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《抱朴子内篇》的养生思想是建立在对“玄”的信仰上的,根本目的就是在于“得玄成仙”。因为道教并没有设定对来世的追求,不对彼岸世界抱有幻想,故而道教总是将目光着眼于现实世界,其“成仙”的最高目的,也建立在对现实生命的保养与修炼的基础之上,以探求人体生命的极限。养生是作为“得玄成仙”的重要手段而存在,故而也不能脱离其“得玄成仙”的目标来探究养生。