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随着人们生活水平的提高,越来越重视自身健康问题.而跆拳道作为一种常见的体育运用项目,具有很好的强身健体的作用.它通过有氧代谢和无氧代谢交替来促进人体的健康.在我国教育业的改革背景下,跆拳道教学受到许多学校的重视.文章简要阐述跆拳道的特点,就其训练方式对身体素质的影响进行探讨.
浅谈跆拳道训练的方式以及其对身体素质影响
【摘 要】
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随着人们生活水平的提高,越来越重视自身健康问题.而跆拳道作为一种常见的体育运用项目,具有很好的强身健体的作用.它通过有氧代谢和无氧代谢交替来促进人体的健康.在我国教
【机 构】
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湖南省体育运动学校,湖南 长沙 410000
【出 处】
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体育画报
【发表日期】
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2020年23期
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