【摘 要】
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在羽毛球运动越来越普及的今天,如何更健康的去参与这项运动和防止在运动过程中产生伤病,成为当今我国羽毛球爱好者关注的焦点,且由于是隔网项目所以限制身体直接冲撞对抗,这
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在羽毛球运动越来越普及的今天,如何更健康的去参与这项运动和防止在运动过程中产生伤病,成为当今我国羽毛球爱好者关注的焦点,且由于是隔网项目所以限制身体直接冲撞对抗,这样一来,就更受广大群众的喜爱。但没有冲撞并不意味着就没有伤病产生,如今越来越多的羽毛球爱好者会先陷入容易受伤且治愈困难的窘境,那么本文所要讨论的重点就是如何去判断和预防在参与羽毛球运动过程中所产生的伤病问题,并力图给出合理有效的建议给广大羽毛球爱好者。
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