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本文介绍了有关成人参加体育活动对个体情绪健康的积极作用,很多对照研究结果都表明,参加一定强度的体育锻炼能够使成人保持良好的心境,可以减轻成人的抑郁和焦虑状态,对成人的心理健康有积极意义.
成人体育活动对情绪健康的影响
【摘 要】
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本文介绍了有关成人参加体育活动对个体情绪健康的积极作用,很多对照研究结果都表明,参加一定强度的体育锻炼能够使成人保持良好的心境,可以减轻成人的抑郁和焦虑状态,对成人
【机 构】
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郑州航空工业管理学院
【出 处】
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中国成人教育
【发表日期】
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2007年2期
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