论文部分内容阅读
<正> 下边介绍的几种身体训练方法,不用器械,便于进行,对发展青少年身体各项素质有较好效果。 1.发展力量的练习 (1)原地纵跳:两脚开立,屈膝抱肘。两腿用力蹬地向上纵跳。连续做。 (2)单腿蹲起:双手掐腰(或一手扶同伴),单腿蹲屈,另一腿前伸。蹲屈腿用力,使身体立起。反复做。
常用发展身体素质的徒手练习
【摘 要】
：
<正> 下边介绍的几种身体训练方法,不用器械,便于进行,对发展青少年身体各项素质有较好效果。 1.发展力量的练习 (1)原地纵跳:两脚开立,屈膝抱肘。两腿用力蹬地向上纵跳。连
【出 处】
：
体育科技
【发表日期】
：
1986年1期
其他文献
<正> 1921—1924过渡的年月美国第一次派队参加奥运会体操比赛后扩大了影响。体操的地位得到了提高,整个美国体操界受到很大的鼓舞,人们都想了解欧洲体操运动的发展情况,特别
<正> 一九八一——一九八四年兰球规则的修改意见,于八四年六月在慕尼黑举行的国际篮联第十二次全体会议上正式通过,产生出一九八五——一九八八年的新规则。篮球规则在所有
动漫对于大部分人而言并不陌生，如：《火影忍者》、《蜡笔小新》等，都受到观众们的喜爱。动漫人物的性格是多种多样的，如：活泼、可爱、呆萌、凶恶等等，这些鲜明的性格特点要得以凸显
目的 通过对新生血清中乙型肝炎病毒表面抗原（HBs Ag）和人类免疫缺陷病毒抗体（抗-HIV）检测以及尿液中吗啡进行检测,了解学生乙型肝炎病毒和人类免疫缺陷病毒的感染情况以及尿液中
辅导员队伍是高校学生管理的重要人力资源,承担着对大学生进行日常学业管理、纪律教育、思想教育和就业指导等方面的工作。辅导员的思想政治素质与其开展日常工作关系十分密
文章论述了襄阳市各级公共图书馆在创建国家公共文化服务体系示范区建设中,以科学发展观为指导,按照＂公益性、基本性、均等性、便利性＂的原则,创新服务,改善服务环境、加强文献
在社会各行各业的快速发展下，我国经济取得良好发展。在城市经济的快速发展下，国家多农村的发展重视度不断加大。电网的安全、可靠运行，一方面关系着农村居民正常生活，另一方面还
通过对该区成矿地质特征及矿床成因分析,认为顿巴斯套金矿具备优良的矿源层、岩脉和构造＂三位一体＂的成矿模式,找矿前景较好。