短跑高原训练的可行性研究

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现代竞技运动不仅是身体、意志的拼搏 ,而且还包括科技的竞争。高原训练作为一种有效提高运动能力的训练方法 ,已经受到了普遍的重视。我国是国际体坛较早开展高原训练的国家之一 ,但我国目前的高原训练主要集中在中长跑、竞走、游泳、自行车、划船、足球、曲棍球及柔道、摔跤等格斗性项目 ,但国外已经开展的项目如排球、投掷、短跑、跨栏等 ,我国仍处于较落后的境地。针对其中的短跑项目作一些可行性的分析 ,并制定几个训练的方案供参考。 Modern competitive sports are not only the body, the hard work of the will, but also the competition of science and technology. Altitude training, as a training method for effectively improving athletic ability, has received universal attention. China is one of the countries that started the plateau training in the international sports field earlier. However, the current plateau training in China is mainly focused on the long-distance running, walking, swimming, cycling, boating, football, hockey and judo, wrestling and other combat projects. However, The items such as volleyball, throwing, dashing, hurdles, etc., our country is still in a more backward position. For some of the sprint project for some feasibility analysis, and to develop several training programs for reference.
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