【摘 要】
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现代人对男子健美体型的标准归纳起来有以下10个方面: (1)骨骼发育正常,身体各部位之间的比例适度,有匀称感; (2)肌肉均衡发达,横纹构理清晰,圆隆的肌肉富有弹性,而不是僵
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现代人对男子健美体型的标准归纳起来有以下10个方面: (1)骨骼发育正常,身体各部位之间的比例适度,有匀称感; (2)肌肉均衡发达,横纹构理清晰,圆隆的肌肉富有弹性,而不是僵硬的“死”肌肉;
Modern man bodybuilding standards summarized in the following 10 aspects: (1) normal bone development, the body parts of the proportion of moderate, a sense of symmetry; (2) a well-balanced muscle, horizontal stripes clear texture, round Long muscles are elastic rather than rigid “dead” muscles;
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