许多家长看见孩子流鼻血，常会用卫生纸或棉花塞入小孩鼻腔意想止血，但常因压力不够或部位不对不能止血，此时家长常会让孩子平躺下来，以为可帮助止血，其实这么做并不是适当的，因为孩子一躺下来，原本往外流的鼻血就会往后流入口腔，流向喉咙，反而使小孩呼吸困难，或吞入大量血液，刺激胃壁引致呕吐且带血液，更令家长惊慌失措。其实，小孩流鼻血家长不需太惊慌失措，只要妥善处置，即可获得解决：可立刻用拇指及中指同时紧压两侧鼻翼，使出血的部位受到压迫而停止流血，约5分钟后松手看看是否止血了，若继续流血，则再重复紧压鼻翼5～10分钟，则大多数可止血，若不行，就必须赶快找耳鼻喉科医生急诊了。但最重要的还是预防重于治疗，若小孩感冒，就赶快就医休息，有鼻过敏的小孩就得长期控制过敏的发作，对于习惯抠鼻子的小孩，就得时时去劝止，对怀疑有血液疾病的小孩，须赶快送医检查。
　　冬天流鼻血特别严重，是因为人们喜欢吃一些热腾腾的食物，在进食时，阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行，若鼻黏膜天生较薄或因曾经受伤，则容易流鼻血。此外，在寒冷干燥的环境下，人们需要更多血液流经鼻腔，以提高温度和湿度，鼻黏膜的微丝血管因而容易充血，引致流鼻血。
　　家人流鼻血的家庭应急处理有以下几个方法：1.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血，如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼，鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。2.左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血。患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。3.取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。4.让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。如经常流鼻血，需去医院进一步诊治。 　　鼻出血期间，饮食宜清淡，要十分重视补充对止血有利的维生素A、E和C等，宜多食新鲜蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、马兰头、莲藕、柑、橙、橘、苹果、酸枣等。保持大便通畅，适量多进食富含粗纤维和水分的食物，同时，要在日常餐饮中补充足够量的植物油脂类食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。要忌烟洒，做到绝对不吸烟、少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也应少吃或不吃，以免热毒上攻或炎症加剧。在纠正随便挖鼻孔等不良习惯的同时，加强病期与日常的药膳、食疗措施，可选用以下食品配伍调制，如藕（连节）、甘菊花、旱莲草、鲜蚕豆花、雪梨、萝卜汁、韭菜汁、西瓜子、马兰头、仙鹤草、甘草、白茅根、鲜芦根、夏枯草、熟地黄、山萸肉、山药、茯苓、阿胶、龙眼肉、当归、黄芪、茯神、白术、花生衣、红枣、槐花、鱼鳞胶、绿豆、猪肤，等等。

　　预防鼻出血，一定要注意以下几个方面：
　　1.增加空氣湿度。呼吸时，鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润。因此，当环境干燥时，鼻子得更努力工作。最好使用加湿器来补充空气湿度，加湿器中最好加入蒸馏水，以免自来水不纯（有水碱等杂质）。
　　2.小心服用阿司匹林。阿司匹林会干扰血液凝结。另外，患者避免食用含丰富水杨酸的食物，这是一种类似阿司匹林的物质，常见于咖啡、茶、某些蔬菜及大多数的水果。这些食物包括杏仁、苹果、蓝莓、薄荷、樱桃、葡萄（干）、桃、梅、番茄及黄瓜。有时，使用肝素、抗血凝素也可能引起流鼻血。
　　3.控制血压。高血压的人有流鼻血的倾向，应采取低脂、低胆固醇的饮食；慎选口服避孕药，女性荷尔蒙影响粘液的分泌，任何影响女性体内荷尔蒙的因子（包括月经周期），皆可能导致流鼻血。
　　若是经常容易流鼻血的人，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血，铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成；补充维生素C，胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素C是形成胶原蛋白所必须的物质，上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜；经常补充维生素K，维生素K是正常凝血作用所必需的，其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。