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美国心理学家威廉。詹姆斯说，“一个没有受过激励的人，仅能发挥其能力的20％-30％；而当他受到激励时，其能力可以发挥80％-90％”，可见激励对于我们的教育是非常重要的，体育课也不例外。我们要做好学生的激励工作，充分调动学生的学习积极性。常见的激励方法有：目标激励法，表扬激励法，尝试激励法，竞争激励法，榜样激励法，强化激励法等。