【摘 要】
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易筋经是常用的练功方法之一。从易筋经的文字来解释,“易”是改变的意思;“筋”为筋腱、肌腱、筋脉;“经”是指方法。易筋经就是通过练功方法来改变筋骨功能,起到强筋健骨的
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易筋经是常用的练功方法之一。从易筋经的文字来解释,“易”是改变的意思;“筋”为筋腱、肌腱、筋脉;“经”是指方法。易筋经就是通过练功方法来改变筋骨功能,起到强筋健骨的作用。本刊从本期开始,陆续推出易筋经的练习方法,供大家参考。
Yi Jin Jing is one of the commonly used practice methods. From the Yi Jin Jing text to explain, “Yi” is the meaning of change; “tendons” tendons, tendons, tendons; “by” refers to the method. Yi Jin Jing is through practice methods to change the bones function, play a strong gluten bone role. Articles from the beginning of this issue, Yi Jin Jing gradually introduced practice methods for your reference.
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