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【摘 要】
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在一个新地方，如宾馆的客房里，第一个晚上你常常睡不好觉。根据一项新研究，这是因为你的一半大脑为了保护你而处于警惕状态。 “第一晚效应”是指新环境干扰我们正常的睡眠模式的现象。这一点早已得到公认。实际上，多数涉及睡眠的实验室分析都不包括第一晚，因为那样分析结果容易出现偏差。 布朗大学的研究者认为，这不是巧合，而是你的大脑在警惕地守夜，以保护你的安全。玉成直子和同事做了一系列关于大脑的测试，以便弄
【出 处】
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飞碟探索
【发表日期】
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2016年7期
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