有个长发公主叫雷凡莎，她头上披着很长很长的金发，长得很俊很美。雷凡莎自幼被囚禁在古堡的塔里，和她住在一起的老巫婆天天念叨雷凡莎长得很丑很丑。
　　一天，一位年轻英俊的王子从塔下经过，被雷凡莎的美貌惊呆了。从这以后，他天天都要到这里来，一饱眼福。雷凡莎从王子的眼睛里认清了自己的美丽，同时也从王子的眼睛里发现了自己的自由和未来。有一天，她终于放下头上长长的金发，让王子攀着长发爬上塔顶，把她从塔里解救出来。
　　囚禁雷凡莎的不是别人，正是她自己，那个巫婆是她心里迷失自我的魔鬼，她听信了魔鬼的话，以为自己长得很丑，不愿见人，就把自己囚禁在塔里。
　　哲人说得好，不要完全相信你听到的一切，也不要因他人的议论而鄙视自己，否则就会陷入自卑的“心理牢笼”。雷凡莎公主对巫婆的话信以为真，自己常常对自己说：“我长得很丑很丑，快躲起来吧，莫让别人看见我。”这些下意识的暗示，使她陷入自卑的“心理牢笼”。
　　我们常常发现有些人身上的自卑，除了喜欢拿别人的优点和长处与自己的缺点和短处比较外，另一原因和雷凡莎一样，喜欢听信那些不该听信的话，认不清自己身上蕴藏着无穷无尽的潜力，久而久之，丧失自信，心绪萎靡，便不知不觉地为自己营造了自卑的“心理牢笼”。
　　有一位学生，因为同学说他是“豆芽菜”体形而常常苦恼，在学校组织的各种文体活动中他羞于出头；即使在烈日炎炎的夏季，他也是长衣长裤；在力量型的体育活动及比赛中，他更不好意思在别人面前打赤膊；上课时，时常猜测周围的人们都看着他，心里十分苦闷，久而久之，他的自尊心受到了严重的伤害，形成孤僻心理。
　　另一位同学对音乐不感兴趣，音乐方面的知识较缺乏，在涉及一些音乐方面的知识时，他便噤若寒蝉，他自责：别人都有音乐素养，为什么唯独我不行呢？为此，他产生了自卑心理，不愿参加任何集体文娱活动，整天沉默寡言，进而影响了其他功课的学习。
　　还有位学生上体育课跳山羊，跳不过去，看到别的同学都跳过去了，唯独自己跳不过去，再加上老师的批评，他感到很懊恼，觉得自己在同学们面前失去了面子，抬不起头来。在这种古怪的心理支配下，他竟一直都未跳过去，而且这一挫折影响到了其他方面，干什么事他都不自信，形成了一个不可逾越的阴影。
　　人的一生往往会充满许多坎坷，许多愧疚，许多迷惘，许多无奈，稍不留神，就会被自己营造的“心狱”监禁。营造“心理牢笼”既不花钱，也不费力，一瞬间就可制造出来。“心理牢笼”对人的健康危害极大，人的心理病患大多都与“心狱”有关，严重者则会造成精神失常，甚至自杀。有人说“心理牢笼”很难攻破，这话只说对了一半，我们还应该明白，人的“心理牢笼”既然是自己营造的，人自己就有冲出“心理牢笼”的本能。这种本能就是精神意志的力量，有了这种力量，什么样的“心理牢笼”都可以攻破。美国心理家威廉·詹姆斯说：“我们这一代人最大的发现是人能改变心态，从而改变自己的一生。”