【摘 要】
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随着社会发展,除了个人综合能力,身体素质也成为了人才考核的一个重要标准,针对这一情况,中高考也加入了体育考试。因为十二岁到十五岁的学生身体发育处于飞速阶段,所以教师
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随着社会发展,除了个人综合能力,身体素质也成为了人才考核的一个重要标准,针对这一情况,中高考也加入了体育考试。因为十二岁到十五岁的学生身体发育处于飞速阶段,所以教师要抓住初中时期的体育课,有效锻炼并提高学生的身体素质。在初中体育课程中,不少学生和教师一并认为跑步是一个重难点,尤其是 1000 米长跑。而大多数体育教师对这一课程的训练也只是让学生不断跑步直到习惯这种强度为止。让学生习惯长跑强度是没问题的,但是教师要采取有效的方法来让学生逐渐适应长跑,不能急功近利。要想让学生顺利地跑完 1000 米长跑通过考
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