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摘要：随着我国社会经济建设水平的持续提高，物质生活和精神生活的极大丰富，日常生活节奏的不断加快，人们心理压力越来越大，心理健康问题越来越普遍。作为职业院校，学生心理问题更加突出，咎待解决。然而，由于各种因素，学校目前心理健康辅导的主要形式就是举办心理辅导讲座，讲座对学生的心理健康有多大的作用、效果如何？讲座前后学生心理健康有什么变化？讲座间隔多长时间效果最好？本文在做了大量调查研究，得到统计数据的基础上，试图探讨心理指导对高职学生的心理健康的积极作用。
关键词 心理指导 专题讲座 学生心理健康水平变化比较 思政工作 积极作用
中图分类号：G4 文献标识码：A
正文我校心理健康咨询中心已经建成，咨询工作初步展开。学校师生的心理健康水平亟待提高，心理咨询工作任重道远。心理咨询的实质是“助人自助”。也就是说只有求助者自愿寻求帮助，咨询师才可以给予其咨询，咨询效果才会明显。如果求助者不主动前来求助，即使咨询师发现某人行为异常，需要帮助，只要人家没有求助行为，就构不成实际意义上的“求助者”，心理咨询师就不能主动找上门去咨询。这是心理咨询的专业要求。学校的求助者主要是学生，因其年龄特点和心理特征，很少有人主动求助，咨询老师又不能静观其变、无所作为。因此，比较主动的辅导方式就是团体辅导和心理健康讲座，而团体辅导又受地点（相对保密）和人数（一般一次5-15人）的限制。学院正在建设之中，匹配的团体辅导场所还不具备，所以，学校心理咨询的主要方式就是心理辅导讲座。那么，专题讲座的效果如何，就值得调查和研究。
一、课题研究的目的和意义：
比较心理健康辅导前、后学生心理健康水平的变化，探究心理健康辅导对学生心理健康的作用。准确定位心理健康专题讲座效果，及时调整辅导的形式和内容
二、研究内容
举办心理健康咨询讲座前后学生的心理变化
三、研究目标
通过对300名不同系别的大专学生的调查研究，得出心理健康辅导讲座对学生心理健康的作用及影响程度，得到详实的数据，得出准确的结论，用来指导今后的辅导方式、方法和方向。
四、研究方法：
1.随机抽取教育系100名学生，分别组织专题为《增强记忆 减少遗忘--记忆过程和遗忘规律》、《认识本我、完善自我、修炼超我--人格的三维理论》、《人际吸引和人际互动--人际关系的原则和理论》的三场讲座，采用问卷的形式，获得他们对学习、生活的态度以及他们的交友观，分别在讲座后、一天后、一周后和一个月后各做一次问卷调查，从抑郁、焦虑、自尊心、孤独感、自我控制能力等方面取得详实数据。
2.随机抽取建筑系和经济管理系各100名学生，重复上述操作。
五、数据汇总
详细记录五次取得的资料，准确计算结果，量表统计如下：
六、数据分析
分析研究以上表格统计数据，可以得出：
1.讲座前和讲座后，学生的抑郁症、焦虑症、自尊心、孤独感、自我控制能力平均向好了11%、9.1%、6.3%、7%和6.2%。间隔一天后，各种数据分别下降的比率不超过1%，一周后，改善率下降了2%左右，一个月后，改善率下降了5%左右，其中，自我控制能力随着时间的推移，效果消失最快。
2.量表数据显示，专题讲座前，女生人数较多的教育系，比较男生较多的建筑学，抑郁症中度以上比率高6个百分点，焦虑症百分比基本相当，自尊心强的方面高40个百分点，孤独感强的方面高42个百分点，自控能力强的人数高41个百分点。讲座后，抑郁症中度以上人数下降7到20个百分点，焦虑症中度以上人数下降3到9个百分点，自尊心改善3到20个百分点，孤独感减低8到22个百分点，自我控制能力增强16到23个百分点。一天后和一周后，数据有不同程度的反弹。讲座一个月后，和讲座前相比，抑郁症中度以上人数下降了2到15个百分点，焦虑症中度以上人数下降1到2个百分点，自尊心改善0到5个百分点，孤独感减低7到12个百分点，自我控制能力增强2到7个百分点。
3.五个症状量表数据显示，对心理健康教育的改善程度，女生比男生分别高6到20个百分点;
七、研究结论
根据以上数据分析可以得出以下结论：
