文辽宁中医药大学杨连生
　　
　　俗话说：“一世人生半世枕”，说明人生有一半时间是与枕头结伴的,其高低是否得体，对于人的睡眠、休息或身体健康以及小孩的生长发育等影响较大。所以我国具有悠久的药枕疗法。
　　唐代孙思邈《千金药方》载有“治头项强不得四顾方，蒸好大豆一斗，令变色，内囊中枕之。”明代李时珍《本草纲目》载：“绿豆甘寒无毒，作枕明目，治头风头痛。”清代刘灏《广群芳谱》载：“决明子作枕，治头风明目。”我国民间曾用多种药枕，取以清火、醒脑、明目，如“谷壳枕”、“芦花枕”、“荞麦枕”、“蚕粪枕”，四季常用以清凉降火；夏季还用“竹枕”、“石膏枕”以祛暑解热；小孩用“米枕”不凉不燥，有益于头部正常发育；老人用“漆壳空气枕”清心明目。
　　药枕疗法的治病原理主要源自于如下几个方面：
　　· 经络调节经络具有联系脏腑和肢体的作用。头颈部位是一个相对独立的人体全息胚，大部分经络在此循行、经过，许多腧穴也在此分布。药枕疗法就是利用机械和药物等多种刺激，进而激发头颈部位的经络腧穴之气，促进感传，使经络疏通、气血流畅。
　　· 血管神经调节头颈部位分布着丰富的血管和神经。药枕直接作用于颈部的皮肤感受器和神经干，可以使之处于活跃、兴奋或抑制状态，从而调节血管和神经，改善局部微循环，使血流加快，肌肉松弛，神经得到调节，进而使机体内环境保持相对稳定。
　　· 药物作用药枕中许多药物含大量挥发性物质，可直接作用于局部皮肤黏膜，起到消炎杀菌、镇静止痛、扩张血管、健脑增智的功效。可以调整人的身心状态，提高机体免疫力，调节内分泌，达到保健养生之目的。
　　根据病情选用药物，以当年采集的新药为理想。将药物装入枕中，制成长约40厘米，宽约20厘米的药枕，注意软硬高低适度。以药枕代睡枕，睡时枕用，每昼夜使用应超过6小时，可连续使用3～6个月，每次使用前先把药枕轻轻拍松软后再用。
　　药枕有单味药枕和多味药枕两种：
　　1. 单味药枕
　　菊花枕：适用于风火头痛、头昏、牙痛、火眼、虚烦失眠、高血压及老年保健。
　　茶叶枕：适用于高血压、神经衰弱、齿衄口臭、暑热头痛等。
　　绿豆枕：适用于暑热心烦、热毒痈疽、头风头痛等。
　　决明子枕：适用于便秘、目赤、高血压、小儿夜啼等。
　　吴茱萸枕：适用于虚寒头痛、干呕、吐涎沫、胃脘痛。
　　侧柏叶枕：适用于齿衄、鼻衄、便血、尿血、崩漏、咽喉充血、咽炎等症。
　　2. 多味药药枕：
　　清热醒脑枕：绿豆衣200克、扁豆衣200克、荷叶150克、薄荷200克、荞麦壳100克，以清暑解热醒脑，治疗伤暑头晕头痛、困倦神疲等。
　　泻火降压枕：菊花100克、川芎100克、丹皮200克、薄荷100克、白芷100克，以疏风散火、通窍降压，治疗高血压、鼻渊、头风头痛、牙龈肿痛等。
　　祛风通窍枕：晚蚕砂200克、绿豆衣、白芷、川芎、防风各100克，以祛风胜湿、开窍通络，治疗头困头重、颈椎病、肩周炎、风湿病等。
　　明目降压枕：苦荞壳200克、黑豆壳200克、决明子100克、菊花150克，以清肝泻火，主治肝火上炎所致的目赤肿痛、头痛头晕等。
　　药枕疗法一般无禁忌，主要用于与头目及面部、中枢神经系统疾患及眼耳鼻等有关的疾病。由于药物主要以挥发形式而被吸收，奏效缓慢，所以对急性病疗效不佳。
　　
　　【注意事项】
　　1.药物应适当打碎，磁石要打成粉末使用。
　　2.尽量选用当年采集的药物，避免使用有发霉气味的药物。如果对药物过敏，则停止使用。
　　3.初期使用时为避免药物气味浓烈影响入睡，可适当减去部分气味较浓的药物。
　　4.急性病须配合药物、针灸等其他疗法。对一些病如眼病、高血压等，亦应在有关的专科医师指导下进行。
　　5.药枕疗法是为了缓缓调理人体生理平衡，见效较慢，一般需长年使用，所以使用时应有耐心，坚持应用，才能获效。
　　6. 药枕中的药物，必须保持干燥，但不宜曝晒。