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本文从嘉定区怀少学校实际教学情况出发, 以“身体素质敏感期” 理论为基础, 以体育教学与训练实践相结合为方式, 通过不断摸索与总结, 得出学校田径训练应注重科学选材建立良好梯队、 教师自身训练水平不断提高, 校方与家长大力支持等结论, 旨在为普通学校的田径训练提供一种具有可操作性的借鉴模式。