1.心理健康主题讲座对高职学生的心理健康帮助作用比较明显，而且讲座时间间隔越短，效果越明显。
2.个人素质较好的学生（教育系是通过考试、面试录取的，整体素质比较高）比个人素质较差的学生（其他两个系是通过推免录取的，整体素质比较差）效果明显。
3.女生较多的群体（如教育系），抑郁症较多，焦虑症较少，孤独感较强，自尊心较强，自我控制能力较强;男生较多的群体（如建筑系），抑郁症较少，焦虑症较多，孤独感较强，自尊心较弱，自我控制能力不强;男女比例相当的群体（如经济管理系），抑郁症较少，焦虑症较少，孤独感不强，自尊心较强，自我控制能力较强。
4.心理健康专题讲座对女生群体的正向影响比男生强。
5.心理健康专题讲座对男生群体的自尊心和自我控制能力方面的改善，效果明显。但随着讲座时间间隔越远，男生的自我控制能力消失得越快。
八、研究成果
根据以上研究结论可以得出以下研究成果：
1.心理健康教育专题讲座，可以有效的指导高职学生心理健康的良好发展，对学生形成正确的世界观、人生观和价值观有不可或缺的作用，心理辅导老师是学院思想政治教育工作的得力帮手。
2.根据研究结论，心理健康教育的效果，随着时间的推移，会逐渐淡化，而且在讲座一个月以后，有些症状方面的成效已经十分微弱。为了巩固正向效果，就需要在习惯强化方面下功夫。最好的做法就是学院要在制度上重视学生心理辅导，加强心理辅导教师队伍建设，合理安排心理指导课程，使心理健康教育工作制度化、常态化、正规化。在时间安排上，保证让每一名高职生至少一个月接受一次心理健康专题指导。
3.高职学院心理健康教育中心在课程安排上要根据学生群体的不同在讲座内容设置上有所侧重。比如对女生较多的群体侧重疏导抑郁、孤独等方面，对男生较多的群体多培养增强自尊心和自我控制能力。
4.为了解决由于男生女生比例失调，导致心理健康突出的问题，建议学生处、思政处牵头，联合学院团委，多组织系与系之间的交流和联谊活动，一是丰富校园文化生活，二是最大程度的利用男孩子喜歡在女孩子面前表现、女孩子也会在男孩子眼前内敛这些人的本能，更好地为培养高职学生的优秀思想品质出一份力、尽一份责。
参考资料
1.抑郁自评量表
2 焦虑自评量表
3 人格修养调查表
4 《心理咨询师》（基础知识）
课题名称：心理指导对高职学生思政工作的积极作用[PZXJ201921]
课题研究团队：马灵军，陈文辉，徐治忠。
平凉职业技术学院
关键词 心理指导 专题讲座 学生心理健康水平变化比较 思政工作 积极作用
中图分类号：G4 文献标识码：A
正文我校心理健康咨询中心已经建成，咨询工作初步展开。学校师生的心理健康水平亟待提高，心理咨询工作任重道远。心理咨询的实质是“助人自助”。也就是说只有求助者自愿寻求帮助，咨询师才可以给予其咨询，咨询效果才会明显。如果求助者不主动前来求助，即使咨询师发现某人行为异常，需要帮助，只要人家没有求助行为，就构不成实际意义上的“求助者”，心理咨询师就不能主动找上门去咨询。这是心理咨询的专业要求。学校的求助者主要是学生，因其年龄特点和心理特征，很少有人主动求助，咨询老师又不能静观其变、无所作为。因此，比较主动的辅导方式就是团体辅导和心理健康讲座，而团体辅导又受地点（相对保密）和人数（一般一次5-15人）的限制。学院正在建设之中，匹配的团体辅导场所还不具备，所以，学校心理咨询的主要方式就是心理辅导讲座。那么，专题讲座的效果如何，就值得调查和研究。
一、课题研究的目的和意义：
比较心理健康辅导前、后学生心理健康水平的变化，探究心理健康辅导对学生心理健康的作用。准确定位心理健康专题讲座效果，及时调整辅导的形式和内容
二、研究内容
举办心理健康咨询讲座前后学生的心理变化
三、研究目标
通过对300名不同系别的大专学生的调查研究，得出心理健康辅导讲座对学生心理健康的作用及影响程度，得到详实的数据，得出准确的结论，用来指导今后的辅导方式、方法和方向。
四、研究方法：
1.随机抽取教育系100名学生，分别组织专题为《增强记忆 减少遗忘--记忆过程和遗忘规律》、《认识本我、完善自我、修炼超我--人格的三维理论》、《人际吸引和人际互动--人际关系的原则和理论》的三场讲座，采用问卷的形式，获得他们对学习、生活的态度以及他们的交友观，分别在讲座后、一天后、一周后和一个月后各做一次问卷调查，从抑郁、焦虑、自尊心、孤独感、自我控制能力等方面取得详实数据。
