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对于运动员来说,高强度的运动后,肌肉的疲劳是他们需要迫切改善的问题.目前,针对这种现象有很多的缓解方式,如调节、休息、水疗等不同的方式,而水疗成为较为有效和热门的缓解运动员疲劳的主要方式,本文就水疗的方式进行分析,进而研究其对运动员肌肉劳损缓解的影响及作用.
水疗对运动员疲劳恢复与运动能力的影响作用
【摘 要】
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对于运动员来说,高强度的运动后,肌肉的疲劳是他们需要迫切改善的问题.目前,针对这种现象有很多的缓解方式,如调节、休息、水疗等不同的方式,而水疗成为较为有效和热门的缓解
【机 构】
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河北省体育科学研究所 河北·石家庄 050011河北农业大学 河北·保定 300130;永年一中 河北·邯郸 057151;
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2018年2期
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