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根据心率将运动分为不同强度，分析不同强度生理负荷的运动对人体免疫能力的影响，为全民科学健身提供理论依据。结果表明，不同强度的运动生理负荷，会使人体的免疫能力发生不同程度的变化。中小强度负荷运动后，机体免疫细胞数量增加，且免疫能力提高；但大强度运动之后，免疫能力却有所下降。
不同强度生理负荷对人体免疫机能的影响
【摘 要】
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根据心率将运动分为不同强度，分析不同强度生理负荷的运动对人体免疫能力的影响，为全民科学健身提供理论依据。结果表明，不同强度的运动生理负荷，会使人体的免疫能力发生不同程度
【机 构】
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成都体育学院四川成都 610041
【出 处】
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养生保健指南
【发表日期】
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2016年21期
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