2.随机抽取建筑系和经济管理系各100名学生，重复上述操作。
五、数据汇总
详细记录五次取得的资料，准确计算结果，量表统计如下：
六、数据分析
分析研究以上表格统计数据，可以得出：
1.讲座前和讲座后，学生的抑郁症、焦虑症、自尊心、孤独感、自我控制能力平均向好了11%、9.1%、6.3%、7%和6.2%。间隔一天后，各种数据分别下降的比率不超过1%，一周后，改善率下降了2%左右，一个月后，改善率下降了5%左右，其中，自我控制能力随着时间的推移，效果消失最快。
2.量表数据显示，专题讲座前，女生人数较多的教育系，比较男生较多的建筑学，抑郁症中度以上比率高6个百分点，焦虑症百分比基本相当，自尊心强的方面高40个百分点，孤独感强的方面高42个百分点，自控能力强的人数高41个百分点。讲座后，抑郁症中度以上人数下降7到20个百分点，焦虑症中度以上人数下降3到9个百分点，自尊心改善3到20个百分点，孤独感减低8到22个百分点，自我控制能力增强16到23个百分点。一天后和一周后，数据有不同程度的反弹。讲座一个月后，和讲座前相比，抑郁症中度以上人数下降了2到15个百分点，焦虑症中度以上人数下降1到2个百分点，自尊心改善0到5个百分点，孤独感减低7到12个百分点，自我控制能力增强2到7个百分点。
3.五个症状量表数据显示，对心理健康教育的改善程度，女生比男生分别高6到20个百分点;
七、研究结论
根据以上数据分析可以得出以下结论：
1.心理健康主题讲座对高职学生的心理健康帮助作用比较明显，而且讲座时间间隔越短，效果越明显。
2.个人素质较好的学生（教育系是通过考试、面试录取的，整体素质比较高）比个人素质较差的学生（其他两个系是通过推免录取的，整体素质比较差）效果明显。
3.女生较多的群体（如教育系），抑郁症较多，焦虑症较少，孤独感较强，自尊心较强，自我控制能力较强;男生较多的群体（如建筑系），抑郁症较少，焦虑症较多，孤独感较强，自尊心较弱，自我控制能力不强;男女比例相当的群体（如经济管理系），抑郁症较少，焦虑症较少，孤独感不强，自尊心较强，自我控制能力较强。
4.心理健康专题讲座对女生群体的正向影响比男生强。
5.心理健康专题讲座对男生群体的自尊心和自我控制能力方面的改善，效果明显。但随着讲座时间间隔越远，男生的自我控制能力消失得越快。
八、研究成果
根据以上研究结论可以得出以下研究成果：
1.心理健康教育专题讲座，可以有效的指导高职学生心理健康的良好发展，对学生形成正确的世界观、人生观和价值观有不可或缺的作用，心理辅导老师是学院思想政治教育工作的得力帮手。
2.根据研究结论，心理健康教育的效果，随着时间的推移，会逐渐淡化，而且在讲座一个月以后，有些症状方面的成效已经十分微弱。为了巩固正向效果，就需要在习惯强化方面下功夫。最好的做法就是学院要在制度上重视学生心理辅导，加强心理辅导教师队伍建设，合理安排心理指导课程，使心理健康教育工作制度化、常态化、正规化。在时间安排上，保证让每一名高职生至少一个月接受一次心理健康专题指导。
3.高职学院心理健康教育中心在课程安排上要根据学生群体的不同在讲座内容设置上有所侧重。比如对女生较多的群体侧重疏导抑郁、孤独等方面，对男生较多的群体多培养增强自尊心和自我控制能力。
4.为了解决由于男生女生比例失调，导致心理健康突出的问题，建议学生处、思政处牵头，联合学院团委，多组织系与系之间的交流和联谊活动，一是丰富校园文化生活，二是最大程度的利用男孩子喜歡在女孩子面前表现、女孩子也会在男孩子眼前内敛这些人的本能，更好地为培养高职学生的优秀思想品质出一份力、尽一份责。
参考资料
1.抑郁自评量表
2 焦虑自评量表
3 人格修养调查表
4 《心理咨询师》（基础知识）
课题名称：心理指导对高职学生思政工作的积极作用[PZXJ201921]
课题研究团队：马灵军，陈文辉，徐治忠。
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