【摘 要】
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豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富,含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗?豆腐里还有一些学问,吃不对可能会伤身。吃其一吃豆腐不能过量,每天最
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豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富,含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗?豆腐里还有一些学问,吃不对可能会伤身。吃其一吃豆腐不能过量,每天最好控制在100—150克,否则可能导致以下健康问题:
Tofu is the most familiar to ordinary people, the traditional food. It is nutritious, rich in calcium, protein, amino acids, lecithin and so on. Can you know? There is still some knowledge in tofu, eating wrong may hurt. Eat one to eat tofu can not be excessive, the best daily control in 100-150 grams, otherwise it may cause the following health problems:
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