态的突变，有些老年人表现出抑郁的精神状态，不仅和子女，甚至和老伴也难以沟通。情况严重者，甚至和相伴多年的伴侣产生了感情裂痕。
　　年轻人需要爱情，老年人同样也需要。爱情可以让老年人延缓生理、心理衰老。老年夫妻应该更加互相关心、互相扶持。
　　困惑二：老伴虽然已近七旬，可经常做出些浪漫举动，弄得我都不好意思
　　老夫老妻也要花前月下
　　今年情人节，某小区70岁的陈老伯为了向老伴孙阿姨示爱，知道老伴喜欢鲜花，就特地亲自种植了一盆玫瑰花。为了不让妻子发现，还特地把花藏在儿子家。情人节一大早，陈老伯的儿子就帮父亲偷偷把这盆玫瑰花放到二老的房门口，给了孙阿姨一个惊喜。在平时生活中，二老的身体一直很健康，心态也很好。
　　如果夫妻间经常进行一些户外活动，如散步谈心，或闲庭憩坐往往会勾起夫妻双方热恋时的美好回忆，还能使双方心理年龄年轻化。在室外环境中，双方心情轻松，可以更平静、更理性地商讨问题，既避免了伤感情的争执，又能有效地达成共识，增进理解。
　　所以，即使没有刻意创造的浪漫条件，中老年夫妻也莫忽视了花前月下，每天最好安排一定时间，走出家门，到花前去寻觅青春和浪漫，到月下回忆往昔、共话未来。
　　困惑三：老伴去世后孩子很孝顺，但我时常感觉沮丧
　　子女体贴无法替代夫妻情感
　　在现实生活中，大多数丧偶的老年人都有再婚建立新家庭的愿望。但由于受一些传统观念的束缚，我国老年人的再婚率与欧美国家相比，目前差距还很大。
　　有的老年人在老伴去世后，感到从未有过的孤独，想重新找个老伴，但又怕子女横加干涉而不敢提出，因而深感烦恼。子女的孝顺无法代替夫妻间的互相扶持。老年人不但需要物质上的帮助、生活上的照料，还需要精神上的安慰。因此，子女对老年人的再婚不但要理解，而且还要关心、支持。
　　再婚对老年人的心理健康有很大好处，一个新的老伴可以共同分享、追忆生活的往事、喜怒哀乐，这样可以排除内心的烦恼、焦虑和苦闷，使内在的情感与外界的刺激达到平衡。而且，对再婚老年人来说，在生病时有人照顾了，有利于身体健康。专家建议，老年人要对生活充满信心，不要放弃追求晚年幸福；做好子女的工作，让他们理解老年人，再孝顺的子女，也不及伴侣照顾周到；在财产方面，如子女不干预，两人财产共同使用也无妨，也可采取婚前财产公证。丧偶老年人一定要对未来保持乐观、积极的心态，勇敢地追求属于自己的幸福晚年。