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目的：探讨核心稳定性训练对慢性腰椎间盘突出症（LDH）患者的疗效。方法：选取30例LDH患者,随机分为实验组和对照组。实验组进行核心稳定性训练（CST）;对照组进行传统Williams运动训练,每周3次,每次45min。患者分别在运动治疗介入前与介入后进行Oswestry功能量表（ODI）与核心肌适能测试。结果：治疗8周后,实验组在治疗后Oswestry下背痛失能程度显著小于对照组（P〈0.05）,而核心肌适能测试结果显著优于对照组（P〈0.05）。结论：CST可以改善慢性LDH患者的疼痛程度、改善其失能