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目的
探讨呼吸冥想训练对护士疲劳及焦虑状态的影响。
方法采用便利抽样法，于2019年6月1日—9月1日选取某三级医院神经内科32名护士为研究对象，制订呼吸冥想训练方案，进行每周5次、每次25 min、连续6周的呼吸冥想训练。干预前、干预后均采用多维疲劳量表（MFI-20）、SAS对两组患者进行评价。
结果干预后，MFI-20总分及各维度得分均降低，除活动减少维度外，差异有统计学意义（P<0.05）。干预后，32名护士SAS得分（33.90±2.54）分，低于干预前的（38.78±2.23）分，差异有统计学意义（t=7.956，P<0.05）。
结论呼吸冥想训练可以有效改善护士的焦虑水平，缓解其疲劳状态。