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人生路上．任何人都不可避免的要遭遇挫折。尤其是当今社会，科技的高速发展、社会日新月异的变化。使得人们生活节奏加快、生存压力加重、竞争加剧，这都有可能给人们造成心理压力．威胁人类的身心健康。大学生作为一个文化水平较高的群体，他们自我定位高，有更高的抱负和追求。不可避免地要面对更多的挑战，遭遇更多的挫折。有调查显示：91％的大学生遭遇过挫折，36。2％的大学生有很强或较强的受挫感。其实很多被大学生认为是构成挫折的事件，只是日常小事而非重大事件。只因其挫折承受力较差，才经常体验到挫折感，这正是许多大学生心理问题