老来习书画纸上练太极

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自古至今,勤于书画而获长寿的人,可谓数不胜数。若问书画家的长寿奥秘,无非是每日写写画画,持之以恒。人的生命是生理与精神相互依存的反映。生理与精神能得到很好协调,是人健康长寿的重要条件,而书画活动能使人达到这一境地。书画是一种在纸上进行的气功和太极拳。因为在习字作画前,首先需要排除杂念,意守丹田。“先默静思”以净化心灵,也就是 Since ancient times, diligent in painting and calligraphy and longevity can be described as numerous. If you ask the painter longevity mystery, nothing more than a daily writing and writing, perseverance. Human life is a reflection of interdependence between physical and spiritual. Physiology and spirit can be well coordinated, is an important condition for human health and longevity, and calligraphy and painting activities enable people to achieve this situation. Painting and calligraphy is a form of qigong and tai chi on paper. Because in Xi Xi painting before, first of all need to rule out distractions, to keep pubic region. “Silent mind first” to purify the soul, that is
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